5 episodios
NaJaremu Jarema Jamrożek
-
- Salud y forma física
Jak schudnąć 10 kg. Amator o zdrowiu, motywacji, diecie i ćwiczeniach. Nie wszystko poszło zgodnie z planem. Tu Jarema. Nie jestem sportowcem:) Ani trenerem fitness :) Tak jak większość, miałem po prostu za dużo czasu w czasie pandemii i zacząłem się ruszać. I tak mi zostało. Zapraszam do słuchania. Ale przede wszystkim do skakania.
-
Morskie katastrofy. Tragiczny los klasy Olympic
20 września 1911 w pobliżu Southampton brytyjski krążownik HMS „Hawke” zderzył się z największym statkiem pasażerskim świata RMS „Olympic”.
-
WATERGATE/ Piłem wodę zanim to było modne/pierwszy trik w życiu
Nie trzeba być gwiazdą piłki, żeby wiedzieć, że picie wody jest zdrowe. Swoją droga film powstał zanim wybuchła WATERGATE :)
-
Rok na skakance. Jaką wybrać? Plastikowa, metalowa, z licznikiem
Wszystko co wiem o skakankach. Jaką wybrać, jaką kupić? Plastikowa, metalowa, szybka, z licznikiem? Co odchudza skakanka, jakie daje efekty, ile skakać? Wszystko co wiem o skakankach po roku ćwiczeń.
-
Co jedliście w życiu najgorszego?
Pamiętam kanapki z serkiem topionym, parówką i musztardą... Smacznego! Tu Jarema z kanału NaJaremu. Jakiś rok temu zacząłem się odchudzać. I idzie to ciężko :)
-
Jak schudnąć 10 KG? Moja historia
Może kogoś zainspiruje? Jak schudnąć 10 KG - moja historia to kolejna odsłona na temat tego jak się zabrać do dbania o zdrowie. Do dzieła!
Tu Jarema. Nie jestem sportowcem:) Ani trenerem fitness :) Tak jak większość, miałem po prostu za dużo czasu w czasie pandemii i zacząłem się ruszać. I tak mi zostało. Zapraszam do subskrybowania. Ale przede wszystkim do skakania.