13 episodes
Uma psi descomplicada Alline Nogueira
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- Health & Fitness
Nesse podcast eu vou te dar dicas reais de como viver os processos trabalhados em psicoterapia. De forma leve e descomplicada eu vou traduzindo os temas a nossa realidade.
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012 # - Expectativa dos pais sob o filhos
Nesse episódio trago reflexões sobre as expectativas dos pais em relação aos filhos. Esse episódio é para os filhos ouvirem e também os pais.
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#011 - Como lidar com a solidão adulta?
Nesse episódio eu trago conforto através de reflexões sobre a ressignificação que a vida adulta solitária exige.
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010 # - Como se cobrar menos?
Nesse episódio eu reflito de onde vem a autocobrança e os pensamentos factícios que ela nos faz acreditar.
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009 # - Como ter foco na vida?
Nesse episódio te ensino a como pensar o que é sucesso na vida e consequentemente definir mudanças na sua vida.
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008 # - Como incluir bons hábitos na rotina?
Esse podcast eu fragmento o que são mudanças e como devem ser feitas. Te propondo a pensar o que funciona para você.
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007 # - Quando morar junto?
Esse podcast eu te faço questionamentos necessários para saber se é o momento de morar junto com o seu parceiro ou ainda não.