Comment l'Alimentation Influence ta Santé Mentale ? Mes 6 Astuces Pour Décupler le Pouvoir de Votre Cerveau

L’alimentation n’a pas seulement un impact sur la santé physique, comme on entend beaucoup parler … Mais l’alimentation a un énorme impact sur la santé mentale aussi  !!

Et oui, l'alimentation inlufence la santé mentale !

Comme l’a cité Anthelme Brillat-Savarin : « Dis-moi ce que tu manges, je te dirais qui tu es »

Votre humeur, votre état d’esprit, vos capacités cérébrales sont impactées par votre alimentation ! 

Et c’est de cela que je vais vous parler aujourd’hui dans ce nouvel épisode de podcast ! 

Dans cet épisode je vais vous expliquer :

- Les 6 conséquences effrayantes de l’alimentation sur votre santé mentale et votre cerveau.

- Comment c’est possible que l’alimentation rétrécisse votre cerveau et tue vos neurones.

- Puis je vais vous donner mes 6 astuces pour décupler le pouvoir de votre cerveau et améliorer votre santé mentale !


Alors allons-y ! Enfilez vos écouteurs, installez-vous confortablement et cliquez sur le bouton Play de cet épisode de podcast et c'est partiiii pour découvrir les 6 astuces pour améliorer votre santé mentale à l'aide de l'alimentation !

Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨

Marika

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