MJPADILLO - Crecimiento personal, psicología y estilo de vida‪.‬ María José Jiménez Padillo

Os cuento mi mejor herramienta para poner en orden todos mis pensamientos, identificar las incomodidades de mi vida para ponerles solución.

En ocasiones nos sentimos apagados y no entendemos el porqué. No tiene que haber algo grande y doloroso en nuestra vida, sino que basta con pequeñas incomodidades en diferentes áreas de nuestra vida que nos restan energía y nos apagan.

Espero que os sirva en esos días en el que todo lo veis nublado y no sabéis cómo continuar vuestro camino, en lo personal, en lo profesional, ¡en todo!

Momento spam: si queréis iniciar un proceso de coaching conmigo mandadme un correito o un menaje por ig :) Fin del momento spam.

¡Feliz día!

IG @mjjpadillo

mariajosejpadillo@gmail.com

La realidad es el territorio y cada uno tenemos nuestro mapa, único y concreto. Muchas parejas entran en conflicto porque sus mapas son diferentes y no tienen la misma concepción de la pareja en relación a todos los aspectos en los que se puede ver involucrada: amigos, familia, trabajo, tiempo para uno mismo...

Os animo a que preguntéis a vuestra pareja cuál es su mapa, que os cuente, y compartidle el vuestro también. ¿Vuestros mapas están alineados o alejados? ¿Estáis dispuestos a ceder para que los mapas se acerquen?

Momento spam en el audio y aquí también :) Para cualquier duda/info sobre comenzar un proceso de coaching conmigo, ¡escribidme!



¡Feliz día, amigos!

IG @mjjpadillo

La incomodidad siempre va a estar presente en nuestra vida, siempre hay algo en algún área que nos chirría y desearíamos que fuese diferente.

Hace unas semanas este tema ronda mi cabeza y he acabado asumiendo que en todas las decisiones que tomemos, va a haber algo que nos incomode. Por lo tanto, no hay decisiones correctas o incorrectas.

La mayor parte de mi vida la he pasado huyendo de la incomodidad porque, de alguna manera, en mi mente, era sinónimo de estancamiento. Si algo no me gusta, me voy y avanzo. Pero, en la mayoría de ocasiones, si nos quedamos en esa incomodidad, la sostenemos y nos observamos en ella, tendremos un avance mayor que si no nos damos la opción de desarrollarnos y evolucionar en los momentos difíciles y de reto.



¡Feliz día!

IG @mjjpadillo

De todos los hábitos que he cambiado o implementado en mi vida, os cuento cuáles son los más importantes y qué me ha aportado cada uno de ellos. Desde el deporte o la lectura hasta pasar tiempo conmigo misma o no tomarme nada personal.



¡Feliz día!

IG @mjjpadillo

Hay situaciones que ocurren y no nos gustan, no entendemos el por qué, no era lo que esperábamos, no entraba en nuestros planes... Pero era lo que tenía que pasar.

Desde hace un tiempo confío bastante en la vida y en que lo que trae consigo, aunque no me guste, es lo que tiene que ser. No me resisto. Cuando hay resistencia a algo que no podemos controlar, hay sufrimiento. Y me resulta mucho más sencillo dejar de hacerme cargo de solucionar o cambiar el rumbo de una situación cuando, realmente, no está en mi mano.

Este episodio tiene un toque místico, os hablo de las cartas de Rebecca Campbell "Trabaja tu luz" que las uso cuando no estoy segura de qué postura tomar ante algo o alguien, cuando tengo que decidir... Siempre me invitan a reflexionar y, hasta ahora, he alucinado con lo que me han dicho cada vez que he hecho una consulta. Lo sé, habrá quien no crea nada en este tipo de cosas, pero para quienes sí crean, os recomiendo estas cartitas :)

Confiad en la vida y en lo que os trae, amigos. Si echáis la vista atrás veréis que muchas cosas que sucedieron y no os gustaron, con el tiempo, tuvieron sentido y gracias a aquello pudo pasar algo que os hizo más felices o, al menos, os hizo aprender. Os dejo mi frase estrella para estos momentos: "Mi mala suerte de hoy es mi buena suerte de mañana".

¡Feliz día!

IG @mjjpadillo

Desde hace unos años tengo muy presente que lo que decimos, nos da más pistas de nosotros mismos y nuestras ideas que de la persona de la que hablamos. Y esto aplica a más contextos de los que pensamos.

Hace poco hablaba con una amiga que pensaba que una persona era mediocre en su trabajo y, desde esa crítica, se alteraba. En mi cabeza apareció la pregunta: ¿Es malo ser mediocre? ¿Por qué le molesta que sea mediocre esa persona? Entonces, surgió otra pregunta en mi mente: ¿Cuándo se permite ella ser mediocre?

Cuando vemos en los demás algo que no nos gusta, hasta nos enfada, puede ser que estemos viendo algo en ellos que choca con nuestros valores y nosotros no nos permitimos ser o hacer eso.

Identificar este tipo de actos, es un ejercicio muy bueno de autoconocimiento. Os invito a ponerlo en práctica :)



¡Feliz día!

IG @mjjpadillo