Caóticas Podcast

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PERSONAL JOURNALS

En este primer episodio, nos quitamos los miedos y salimos a la palestra para presentarnos ante el mundo. Con muchísima ilusión, Marta y Sandra.

26/11/2023

- E2X02 - Los planes no sirven para nada

En este episodio hablamos de fluir y recordamos que la vida siempre tiene sus propios planes. Salir de las estructuras para que no te aprieten. A veces, montamos nuestras vidas como si fueran planillas de Excel, pero ¿qué pasa cuando te das cuenta que eso que planificaste con tanto esfuerzo y dedicación ya no te llena y no sabes por qué?

32 min
21/11/2023

- E2X01 - La vida son temporadas

Hemos vuelto y nuestro caos sigue ahí, pero ha cambiado. En este episodio, te contamos por qué nos fuimos y por qué, ahora, volvemos. Hablamos de cómo la vida es como la naturaleza: son temporadas y ciclos. Aprender a respetarlas y honrarlas, es aprender a respetarnos y a honrarnos a nosotras mismas. Porque la vida, si algo significa, es cambio. Y temporadas de silencio, mucho silencio.

27 min
28/04/2021

- E33 - Amor propio con Paloma de @reinventarsecrecimiento

Volvimos y lo hacemos acompañadas de una invitada muy especial: la psicóloga y fundadora de @reinventarsecrecimiento, Paloma Rodríguez, para hablar del amor propio. En el episodio de hoy vamos a desmenuzar este concepto para pasar de la teoría a la práctica y saber cómo podemos aumentarlo e integrarlo en nuestra vida cotidiana. Además, venimos guerreras y vamos a desmontar la idealización que hay entorno al amor propio de que es un camino llano de color rosa. Si este episodio te ha gustado o crees que le puede ayudar a otras personas, te invitamos a que lo compartas. Gracias por escucharnos y por tu tiempo.

40 min
08/03/2021

- E32 - ¿Qué es el feminismo para nosotras?

En este episodio exploramos nuestra forma de entender el feminismo. Consideramos que en la suma de los detalles del día a día existe un poder transformador: como por ejemplo, negarnos a participar en conversaciones donde se humilla a las mujeres, ayudarnos a brillar en lugar de pisarnos, dejar de callar evidencias de maltrato o participar en bromas derivadas de contenido sexual o discriminatorio. 📣 Desde la raíz alzamos el grito más poderoso para atacar ahí donde están nuestras creencias, prejuicios y formas de mirar el mundo que nos dañan a nosotras y al resto de las mujeres que habitan el mundo. Porque el Día Internacional de la Mujer no se limita al 8 de marzo. La transformación puede - y debe- darse todos los días 💜

20 min
17/02/2021

- E31 - Astrología para principiantes con Nieves Navarro (2ª parte)

En la segunda parte de la entrevista con @astrologadepueblo, Nieves Navarro Cuenca, nos contará cómo la astrología no se trata de dar respuestas exactas ni fórmulas cerradas: consiste en responsabilizarnos y hacernos cargos de la búsqueda de nuestras propias respuestas. Profundizará, también, en la necesidad de resignificar lo importante a nivel individual y colectivo. Además, exploramos la realidad de cuidar a nuestrx niñx interior y hablamos de qué signos son más conscientes con sus emociones y quiénes prefieren huir y no enfrentarse a ellas. Si crees que este episodio puede interesarle a alguien, ¡compártelo! :)

22 min
10/02/2021

- E31 - Astrología para principiantes con Nieves Navarro (1ª parte)

El episodio de hoy viene a tope de power con una súper invitada: la astróloga y creadora de @astrologadepueblo, Nieves Navarro Cuenca. Con ella nos vamos a adentrar en este mundo: vamos a conocer qué es la astrología, por qué es una herramienta de autoconocimiento y cómo nos puede ayudar, en definitiva, a nuestro crecimiento y desarrollo personal. También hablamos de Venus en Capricornio, de Mercurio retrógrado y todas esas cosas que siempre leemos y no entendemos ni papa. ¡Ojalá lo disfrutéis tanto como nosotras haciéndolo!

29 min
03/02/2021

- E30 - Redes Sociales, ¿cómo te hace sentir?

¿Cómo te sientes y quién eres en las redes sociales? En el episodio de hoy te invitamos a que prestes atención a cómo te relacionas con ellas y cuáles son las sensaciones y emociones que te producen. Las redes sociales nos han permitido cosas increíbles: desde mostrar nuestras creaciones o compartir nuestros emprendimientos, hasta conectar con personas interesantes de las que aprender o compartir detalles de nuestras vidas con las personas que queremos y que están lejos. También somos conscientes de que, en ocasiones, y para algunas personas pueden llegar a ser un espacio que les genera ansiedad. Por eso, en el episodio de hoy abordamos ambos aspectos de las redes sociales y te invitamos a que te hagas dos preguntas: ¿Cómo te relacionas con ellas a día de hoy? Después de reflexionarlo, piensa cómo te gustaría sentirte y cómo podrías convertirlas en un espacio donde inspirarte, compartir y crear desde la autenticidad. Si crees que este episodio le puede ayudar a alguien de tu entorno, te invitamos a que lo compartas.

28 min
27/01/2021

- E29 - Hablemos del miedo a fallar.

En este episodio abordamos un tema que está muy estigmatizado en nuestra sociedad: fallar. Profundizamos en los miedos que, la gran mayoría de las veces, nos imponemos nosotros mismos ante situaciones de mucha importancia: un trabajo que esperábamos, comprometernos en una relación, cumplir con todas nuestras metas y un largo etcétera. Desde nuestra experiencia te decimos que te des la libertad total de fallar una y otra vez, falla y sigue intentándolo, porque es exactamente ahí donde sacarás toda la fuerza y herramientas necesarias para la vida. Y una cosa más, los éxitos pequeños, también los has trabajado, así que ¡celébralos!

27 min

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En este primer episodio, nos quitamos los miedos y salimos a la palestra para presentarnos ante el mundo. Con muchísima ilusión, Marta y Sandra.

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- E2X02 - Los planes no sirven para nada

- E2X01 - La vida son temporadas

- E33 - Amor propio con Paloma de @reinventarsecrecimiento

- E32 - ¿Qué es el feminismo para nosotras?

- E31 - Astrología para principiantes con Nieves Navarro (2ª parte)

- E31 - Astrología para principiantes con Nieves Navarro (1ª parte)

- E30 - Redes Sociales, ¿cómo te hace sentir?

- E29 - Hablemos del miedo a fallar.

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- E2X02 - Los planes no sirven para nada

- E2X01 - La vida son temporadas

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- E31 - Astrología para principiantes con Nieves Navarro (2ª parte)

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