41 min.

EP #45: RØV! Praktisk guide til baldetræning‪.‬ Træningstimen

    • Sundhed og fitness

Vil du have en kæmpe røv? Så er du kommet til rette sted!

I denne episode skal det nemlig handle om hvordan du bygger balder. Derfor har vi fået besøg af numsenørd Christian Amdi til en snak om hvordan man træner balderne optimalt. Vi skal med andre ord snakke om de bedste øvelser til bootybuilding, og hvordan de bør udføres.

Lyt og lær om gluteus-gains!

Vil du have en kæmpe røv? Så er du kommet til rette sted!

I denne episode skal det nemlig handle om hvordan du bygger balder. Derfor har vi fået besøg af numsenørd Christian Amdi til en snak om hvordan man træner balderne optimalt. Vi skal med andre ord snakke om de bedste øvelser til bootybuilding, og hvordan de bør udføres.

Lyt og lær om gluteus-gains!

41 min.

Mest populære podcasts inden for Sundhed og fitness

HjerneRO
Mindcamp
ADHD Podcast med Manu Sareen
Manu Sareen, Podads
Detox Din Hjerne
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Psykologen i Øret
Birgitte Sølvstein
Faktuel Fitness
Jonas Germann
ENHED med Noell Elise
Noell Elise