Manejo de la rumia en terapia con María Zafra - Episodio 262

Hoy en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psicoflix⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hablamos del manejo de la rumia en terapia. Nuestra invitada para este episodio es Mari Zafra, psicóloga, Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Diplomada en Arte Dramático, especializada en terapias contextuales, divulgadora y autora de “Rayarse no es la solución”.

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En el episodio de hoy hablamos entre otras cosas de:

• Distintas topografías, misma función
• Funciones de la rumia
• ¿Cuándo se convierte en problemática?
• La conducta antagónica a la rumia
• Corrumiación
• ¿Cuánta rumia es suficiente?
• Cuando es el terapeuta el que rumia
• Señalar la rumia en sesión
• Entrenamiento en discriminación de la rumia
• El humor como forma de desarticular la rumia
• Identidad, coherencia verbal y "Big Ones"
• "Rumia por esperanza"
• Libro: "Rayarse no es la solución"

Otros episodios relacionados:

• Rumia y flexibilidad psicológica con Bárbara Gil-Luciano – Episodio 157
• Ansiedad generalizada y rumia con Juan Martín Florit – Episodio 140
• Análisis Funcional e intervención en un caso de rumia con Isabel Marchal – Episodio 184

Redes de Mari Zafra:

• Web: https://www.marizafra.com
• Instagram: @psikigai | https://www.instagram.com/psikigai
• TikTok: @psikigai | https://www.tiktok.com/@psikigai
• Libro: "Rayarse no es la solución"

Nos vemos el próximo jueves a las 20.00 con un nuevo episodio en el que grabaremos Darío y Jay. ¡Te esperamos por aquí! Estamos abiertos a cualquier sugerencia, así que no dudes en contactar con nosotros.