20 episodes
Perspicaz Cristiana Brandão
-
- Health & Fitness
Uma dose “diária” de motivação e inspiração... pra você ouvir, refletir, e principalmente, agir!
-
8 - Eu posso!
Uma meditação para ensinar as crianças sobre a importância do poder positivo.
-
7- Observando a chama da vela
Prática de Mindfulness para a criança fazer acompanhada de um adulto, que sugere atenção plena na chama da vela, suas mudanças e movimentos,
-
6- O macaquinho dos pensamentos
Prática de Mindfulness para crianças, convidando-as a refletirem sobre o movimento dos pensamentos, e como deixar a mente mais calma.
-
5- Seja a lagoa
Uma prática de Mindfulness que convida a criança a distingui-la dos seus sentimentos.
-
-