13 episodes

Vi har udviklet denne lydbog for at inspirere dig til at lægge mobilen fra dig en time før sengetid, så du kan opnå en bedre søvn. I lydbogen finder du viden om søvn, samt redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig lidt på vej.

TEMPUR - Sluk og sov godt lydbog Tempur

    • Health & Fitness
    • 1.3 • 3 Ratings

Vi har udviklet denne lydbog for at inspirere dig til at lægge mobilen fra dig en time før sengetid, så du kan opnå en bedre søvn. I lydbogen finder du viden om søvn, samt redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig lidt på vej.

    12. Bekymringsfrit soveværelse

    12. Bekymringsfrit soveværelse

    • 1 min
    11. Søvnfremmende adfærd

    11. Søvnfremmende adfærd

    • 4 min
    10. Søvnhæmmende adfærd

    10. Søvnhæmmende adfærd

    • 4 min
    9. Søvnfaser

    9. Søvnfaser

    • 2 min
    8. Søvnpresset

    8. Søvnpresset

    • 1 min
    7. Døgnrytme

    7. Døgnrytme

    • 3 min

Customer Reviews

1.3 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To