Motivation - Myten om at du skal være motiveret for at gå i gang med noget - Episode 108

Vi tror næsten alle, at vi skal være motiveret for at gå i gang med en opgave og at kender vi til vores indre motivation, så er målet så godt som nået. Men faktisk er din motivation oftest noget, der kommer, når du er i gang med en opgave og ikke noget du skal have før du starter.

For er du én af dem, som sidder og venter på at motivationen skal dukke op før du begynder med dine pligter eller på en svær opgave, så kommer du til at vente meget længe.

I denne episode vil vi inspirere dig til at tage handling, også når motivationen halter. Vi dykker ned i myten om, at vi skal være motiverede for at handle, og afslører, hvordan både motivation og lyst ofte spiller os et puds.

Det handler om selvdisciplin, og hvordan vi ved at handle skaber nye vaner, der kan få os ud af sofaen og tættere på det meningsfulde liv.

Relaterede episoder:

# 106 Stoicisme

#78 Dine vaner er et quickfix og absolut ikke fornuftige

#68 Føl og tænk mindre