Productividad En Equilibrio Marisa López Fagúndez

👉 Recibe por correo electrónico toda la información detallada de los episodios para que puedas realmente implementar pequeños cambios que te ayuden a recuperar el control de tu tiempo, siendo más estratégica y consiguiendo más paz mental.
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En nuestra sociedad vamos normalmente como locas sin parar en todo el día. Siempre haciendo, siempre con prisas, siempre con mil cosas en mente.
En el episodio de hoy quiero ofrecerte una forma muy simple, rápida y ligera de evitar este dejarnos llevar por la vorágine del día para conectar nuevamente con lo importante a la vez que conectas contigo y con tus necesidades.
¿Con ganas de más? Te espero en Instagram en @coachingconmarisa.  
Si te encanta el contenido del podcast Productividad en Equilibrio, me encantará que me lo hagas saber con un comentario o reseña. Así “me ayudas a ayudar” a más personas (como tú) a ser más efectivas y estratégicas con su tiempo, a la vez que consiguen más calma y serenidad.
No te olvides de contarme lo que más te gustó del episodio!
 
¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹La importancia de tener y respetar citas contigo misma de forma recurrente.
🔹Todo lo que te van a aportar estas citas contigo.
🔹Cómo puedes implementarlas de forma práctica y sencilla.
🔹Todo lo que necesitas saber para que estas citas sean prácticas, efectivas y útiles.

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La mayoría de las personas no se paran a reflexionar sobre el contenido que dejan entrar en cerebro y cómo este contenido les afecta a nivel emocional y por tanto en su comportamiento.
En este episodio quiero ofrecerte una forma para que decidas de forma consciente y deliberada cómo vas a nutrir tu mente y tus emociones, ya que esto es algo que va a determinar la calidad de tu vida y de tus resultados. 
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹Qué es una detox mental y emocional y por qué es tan importante que la hagas.
🔹Cómo puedes hacer tu propia detox mental y emocional.
🔹La importancia de ser deliberada con la forma en que nutres tu cerebro y tus emociones.
🔹Que todo lo que entra, sale; y por tanto es innegociable que cuides qué dejas entrar en tu mente.

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La mayoría de las emprendedoras toman las decisiones de su negocio sin conocer realmente los datos objetivos de sus resultados, lo cual las lleva a tomar malas decisiones.
Es imprescindible que realices un seguimiento de tus métricas y un análisis de las mismas, para tomar decisiones más acertadas en tu negocio, basadas en datos y números reales en lugar de en sensaciones.
En el episodio de esa semana te cuento las claves para que empieces a introducir un seguimiento de métricas relevantes en tu negocio que te ayuden a mejorar tus resultados.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹El papel (fundamental) de las métricas en tus decisiones de negocio y por tanto tus resultados.
🔹Qué medir en tu negocio y cómo medirlo.
🔹La importancia de interpretar y analizar esas métricas dejando de lado la emocionalidad.
🔹Cómo darle un enfoque objetivo a tus métricas para que te ayude a tomar decisiones más acertadas.

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En el episodio de hoy abordamos dos perspectivas que, sin duda son las que más me han ayudado a la hora de conseguir una vida productiva y en equilibrio, centrada en resultados desde la calma y serenidad.
Por un lado la idea de ponértelo fácil, con una vida y un negocio fácil y sencillo que contrarresten la tendencia universal a complicarnos. Y por otro lado, abrazar e incluso agradecer las incomodidades del camino, puesto que gestionar estas incomodidades es justamente lo que te lleva al crecimiento y a conseguir lo que quieres.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹Que facilitarte la vida (y el negocio) no quiere decir acomodarte.
🔹Cómo ponértelo fácil contrarrestando la tendencia a complicar las cosas y hacerlas más duras de lo que realmente son.
🔹La importancia de abrazar y agradecer la incomodidad que te lleva a los resultados, sintiéndote cómoda en lo incómodo.
🔹Un recordatorio de que no todos los días van a ser un gran día.

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Para gestionar bien tu tiempo, maximizarlo y tener resultados, y además no perderte a ti y a lo que es importante por el camino, la planificación es una de las herramientas que más te va a ayudar a conseguirlo.
En el episodio de hoy, te cuento las 10 claves fundamentales que tienes que tener en cuenta cuando realices tu planificación, para que sea realmente una planificación efectiva y estratégica, que te ayude a tener más resultados, más tiempo y más paz mental.
 
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹Que la planificación no es un objetivo en sí, sino una herramienta.
🔹Qué aspectos tienes que tener en cuenta a la hora de realizar tu planificación para que sea realmente efectiva y estratégica.
🔹Que la planificación es tu aliada para que consigas los resultados que quieres conseguir.
🔹Que la planificación, lejos de aportarte rigidez, te aporta flexibilidad para poder hacer lo que quieres hacer.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹Que la planificación no es un objetivo en sí, sino una herramienta.
🔹Qué aspectos tienes que tener en cuenta a la hora de realizar tu planificación para que sea realmente efectiva y estratégica.
🔹Que la planificación es tu aliada para que consigas los resultados que quieres conseguir.
🔹Que la planificación, lejos de aportarte rigidez, te aporta flexibilidad para poder hacer lo que quieres hacer.