9 episodios
Co-Razón: Un podcast desde el corazón Lorena Polanía
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- Salud y forma física
Les doy la bienvenida a “Co-Razón, un podcast desde el corazón”. Mi nombre es Lorena Polanía, soy terapeuta individual y de pareja. Por más de 20 años he trabajado por solucionar preguntas que personas, parejas y yo misma nos hemos formulado sobre nuestras relaciones.
A veces creemos saber cuáles son esas respuestas, pero muchas veces no es así. En este espacio buscaremos dar respuesta a algunas de esas preguntas, tal vez terminemos formulando otras, pero todo en un espacio seguro para que construyamos un camino para vivir y sentirnos mejor.
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EP8: Y vivieron felices, ¿para siempre?
Suena duro admitirlo, pero si crees que el amor es eterno, lamento decirte que no siempre es así, es más, la mayoría de la veces no lo es. Crecimos con ideales que nos hicieron pensar en un amor idílico, pero la realidad nos confronta. Mantener y enriquecer el amor requiere un esfuerzo constante.
En este episodio, comparto pautas para dinamizar relaciones, recordando que el trabajo compartido y realista es clave para el éxito. Tengamos nuestros pies, o mejor, nuestros corazones en la tierra.
Para profundizar en este tema puedes leer esta entrada de mi blog:
https://www.polperpsicologia.com/y-vivieron-felices-para-siempre/
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EP7: Co - Paternidad y AMOR, equilibrando el romance y los hijos Ft Karla Ramos
En este episodio, exploramos cómo la llegada de hijos puede transformar nuestras relaciones de pareja, llevándonos a redefinir el equilibrio entre el amor compartido y las nuevas responsabilidades. Desde la necesidad de atención hasta los cambios en la tolerancia, analizamos cómo estas dinámicas pueden afectar positiva o negativamente la conexión entre tú y tu pareja.
En esta ocasión, tendremos la oportunidad de conversar con Karla Ramos, psicóloga, terapeuta individual y de familia, quien con su experiencia en proyectos sociales y atención psicosocial, nos guía hacia la comprensión y gestión de las dinámicas de las relaciones de pareja cuando los hijos llegan a hacer parte de la ecuación.
Descubre algunos consejos para llegar a una buena sincronía entre ser pareja y ser padres, para construir un hogar seguro y armónico.
Recuerda que si quieres profundizar en alguno de los temas que hablamos puedes visitar mi página web:
https://www.polperpsicologia.com/
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EP6: Cuentas claras, amor “eterno” ft Natalia Linares
Exploramos temas sensibles en las relaciones, desde el tiempo personal hasta el dinero, una área especialmente compleja y cargada de convenciones culturales. ¿Cómo afecta la percepción tradicional de género en esta dinámica?
En este episodio de #CoRazon, nos acompaña Natalia Linares, Contadora Pública y Coach Ontológico y asesora de finanzas personales, quien comparte claves para construir una relación saludable con el dinero, fomentando el bienestar personal y en nuestras relaciones.
Para profundizar en este tema puedes leer esta entrada de mi blog:
https://www.polperpsicologia.com/finanzas-personales-en-la-pareja/
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EP5: Sexo no es intimidad, intimidad es algo más que sexo
Me ha pasado con parejas con las que he tenido la oportunidad de trabajar. Ellas y ellos relacionan a la intimidad con el acto sexual pero, ¿es solo eso? ¿es únicamente algo relacionado con el sexo?
Spoiler: La intimidad va más allá de la vida sexual; es un proceso a mediano y largo plazo que involucra comunicación, vulnerabilidad y aceptación.
Acompáñame mientras exploramos cuáles son los elementos a tener en cuenta para construir una intimidad profunda a lo largo del tiempo. Su creación puede tomar tiempo, pero enriquece en cada momento la relación.
Para profundizar más en este tema puedes leer esta entrada de mi blog:
https://www.polperpsicologia.com/la-profundidad-de-lo-intimo/
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EP4: GestionArte ft Sofía PolPer
¿En donde se encuentran el arte y la psicología? ¿Qué pasa cuando vemos nuestras relaciones desde el filtro del arte? ¿mejorarían a través de ese filtro artístico? Para averiguarlo, les traigo una súper invitada.
Sofía… O mejor, Mónica, como prefiero decirle, es diseñadora industrial de profesión, pero gran parte de su carrera profesional la ha dedicado al arte. Es artista por vocación y hace terapia a través de él. Creadora de la marca “ArtPolper”, Monica Sofía Polanía además de ser una talentosa artista es mi hermana, y será nuestra invitada el día de hoy.
Para profundizar en este tema puedes leer esta entrada de mi blog:
https://www.polperpsicologia.com/del-amor-al-arte-a-la-arteterapia/
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EP3: Amar sin poseer
Se nos ha enseñado una forma de amar desde la propiedad. Entendemos a nuestras parejas como “objetos” a poseer y ese es un grave error. El amor, en su estado de sanidad más profundo, es un acto de dar y recibir libremente.
En esta nueva entrada de Co-Razón hablo de la importancia de hacer una deconstrucción de esa forma de entender el amor. Amar no es coartar la libertad de nuestra pareja. Realmente es todo lo contrario.
La importancia de entendernos como individuos con nuestros propios intereses, pasiones, donde apreciar y apoyar al otro en su crecimiento y evolución personal, es parte de la clave hacia un amor libre, y este será el tema central de este nuevo capítulo.
Para profundizar en este tema puedes leer estas entradas de mi blog:
https://www.polperpsicologia.com/amar-sin-poseer/
https://www.polperpsicologia.com/tu-eres-mi-mundo/
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