Endelig Mandag - inspiration til bevidste arbejdsliv

Line Reeh
Endelig Mandag - inspiration til bevidste arbejdsliv

Hvordan kan vi designe vores jobs og liv, så vi tænker ENDELIG MANDAG? Line Reeh søger bud i samtaler med eksperter, nytænkende hverdagsmennesker og modige viskvinder, som deler forskning og egne erfaringer: Talenteksperten, motivationsforskeren, karriecoachen, lederen, som tror på kærlighed som ledelsesprincip, og shamanen under uglevinger i skoven

  1. Dan Ravn: "Det du gør, bliver du selv" - om livsdesign, glæde og modet til at starte forfra. En personlig fortælling.

    19 JAN

    Dan Ravn: "Det du gør, bliver du selv" - om livsdesign, glæde og modet til at starte forfra. En personlig fortælling.

    "Det ligger ikke naturligt til os at skulle planlægge vores dag for vi vil helst have frie rammer."  Kender du det?  Så er "livsdesigner" Dan Ravn klar til at give dig #stoftileftertanke og et nyt perspektiv. Vejen går gennem at se på de handlinger, som vi udfylder vores 4000 uger her på jorden med. Og vi kan jo starte med at se på den uge, som vi er midt i lige nu. Din hverdag er et resultat, af det du gør!, er Dans pointe. Hver eneste aktivitet vi deltager i, både professionelt og privat, kommer til udtryk i en følelse, som vi enten bevidst eller ubevidst registrerer og lagrer vores din krop. Isoleret set virker aktiviteterne måske små og ubetydelige, men tilsammen skaber de, det liv vi lever, og det liv vi får. Dan har selv erkendt det på den noget hårde måde. Han har en fortid som art director i reklamebranchen. Men en dag på vej hjem fra arbejde skete der noget, som kom til at ændre hans livs- og karrierebane for altid.  I samtalen deler Dan sin tankevækkende historie og vi udforsker både hvad der sker, når ambitioner og realiteter kolliderer og hvordan små ændringer kan gøre en kæmpe forskel i vores hverdag.  Lyt med, hvis du tør. Jeg lover masser af #stoftileftertanke - og måske et kærligt skub til at tage (lidt mere bevidst) kontrol over din egen tid og hverdag. Også når du er på arbjede. LIVSDESIGN HOW TO I næste episode, episode 51 af ENDELIG Mandag, dykker Dan og jeg dybere ned i Livsdesign-tiltangen. Dan har også lavet en test til ENDELIG Mandags lyttere, så du kan teste, hvilke livsdomæner, du kunne have lyst til at se nærmere på og måske eksperimentere med andre/nye/tilpassede aktiviteter inden for. Læs mere om Dan Ravn: https://livsvaerk.dk Bøger nævnt i episoden Oliver Burkeman: Fire tusinde uger. Time-management for almindelige dødelige. Don Max 2021. Kh  Line

    1h 2m
  2. 16/12/2024

    Julie Kappelgaard: 'Jeg stjæler tiden og mig selv tilbage' (#49)

