12 episodios
ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO Algo más que arroz y pollo
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- Salud y forma física
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5,0 • 3 valoraciones
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Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro.
En ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO encontrarás la nutrición y la medicina deportiva vistas desde un prisma diferente y funcional.
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12#Navegando por los Síntomas del Sobreentrenamiento y RED-S
🔥¡Bienvenid@ al podcast “ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO” donde daremos nuestras perspectivas sobre el mundo de la nutrición y la medicina deportiva.
🎙️¡Os traemos un nuevo episodio de ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO , donde hablamos del RED-S - Síntomas del Sobreentrenamiento.
💬Este podcast no se trata sólo de transmitir información; es un espacio de diálogo y exploración conjunto.
🎯Nuestro objetivo es brindarte un contenido que sea valioso, entretenido y práctico sobre temas de nutrición y medicina deportiva que os inspire a mirar ciertos temas desde diferentes perspectivas.
🔊Escúchalo y saca tus conclusiones propias.
Marcos Bernábeu
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#11 - Efectos Del Alcohol En Tu Rendimiento y Composición Corporal.
¿Cómo afecta el alcohol en tu cuerpo?
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10# Estrategias Avanzadas de Recuperación
En la primera parte de nuestro programa, exploraremos las últimas tendencias en recuperación deportiva, desde técnicas de las últimas tendencias médicas hasta los secretos de una nutrición que potencia el rendimiento y la recuperación siendo “algo más que arroz y pollo”.
Y para la segunda parte, prepárate para algo especial. Tenemos el placer de contar con dos invitados de lujo: Álvaro Rodríguez y Ricardo Rodríguez Gil, jugadores del Albacete Balompié.
Ellos compartirán con nosotros no solo sus propias estrategias de recuperación, sino también nos darán una mirada interna a la vida de un futbolista profesional.
Y, por supuesto, ¡no faltarán las risas y las anécdotas!
Así que ajusta el volumen y prepárate para tomar notas y, sobre todo, para disfrutar de una conversación llena de conocimiento, experiencias y humor.
¡Empecemos!"
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Marcos Bernábeu
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9# Cómo funciona la TESTOSTERONA, suplementos precursores y mucho más
¡Prepárate para condimentar tus conocimientos con una nueva entrega de "Algo Más Que Arroz y Pollo"! En nuestro episodio de hoy, sumérgete en el torrente sanguíneo de la información para entender una de las hormonas más vitales y poderosas del cuerpo humano: la testosterona.
🎯Nuestro objetivo es brindarte un contenido que sea valioso, entretenido y práctico sobre temas de nutrición y medicina deportiva que os inspire a mirar ciertos temas desde diferentes perspectivas.
🔊Escúchalo y saca tus conclusiones propias.
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#8 - Aplicaciones de Chequeo de Alimentos y Falso Etiquetado Suplementos de Proteínas
¿Crees que hacer tu cesta de la compra con las aplicaciones de chequeo de alimento es la mejor opción?
¿El batido de proteínas que comprás te dice realmente la verdad con % de proteínas que tiene?
Esperamos que ayude.
Esto es lo que pensamos sobre este tema que es la “leche” que crea tanto debate.
Escúchalo y saca tus conclusiones propias.
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7- Lácteos, tipos de intolerancia lactosa, alergia proteínas, osteoporosis, beneficios y enfermedades asociadas.
¡Os traemos el episodio número 7 de Algo más que arroz y pollo!
Hablaremos de lácteos , que beneficios pueden aportar y para quién, que lácteos son más interesantes de consumir, quienes deben consumirlos, beneficios y enfermedades asociadas al consumo de lácteos, osteoporosis, tipos de intolerancias y muchas cosas más.
Presentado por Marcos Bernabéu (dietista) y Javi Soro (médico deportivo).
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