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164 episodes
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Tu Podes Mudar a tua Vida Luísa Cunha
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- Health & Fitness
Bem-vindo ao podcast!!
Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida extraordinária a nível físico, emocional e espiritual.
A cada episodio vou partilhar contigo os meus conhecimentos, dicas e opiniões sobre vários temas como: espiritualidade, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, para te ajudar a teres mais clareza sobre a tua vida e tomares consciência que tens o comando da tua vida.
Este podcast é para pessoas que querem mudar para terem uma vida inabalável.
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Episódio 164 Sentir e Crescer
🔍 Explora a Verdadeira EspiritualidadeA espiritualidade não é apenas sobre estar sempre bem 😊. É sobre aceitar todas as tuas emoções 🌈, incluindo a tristeza 😢, a raiva 😠 e o medo 😱.
Permite-te fazer pausas ⏸️, refletir e sentir plenamente.
Ao olhar para as tuas escuridões 🌑 e lidar com os sentimentos, ganhas clareza 🌅 e força 💪 para seguir em frente
Nos momentos de dor e desespero 🌧️, encontramos oportunidades para nos tornarmos na nossa melhor versão.
Ser espiritual é saber manter a calma no meio do caos 🌪️, sem perder a tua essência 🧘.❓ Sentiste-te identificado(a)? Precisas de orientação para navegar pelas tuas emoções?📅
Marca já uma consulta de diagnóstico comigo e descobre como aceitar e abraçar todas as tuas emoções pode transformar a tua vida! Vamos trabalhar juntos para que possas crescer e encontrar a tua verdadeira força interior.
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Signo aquário
Sabias que os aquarianos são conhecidos pela sua independência e espírito visionário, mas muitas vezes sentem-se isolados e inseguros? 😔🌌
Descobre como óleos essenciais como podem promover confiança e conexão, ajudando a transformar estas características em força e equilíbrio! 🌸✨
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Abraçando a vulnerabilidade
✨ Sabes aqueles dias em que tudo parece estar contra ti?
Eu também já passei por isso e sei como é difícil.
Mas acredita, esses momentos são oportunidades para descobrirmos a nossa força interior. 💪
Vamos aprender a aceitar a nossa vulnerabilidade e a crescer juntos. 🌱💖
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A Morte
Lidar com a morte de um ente querido é uma das experiências mais difíceis da vida. 😢
Como enfrentar essa dor e encontrar consolo?
Descubre como balancear o desejo de aliviar o sofrimento do outro e o medo de deixá-lo partir. 🌈💔 Vamos explorar os sentimentos complexos e os caminhos para a cura emocional. 🌟
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Cura-te de Verdade!!! A Consistência Não Mente
Sentes que o stress e o cansaço estão a tomar conta da tua vida?
Entre trabalho, filhos e casa, é fácil esquecer das tuas necessidades emocionais.
Mas a consistência no autocuidado é essencial! 🌊✨
Aproveita a meditação100% gratuita que fiz para ti👇👇👇
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Porque desistimos do que sabemos?
🚀 Sentes que estas sempre a adiar constantemente tarefas importantes?
E ficas estagnada e presa em uma rotina que não te leva a lugar algum? 😔💼
Mas agora é hora de mudar isso!
O Bootcamp Liberta-te é a jornada que tu precisa para superar a procrastinação e a rotina. 💪✨
Descubre como desvendar os mistérios que te impedem de avançar e junta-se a nós nesta jornada transformadora! 🌟🔑
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