    "Jeg gik i gang med at stjæle mig tilbage. Celle for celle. Følelse for følelse. Mening for mening." Julie Kappelgaard, som i dag er selvstændig rådgiver,  har en baggrund som civilingeniør og havde godt gang i en succesfuld karriere som leder i pharma og biotech - med stort ansvar, spændende rejser og højt tempo. Men hun oplevede, at noget manglede – at vigtige dele af hende selv blev efterladt undervejs.  "Jeg kæmper for plads til at være mig. Plads til at mærke, følge instinkter, lege, skabe, være i flow," skriver hun blandt andet i en af de tankevækkende tekster, som hun nu er begyndt at gå ud i verden med. Nogle af teksterne kan du også høre i denne episode.  I samtalen udforsker vi blandt andet: Hvordan Julie brugte skrivning som en måde at genfinde sig selv på. Hvad det vil sige at "stjæle sig selv tilbage" fra arbejdslivets krav og forventninger. De skift og identitet-kriser, der opstår, når man vælger at bryde med det forventede for at gå nye veje. Vigtigheden af at være vigtig. Frygten for at blive unemployable af at sige højt, hvad man ser. "Bare fordi vi ikke har lyst til at gøre det på den måde, som det er blevet gjort på hidtil, så kan vi godt være ambitiøse."  #stoftileftertanke Rigtig god fornøjelse. Kh Line   OM JULIE Julie Kappelgaard er uddannet civlingingeniør. Efter en karriere som leder i biotech- branchen, optede hun ud og gik selvstændig som ledelsesrådgiver med Connect to Lead. "Strikker, havedame, mor og frihedselsker", kalder hun sig selv på Instagram. Og så er hun stor fan af af notesbøger og af at skrive i hånden. Heldigvis for os andre. Julie på Substack: https://pathwaysandpens.substack.com/p/why-women-leave-their-workplace?r=1iy881&utm_medium=ios&triedRedirect=true Julies podcast: Nogen må gøre noget https://nogenmaagoerenoget.dk   BOGEN, VI NÆVNER Lucy Ryan: Revolting Women. Why Midlife Women Are Walking Out And What To Do About it, Practical Inspiration Publishing, 2023 (UK). PODCAST-EPISODERNE, VI NÆVNER ENDELIG Mandag med Ingrid Biese om Opting Out (#3):  vhttps://endeligmandag.libsyn.com/ingrid-biese-opting-out-worked-well-for-me-but-i-dont-see-it-as-a-long-term-solution-for-society ENDELIG Mandag med Pia Hauge om fordybelse (#26) https://endeligmandag.libsyn.com/pia-hauge-vi-forveksler-aktivitet-med-effektivitet-om-at-g-fra-kontorkoma-til-fordybelse-og-blive-genforelsket-i-sit-arbejde-26

    1h 19m
  3. Organisationspsykolog Lotte Svalgaard - "Små skridt er afgørende". Sådan prikker du til elefanter i rummet og går fra undgåelse til handling (#47)

    14/10/2024

    Organisationspsykolog Lotte Svalgaard - "Små skridt er afgørende". Sådan prikker du til elefanter i rummet og går fra undgåelse til handling (#47)

    Hvordan har du det med elefanter i rummet? Er det noget, som du taler om? Det bør det måske være. Både af hensyn til din egen selvfølelse, af hensyn til den gruppe, som du er en del af - og af hensyn til den opgave, som I er sat i verden for at løse. Det kan udvikle sig til en regulær undgåelseskultur, når individer ikke siger højt, hvad de ser og fornemmer. Organisationspsykolog Lotte Svalgaard kalder det 'mindful undgåelse', når vi i situationer, hvor vi dybest set godt ved, det ville være en god idé at sige noget, at det ville være bedre at undre sig ved mødet, frem for ude på gangen bagefter eller over middagsbordet, når vi kommer hjem, alligevel tier. Ofte har man sådan en lidt dårlig smag i munden bagefter. Alligevel er listen over undskyldninger, som vi fortæller os selv for ikke at skride til handling, stor. "Det koster på selvfølelsen, når vi ignorerer elefanten i rummet. Vi ignorerer problemerne med det umiddelbare formål at beskytte os selv. Men en undgåelseskultur kan være ødelæggende for både mennesker og opgaveløsning. Og koster i engagement, læring og innovation," ser organisationspsykolog Lotte Svalgaard. OM LOTTE Lotte Svalgaard er ph.d og cand.psych.aut. Hun er executive coach og lederudviklingskonsluent på INSEAD i Frankrig, samt selvstændig organisationspsykolog og senior partner i Action Lab, hvor fokus er på forretningsdrevet aktionslæring. Hun udgav i 2019 'Elefanten i rummet' og i 2024 'Elefanten på arbejde', begge på Akademisk Forlag. FIND BOGEN Lotte Svalgaard: Med elefanten på arbejde. Strategier og metoder til at engagere sig i det usagte. Akademisk Forlag 2024.

    1h 6m
  4. Line Reeh: "Hvad hvis det ikke er dig, som den er gal med?" Charlotte Heje Haase interviewer Line om vigtige erkendelser og samtaler, som rykkede hende (#46)

    01/09/2024

    Line Reeh: "Hvad hvis det ikke er dig, som den er gal med?" Charlotte Heje Haase interviewer Line om vigtige erkendelser og samtaler, som rykkede hende (#46)

