Токсичные и созависимые отношения: как понять, что вы в них?

В первом выпуске мы с Настей и Женей честно говорим о токсичных и созависимых отношениях. Как понять, что это именно они, а не просто сложный период в паре? Почему и как мы в них попадаем? Какие сигналы тела игнорируем?

В этом выпуске мы обсудили:

• Как в партнёре отражаются наши родительские фигуры
• Почему интуиция не врёт, и как важно слышать сигналы своего тела
• Как научиться доверять себе и выходить из разрушающих отношений
• Какие книги помогут разобраться в отношениях (рекомендации от Жени)

Мы поделились личными историями, а Женя, как психолог, помогла осмыслить этот опыт. Этот выпуск — не просто разговор, а возможность взглянуть на свои отношения под новым углом.

Хотите поделиться своей историей? Пишите на etonamnegovorili@gmail.com — мы расскажем её анонимно в соцсетях подкаста. Возможно, ваш опыт станет частью отдельного эпизода.

🔗 Дополнительные материалы и обсуждения выпусков:

https://t.me/expysf_dasha

https://www.instagram.com/etonam.negovorili

Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.

Приятного прослушивания!