PHS PODCAST Phelipe Silveira

(EPISÓDIO GRAVADO NO DIA 07/05/20)

No episódio #02 do PHS PodCast, vamos continuar falando sobre a rotina de treinos durante o isolamento na pandemia do COVID-19. Conversei com Luana Falcão e Coach Fabão que são dois nomes de peso no CrossFit do RN e falamos um pouco sobre a trajetória rumo a competições expectativas para os próximos meses e como manter o equilíbrio nessa fase tão desafiadora se mantendo sempre fisicamente e mentalmente saudável, mesmo sem sair de casa. Marque em seu Story @ phelipesilveira_ @phsconditioning @luanaafalcao e @fcmpersonal para que outras pessoas conheçam o podcast e passem a ouvir e se motivar cada vez mais em seus objetivos. Aperte o play e vamos para o episódio.


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Em nosso primeiro episódio do PHS PodCast e primeiro de uma série de 3 episódios onde vamos tratar da rotina de quem pratica atividade física e os treinos durante a pandemia do COVID-19. Bati um papo com Miron Maciel que além de profissional de Educação Física é atleta da Elite do Funcional Fitness(CrossFIt) do RN e que também enfrenta as mesmas dificuldades que quem treina está enfrentando. Conversamos um pouco sobre o que é ser um "Atleta de verdade", sua atual rotina, expectativas para os próximos meses e algumas dicas para o enfrentamento dessa Crise sem perder o foco nos treinos, mesmo dentro de casa.

Marque em seu Story @phsconditioning @mironmaciel @phelipesilveira para que outras pessoas conheçam o podcast e passem a ouvir e se motivar cada vez mais em seus objetivos.

Aperte o play e vamos para o episódio.


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Me chamo Phelipe Silveira, sou profissional de educação física e praticante de atividades físicas desde os 9 anos de idade.

Já estive envolvido em várias modalidades no decorrer da minha vida. Nos últimos 5 anos tenho me dedicado ao CrossFit. Hoje sou head coach, além de trabalhar com programação e periodização, sou sócio proprietário do @CT786 em Mossoró/RN.

Resolvi gravar sobre o assunto devido a uma conversa com amigos e isso me inspirou a falar sobre o tema.

No episódio, explico a minha opinião sobre o que é motivação e como utilizo isso para me manter motivado.

Talvez isso sirva pra você e desbloqueie o seu verdadeiro potencial para as atividades físicas.


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