    Hvad ville jeg Line fortælle om det moderne arbejdsliv, hvis jeg turde? På baggrund af egne erfaringer og de erkendelser, som interviews gennem 4 sæsoner af ENDELIG Mandag har givet mig? Det inviterer Charlotte Heje Haase mig til at reflektere over i denne jubilæumssamtale, som egentlig skulle have været ude, da ENDELIG Mandag ramte 50.000 afspilninger. Det kom den ikke... Så hvad skete der?  Jeg blev bange, i tvivl, usikker. Talte jeg ikke lidt for hurtigt? Gav det, jeg sagde, overhovedet mening? Er der andre, som oplever det samme og som det kan være relevant for eller er det bare mig, som er problemet? Og kan man overhovedet tillade sig at være kritisk og efterspørge mere, når man både har et arbejde, en god løn og rimelige forhold? Forkerthedsfølelsen ramte. Igen. For dælen altså. Måske du kender det? Min erfaring er, at det ofte er præcis det som forhindrer, at vi får brudt status quo, det som forhindrer, at nye fortællinger og stemmer får plads.  For selvfølgelig skal vi være taknemmelige for det meget, som vi har: Liv i tryghed og velstand.  Og det gør vi netop ved at forholde os vågent til de liv, som vi lever og de værdier, som vi, og rammerne omkring os, styrer efter.  Så her er den, episoden. Må den skabe #stoftileftertanke, som de mange mennesker, som har delt deres perspektiv i samtalerne i podcasten her har gjort for mig. Også når jeg ikke har været enig. (Og PS: Bemærk den ekstra lange titel - særligt til Charlottes ære. Når du har lyttet, vil du forstå hvorfor :-)). OM CHARLOTTE HEJE HAASE Og tusinde tak til Charlotte for at tage værtsrollen. Charlotte er podcatmentor, skrivecoach og selv podcaster med "Skab Dig", som jeg varmt kan anbefale: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515 Du kan høre endnu mere Charlotte i Episode #45 af ENDELIG Mandag, hvor Charlotte er gæst, lige her:  https://endeligmandag.libsyn.com/charlotte-heje-haase-i-kreativiteten-kan-jeg-vre-allermest-sand-om-skve-hjerner-at-skabe-sig-og-din-ven-den-indre-kritiker-45   SAMTALERNE, SOM HAR RYKKET MIG Charlotte og jeg taler blandt andet om: HELLE HEIN OM MOTIVATION HOS SPÆNDINGSSØGENDE vs LIGEVÆGTSSØGENDE https://endeligmandag.libsyn.com/selvstndig-forsker-helle-hein-om-motivation-kald-eksistentiel-ensomhed-og-om-hvorfor-du-aldrig-skal-sige-pyt-til-en-primadonna og https://endeligmandag.libsyn.com/helle-hein-om-opgavens-iboende-karakter-komplekse-vs-komplicerede-opgaver-og-mental-programmering-37-del-1 IB RAVN OM SELVBESTEMMELSESTEORI https://endeligmandag.libsyn.com/ib-ravn-om-de-tre-ting-som-fr-mennesker-til-at-blomstre-selvbestemmelsesteori-typer-af-motivation-og-hvad-et-selv-er PIA HAUGE OM SKØNHEDENS OG RAMMERNES BETYDNING https://endeligmandag.libsyn.com/pia-hauge-vi-forveksler-aktivitet-med-effektivitet-om-at-g-fra-kontorkoma-til-fordybelse-og-blive-genforelsket-i-sit-arbejde-26 JACOB THORSEN OM AT ARBEJDE IKKE BEHØVER VÆRE LYSTFULDT https://endeligmandag.libsyn.com/organisationspsykolog-jacob-thorsen-alt-det-her-med-at-arbejde-skal-vre-lystfuldt-det-er-ikke-noget-som-jeg-dyrker-om-arbejdslivets-svre-flelser DIDDE FLOR ROTNE OM SJÆLENS LÆNGSEL https://endeligmandag.libsyn.com/purpose-guide-didde-flor-rotne-du-har-et-sjlsforml SUSANNE EKMAN OM RAMMER SOM STRAMMER https://endeligmandag.libsyn.com/2023/08

    1h 3m
  5. Charlotte Heje Haase: "I kreativiteten kan jeg være allermest sand"- om skæve hjerner, at skabe (sig) og din ven, den indre kritiker (#45)

    20/05/2024

    Charlotte Heje Haase: "I kreativiteten kan jeg være allermest sand"- om skæve hjerner, at skabe (sig) og din ven, den indre kritiker (#45)

