Sollievo con Yoga e Mitologia: Ashoka e Posizione dell’Albero

A volte ti senti sopraffatta da tristezza o ansia? In questo episodio, esploriamo come lo yoga e la connessione con la natura possano portarti sollievo e stabilità interiore. Partiamo dalla mitologia indiana con la storia di Sita e l’Albero Ashoka, un simbolo di consolazione e speranza, e arriviamo a pratiche yoga concrete come Vrksasana (la posizione dell’albero). Parleremo di: - Il significato dell’Albero Ashoka e il suo legame con la crescita personale - Come la posizione dell’albero (Vrksasana ) aiuta a coltivare equilibrio e calma - La natura come "guru", fonte di saggezza e rifugio emotivo Scopri come portare queste pratiche nella tua vita quotidiana e ritrovare il tuo centro, anche nei momenti più difficili. RISORSE GRATUITE per approfondire: Yoga di equilibrio: ritrova stabilità e forza Nadi Shodhana: impara la respirazione a narici alternate Corso gratuito Yoga dei Chakra Per conoscere meglio la storia di Sita e l'albero leggi: Il Ramayana PROVA i corsi online Superyogi GRATUITAMENTE: Corso Trova il tuo Centro Corso L’anima delle Posizioni Yoga Guarda l'episodio con video su Youtube: https://www.youtube.com/@VerciYoga Hai qualche domanda? Scrivimi nei commenti o via email al veronika@superyogi.it Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/veronikavaskoyoga/