Portal de Conexão Brunna Oliveira

Vivemos em uma sociedade que nos estimula a querer sempre mais, nunca temos o suficiente, nunca somos bons o suficiente. Com isso, nosso foco fica voltado para o que nos falta e esquecemos de honrar o que temos. Nós vivemos almejando chegar num que lugar não existe. Por quantas vezes você mais reclamou do que agradeceu? Com o olhar da gratidão, percebemos que a abundância sempre esteve aqui, nossa lente é que tava sem foco. Vamos experimentar agradecer?

O escaneamento corporal é uma prática onde sustentamos a nossa atenção em algumas partes do corpo com o intuito de relaxá-las. Com isso, integramos corpo e mente, e nos conscientizamos das nossas sensações.

Apenas nos olhando internamente e nos reconhecendo poderemos nos expressar externamente como verdadeiramente somos. Essa meditação nos leva a esse lugar de conexão com o espaço sagrado que nos habita internamente, trazendo algumas afirmações como forma de firmar nossas intenções de reconexão.

Uma meditação para conectar-se ao momento presente. O passado não existe, tampouco o futuro. O tempo é agora!