61 episoder

Ønsker du at vide hvordan du kan styrke dit selvværd? Ønsker du at elske dig selv og leve et autentisk liv? Tvivler du på om du kan opnå dine drømme og hvad vejen er der til? Så er Selvværds Projektet for dig!

I denne podcast vil jeg og mine gæster besvare disse spørgsmål og meget mere! Din vært, Anna Staffe vil hjælpe dig med at knække koden til et højere selvværd, få modet til at leve et autentisk liv, og en step-by-step guide til at udleve dine drømme.

Abonner på min podcast, så du aldrig går glip af en episode!

Selvværds Projektet Anna Staffe

    • Uddannelse
    • 4,8 • 16 vurderinger

Ønsker du at vide hvordan du kan styrke dit selvværd? Ønsker du at elske dig selv og leve et autentisk liv? Tvivler du på om du kan opnå dine drømme og hvad vejen er der til? Så er Selvværds Projektet for dig!

I denne podcast vil jeg og mine gæster besvare disse spørgsmål og meget mere! Din vært, Anna Staffe vil hjælpe dig med at knække koden til et højere selvværd, få modet til at leve et autentisk liv, og en step-by-step guide til at udleve dine drømme.

Abonner på min podcast, så du aldrig går glip af en episode!

    59. Genfind din livsgnist

    59. Genfind din livsgnist

    En ærlig episode om hvordan at jeg hev mig selv op efter en periode hvor jeg følte mig over vældet, trist og opgivene og genfand min livsgnist

    • 52 min.
    58. Aftenrutinen som giver dig mere ro og mindre tankemylder

    58. Aftenrutinen som giver dig mere ro og mindre tankemylder

    Vidste du at dårlig søvn påvirker dit selvværd negativt? 
    Når du sover for lidt om natten vil du tænke mere negativt, føle dig ængstelig og have tendens til at overtænke. 
    I dagens episoder giver jeg dig mine bedste tips til hvordan at du kan sammensætte en aftenrutine som giver dig mere indre ro og glæde, så du kan føle dig selvsikker. 
    Klik play for at høre episoden. 

    • 36 min.
    57. Gør de her 3 ting, når du har lyst til at give op

    57. Gør de her 3 ting, når du har lyst til at give op

    Har du før sat dig et mål, hvor du havde lyst til at give op på halvvjen fordi det var for hårdt? 
    Så er dagens podcast episode til dig. I dagens episode giver jeg dig mine 3 bedste tips til hvad du skal gøre, når du har lyst til at give op. 
    Tryk play for at høre episoden. 

    • 37 min.
    56. Føl dig selvsikker til sociale sammenhæng, selv når du ikke kender nogen

    56. Føl dig selvsikker til sociale sammenhæng, selv når du ikke kender nogen

    Har du nogen sinde taget til en arrengement med svedige håndflader, fordi du ikke kender nogen? 
    Så ved du også hvor akavet det føles, at stå blandt en masse mennesker uden at vide hvad du skal sige eller gøre. 
    I dagens podcast episode giver jeg dig min 3 bedste tips til hvordan at du kan føle dig selvsikker i alle sociale sammenhæng, selv hvis du ikke kender nogen.

    • 28 min.
    55. Fra bekymring om hvad andre tænker om dig, til indre styrke - Tenna Linde

    55. Fra bekymring om hvad andre tænker om dig, til indre styrke - Tenna Linde

    Holder du dig selv tilbage fordi at du er bange for hvad andre vil tænke om dig?
    Uanset hvad, vil andre altid danne en mening om dig. Men som kloge Tenna Linde siger i dagens podcast episode "den vigtigste og mest dyrebare mening er din egen”.
    I dagens podcast episode taler Tenna og jeg om:
    Hvordan du står stærkt i dig selv? Hvordan at vi kan blive bedre til at lytte til vores egen mening frem for andres? Hvordan du kan lytte til dine egne behov og vælge dig selv til, uden at få dårlig samvittighed? Klik play for at høre dagens episode. 

    • 59 min.
    54. Begår du denne fejl når du gør dig klar om morgenen?

    54. Begår du denne fejl når du gør dig klar om morgenen?

    Lad mig stille dig et svært spørgsmål; Når du gør dig klar om morgenen, er der så forskel på hvor lækker du gør dig alt afhængig af om du skal ud eller om du skal være hjemme?  Jeg gætter på at svaret er ja. Det er meget naturligt at gøre sig lidt ekstra lækker når man skal ud, men hvis du altid kun gør dig lækker for andre, kan det være en af årsagerne til at ud føler dig usikker. 
    Lyt til dagens episode for at høre hvordan at du får din indre power tilbage. 

    • 43 min.

Kundeanmeldelser

4,8 ud af 5
16 vurderinger

16 vurderinger

HilalYilmaz ,

Nærværende podcast✨

Anna, du er den sande formidler. Du tager fat i super relevanter emner, som præger vores hverdag og som man kan relatere til. Du deler din viden på en meget smuk og inkluderende måde. Glæder mig til at lytte til flere episoder❤️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

KatjaFalk ,

Inspirerende podcast

En virkelig inspirerende podcast, med brugbare og relevante teknikker. Kan klart anbefalede at lytte med!

Hftikhgfhkjv ,

Så dejligt at lytte på når jeg har brug for en kærlig hånd!

Jeg elsker alt ved det. Det booster min dag og mit humør ❤️

Mest populære podcasts inden for Uddannelse

Lasse Soll Sunde - lassesollsunde.dk
Rasmus O. Firla-Holme
Duolingo
Alexander Grigat
kristine Trinkjær og Inger-Sofia
Morten Høgh (Hoegh), PhD

Måske vil du også synes om

Birgitte Sølvstein
Kisser Paludan
EmpowerMind Podcast
Parforhold #UdenFilter
Lea Hellmann
Katrine Gisiger