La Belleza es Nuestra

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Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas.  Instagram @telva Facebook TELVA YouTube TELVA Twitter @telva      www.telva.com

  1. E109: Los poderes de la Vitamina C en tu salud, con Oscar Aguilera

    13 NOV

    E109: Los poderes de la Vitamina C en tu salud, con Oscar Aguilera

    Azúcares, hidratos, fibras, grasas, minerales, proteínas y vitaminas son algunas de las moléculas que comemos y que influyen directamente en nuestra salud. Pero, ¿sabemos realmente cuáles son sus propiedades? ¿Qué tipo de reacciones químicas se producen en nuestro cuerpo al tomarlas o qué enfermedades están relacionadas con cada una de ellas? En pleno boom de los suplementos y de la obsesión por la alimentación saludable hablamos con Óscar Aguilera, doctor en biología molecular, catedrático en la Universidad Católica de Murcia y asesor metabólico en la Clínica Ityos de Madrid, sobre cuáles son las moléculas más beneficiosas para nuestro organismo. Y, atentos, hay una que gana por goleada: la Vitamina C. Te lo explicamos.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    35 min
  2. E108: El músculo es el tercer cerebro, con Ismael Galancho

    1 NOV

    E108: El músculo es el tercer cerebro, con Ismael Galancho

    El entrenamiento de fuerza se ha convertido es algo casi viral. No hay experto que no lo recomiende: para la salud cardiovascular, para prevenir el envejecimiento, para mejorar los síntomas de la menopausia, para la salud mental, para el cerebro o incluso para la microbiota intestinal. El músculo es el mayor órgano endocrino que tenemos en el organismo y cada vez que lo activamos emite una serie de proteínas que están en comunicación con el resto de órganos, regulando una gran cantidad de procesos. De cómo mantenerlo en su máximo rendimiento hablamos con el diplomado en Educación Física y experto es Nutrición Deportiva, Ismael Galancho, autor de cuatro libros y divulgador con más de 350 mil seguidores en las redes sociales.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    36 min
  3. E107: Dormir con gorro o cambiar el secador con frecuencia: nuevos hábitos para un pelo sano, con Chiara Scudieri.

    16 OCT

    E107: Dormir con gorro o cambiar el secador con frecuencia: nuevos hábitos para un pelo sano, con Chiara Scudieri.

    Que el aspecto de nuestro pelo afecta directamente a nuestra autoestima es un hecho. Por eso le dedicamos cada vez más tiempo y dinero. En el orden de preocupaciones capilares, la caída encabeza la lista, seguido de la falta de hidratación, de brillo y la búsqueda del volumen. De todo esto sabe mucho nuestra invitada de hoy: Chiara Scudieri, co-fundadora y directora creativa de I.C.O.N. que dirige desde Los Angeles una empresa global que tiene sede en nuestro país, en Galicia.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    29 min
  4. E106: Tratamientos de belleza, ¿máquinas o inyectables?, con Raquel Moreno

    3 OCT

    E106: Tratamientos de belleza, ¿máquinas o inyectables?, con Raquel Moreno

    El otro día un reconocido médico estético explicaba que la tecnología se estaba apoderando cada vez más de la oferta de tratamientos de belleza. “En un futuro habrá menos pinchazos y más máquinas….”. Y es que ni demonizar a los primeros ni creer que los segundos son la única opción. De todo esto hablamos con la doctora Raquel Moreno, médico estético y directora y fundadora de Clínica Eres en Madrid, que nos dice cómo podemos envejecer mejor con la ayuda de la medicina estética.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    35 min
  5. E105: Toda la verdad sobre los suplementos nutricionales, con Asun Arias

    18 SEPT

    E105: Toda la verdad sobre los suplementos nutricionales, con Asun Arias

    Para las defensas, el pelo, la piel, la falta memoria, la menopausia, la líbido... A cada problema su suplemento. Rara es la persona que no toma de manera regular alguna de estas fórmulas que prometen ayudarnos a mejorar nuestra salud. Pero, ¿son realmente necesarios? ¿Son todos iguales? ¿Se pueden mezclar? ¿Cómo podemos saber si son efectivos? En este episodio del podcast hablamos del boom de los suplementos nutricionales con una de las expertas que más saben del tema: la farmacéutica Asun Arias que lleva más de 30 años dedicados a la formación de equipos y es experta en patologías de la piel y micronutrición. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    36 min
  6. E104: Terapias hormonales de reemplazo, con Marimer Pérez

    5 SEPT

    E104: Terapias hormonales de reemplazo, con Marimer Pérez

    Tarde o temprano, todas las mujeres vamos a pasar por la menopausia, un proceso natural de nuestro organismo que suele aparecer a los 50 años y que ocurre porque la glándula endocrina que segrega tres hormonas (estrógenos, testosterona y progesterona) cesa esa producción, con las consiguientes repercusiones en todo el organismo. Para paliar estos efectos existen múltiples tratamientos, entre ellos, las terapias hormonales de reemplazo. Desde el estudio que las demonizó en 2002 han estado en el punto de mira, pero en este episodio la doctora Marimer Pérez, ginecóloga y obstetra y fundadora de Womer, nos cuenta toda la verdad sobre su uso.    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    30 min
  7. E103: Cómo crear colágeno en tu piel para envejecer mejor, con la doctora Beatriz Beltrán

    27 JUN

    E103: Cómo crear colágeno en tu piel para envejecer mejor, con la doctora Beatriz Beltrán

    El colágeno es una proteína muy importante que está presente en nuestra piel y que influye directamente en su firmeza y elasticidad. Pero, a partir de los 25 años, nuestra capacidad para producirlo disminuye, por lo que necesitamos tener una correcta alimentación que nos ayude a producirlo, así como cremas que lo regeneren y tratamientos de medicina estética como la radiofrecuencia monopolar capacitiva que ayuden a sintetizarlo. Sobre todo eso hablamos con la doctora Beatriz Beltrán que, en colaboración con Solta Medical, nos da los trucos para envejecer mejor.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    26 min
  8. E102: Por qué un corte de pelo aumenta tu autoestima y felicidad, con Víctor del Valle

    5 JUN

    E102: Por qué un corte de pelo aumenta tu autoestima y felicidad, con Víctor del Valle

    Con una lista de espera de más de tres meses, cada día pasan por el salón del peluquero Víctor del Valle en Sevilla más de cien mujeres que llegan de todas partes de España en busca de un cambio de look. Con más de millón y medio de seguidores en sus redes sociales sólo él es capaz de aportar felicidad a sus clientas con cambios de look "casi sanadores". Hablamos con él del poder que un corte de pelo puede tener en nuestro estado de ánimo.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    29 min
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Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas.  Instagram @telva Facebook TELVA YouTube TELVA Twitter @telva      www.telva.com

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