MAZHAVILLU. MALAYALAM‪.‬ Younus Kottummal.

മയക്ക് മരുന്ന് നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്വദേശത്തും, വിദേശത്തും ജോലി കിട്ടാതെ നിയമക്കുരുക്കിൽപ്പെട്ട് ജീവിതം നശിക്കുന്നു.

സ്വന്തം തത്വങ്ങളിൽ ഉറച്ച് നിൽക്കുമ്പോഴും, വ്യത്യസ്തതകളെ ഉൾകൊള്ളാൻ സാധിക്കുന്നതാണ് മാനസികാരോഗ്യ ലക്ഷണം. കർകശ സ്വഭാവം ജീവിതം പ്രയാസമാക്കുന്നു. എന്നാൽ വഴക്കമുള്ള സ്വഭാവം ജീവിതം സുന്ദരമാക്കുന്നു.

കുട്ടികളിലെ നിർബന്ധ ബുദ്ധിയും, അതുകൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന പ്രയാസങ്ങളും. നിർബന്ധബുദ്ധി (വാശി ) നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള രീതികളും.

ജീവിതത്തിലെ താൽകാലിക വിജയങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പല തയ്യാറെടുപ്പുകളും നടത്തുന്ന നമ്മൾ ജനിക്കുന്ന സന്താനത്തിന് വേണ്ടി എന്ത് മുന്നൊരുക്കമാണ് നടത്തിയിട്ടുള്ളത്. രക്ഷാകർതൃത്വം തയ്യാറെടുപ്പിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

പുറത്ത് കാന്നുന്ന ശാരീരിക ക്ഷമത അകത്തെ ആത്മാവിന് ഉണ്ടാവണമെന്നില്ല. അത് കൊണ്ടാണ് പലർക്കും ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങളെപ്പോലും നേരിടാൻ കഴിയാത്തത്. ചിന്തകളെ ക്രമീകരിച്ച്, ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ശാന്തമാകി ഏകാഗ്രതയോടെ, സമച്ചിത്തതയോടെ, പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ സാധിച്ചാൽ ജീവിതത്തിൽ സമാധാനം കണ്ടെത്താം. ജീവിതത്തിൽ ശാന്തതയും സമാധാനവും ഉണ്ടാവാൻ ഈ റിലാകേസഷൻ ശീലമാക്കുക.

പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന രീതി അനുസരിച്ച് വ്യകതികളെ മൂന്ന് വിഭാഗമാക്കി മനസ്സിലാകാം.