Running thérapie

Nadine Toni
  • ٠٫٠ (٠)
  • الرياضة
بودكاست ‫Running thérapie‬

La course à pied est une communion avec la Nature, quand on cours on se sent libre et heureux. C’est une autre forme de méditation. Tu veux t’y mettre ou t’y remettre mais tu ne sais pas comment faire? Je te parle ici de la meilleure façon de courir: En pleine conscience et Pour le Plaisir avant tout! Une émission d’échange de partage de connaissances et ce dans la bonne humeur et le respect. Let’s talk running!!

  1. ٢١‏/١٠‏/١٤٤٤ هـ

    B comme Boissons, Blessures et Bonheur!

    La lettre B suite et fin! Une annonce de la suite qui arrive! À découvrir vite! Bonne écoute !

    ١٦ من الدقائق

  2. ١٥‏/١٠‏/١٤٤٤ هـ

    B comme Bière

    L’ ABCDaire du running continue, mais avant il y a une petite annonce au début de l’épisode ! Alors? Plutôt bière ou St Yorre pour la récup?

    ٥ من الدقائق

  3. ٢٦‏/٠٦‏/١٤٤٤ هـ

    B comme Barrières horaires

    Seuls les traileurs connaissent l’angoisse des barrières horaires😅, je te racontes tout ici.

    ٦ من الدقائق

  4. ١٩‏/٠٦‏/١٤٤٤ هـ

    B comme Baskets !

    Pourquoi le choix des baskets est-il si important? Découvre le dans ce podcast! BONNE ANNÉE 2023 !

    ٩ من الدقائق

  5. ٠٤‏/٠٥‏/١٤٤٤ هـ

    A comme Amorti

    Le corps a déjà ses propres amortis naturels. La chaussure de Running ou de marché lui apporte un confort supplémentaire selon le terrain du coureur / marcheur. On en parle. PS: j’ai changé de musique d’intro! J’adore! Et toi?

    ٧ من الدقائق

  6. ٠١‏/٠٥‏/١٤٤٤ هـ

    A comme alimentation

    Il ne s’agit pas ici de parler de ce qu’il Faut manger pour bien courir etc… mais il s’agit du bon sens pour une bonne alimentation de sportif. Et partage d’expérience ! Bonne écoute !

    ٧ من الدقائق

  7. ٢٣‏/٠٤‏/١٤٤٤ هـ

    A comme Afrique

    On le sait tous : le continent africain est producteur des plus grands champions. D’ailleurs pour cela je vous mets en story et en highlight ( story permanent) l’histoire des plus grands champions de running d’Afrique! BONNE ÉCOUTE !

    ١٠ من الدقائق

  8. ١٦‏/٠٤‏/١٤٤٤ هـ

    A comme Amour *

    On est d’accord que pour courir un marathon il faut aimer cette discipline? Mais: à quel point? 🧐 découvre tout cela dans ce nouvel épisode

    ٩ من الدقائق
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مقطع ترويجي

حول

La course à pied est une communion avec la Nature, quand on cours on se sent libre et heureux. C’est une autre forme de méditation. Tu veux t’y mettre ou t’y remettre mais tu ne sais pas comment faire? Je te parle ici de la meilleure façon de courir: En pleine conscience et Pour le Plaisir avant tout! Une émission d’échange de partage de connaissances et ce dans la bonne humeur et le respect. Let’s talk running!!

المعلومات

  • صناع العمل
    Nadine Toni
  • سنوات النشاط
    ١٤٤١ هـ - ١٤٤٤ هـ
  • الحلقات
    ٢٦
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Nadine Toni
  • موقع البرنامج على الويب
    Running thérapie

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