    Hvad vil det egentlig sige at kunne være "sig selv" på arbejdet? Uden på lignede alt en succes, men inden i, så kæmpede Charlotte Heje Haase.  Når hun ser tilbage på sit arbejdsliv, så er hun gået fra succes til succes. Hun har været redaktionschef og leder med de flotte jobs. Men på indersiden var der noget, som blev ved med at føles forkert. Noget, som åd følelsen af overskud og meningsfuldhed. I dag er Charlotte gået selvstændig som forfatter, skrivementor og podcast-coach og skaber rum for at andre tør gå ud i verden med deres stemmer og bidrag. Som hun selv øver sig i at gøre det. Charlotte er forfatter til en række bøger og har blandt andet podcasten "Skab dig".  I den her episode går vi på opdagelse i skaben, arbejdsliv, motivation. hvad det vil sige at kunne ‘være sig selv’ på arbejdet, den indre kritiker, adhd og kreativitet. Og så får du en skriveprompt til sidst, til at kickstarte  din egen kreativitet og udforskning. Rigtig god fornøjelse. Mere Charlotte Charlottes podcasts Skab dig: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515  Charlotte Heje Haase på Substack: https://charlottehejehaase.substack.com/podcast  Udforsk videre Gay Hendrick Big Leap https://www.williamdam.dk/soeg?search_query=big+leap Charlotte Heje Haases samtale med Majbritte Ulrikkeholm i podcasten Forfatterhjørnet finder du her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/majbritte-ulrikkeholm-jeg-skriver-min-sandhed/id1148930184?i=1000375101766&l=da

    56 min
  6. Cecilie Lanken: "Vi har alle sammen et værk. Noget, som vi er kommet for at give og lære" - om Skriverum-metoden, flow, bevidsthed og hvad vi egentlig navigerer efter i livet (#44).

    20/04/2024

    Cecilie Lanken: "Vi har alle sammen et værk. Noget, som vi er kommet for at give og lære" - om Skriverum-metoden, flow, bevidsthed og hvad vi egentlig navigerer efter i livet (#44).

    "Det kan kræve heling at opnå flow" På Mols, lige for foden af de smukke Trehøje i nationalpark Mols Bjerge, ligger et helt særligt sted, Rødegaard. En tre-længet gammel kursusgård, hvor hypnoterapeut og antropolog Cecilie Lanken i dag lever og arbejder som en del af arbejdsfællesskabet Jordens sang. Her driver Cecilie en behandlerpraksis baseret på hypnoterapi og energiarbejde. "Et eventyr", kalder hun selv historien om, hvordan hun, som havde boet 12 år i Indien og egentlig ikke havde planer om at vende hjem til Danmark, endte netop her, da corona-epidemien ramte verden. Jeg kender Cecilie fra arbejdet med et særligt fordybelseskoncept, som hun har udviklet og afholder workshops i på Rødegaard: Skriverum. De aha-oplevelser, som den metode har givet mig, vil jeg gerne dele med dig. Skriverum er en arbejdsmetode til hurtigt at kunne komme i flow og fordybelse - uden at blive afledt alt det, som måske ellers forhindrer og blokerer. I episoden får du også Ceciles personlige historie om at gå fra at gerne at 'ville være dygtig' og redde verden, blandt andet ved at arbejde med krig, vold, forsoning og heling blandt rehabiliterede børnesoldater i Uganda, til at nærme sig det, som i dag er hendes værk og virke; at udforske og højne bevidsthed og energi. "Jeg tror på nydelse frem for lidelse", som hun siger. Du kan læse mere om Skriverum og Rødegaard hos Jordens sang på https://jordenssang.dk. I episoden får du også en køreplan til, hvordan du selv kan designe din egen proces og afprøve Skriverum-metoden dér, hvor du er, hvis du har noget, som du gerne vil arbejde dybt og meget med.

    1h 17m
4.9
out of 5
51 Ratings

About

Hvordan kan vi designe vores jobs og liv, så vi tænker ENDELIG MANDAG? Line Reeh søger bud i samtaler med eksperter, nytænkende hverdagsmennesker og modige viskvinder, som deler forskning og egne erfaringer: Talenteksperten, motivationsforskeren, karriecoachen, lederen, som tror på kærlighed som ledelsesprincip, og shamanen under uglevinger i skoven

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada