Se Regalan Dudas Dudas Media

Nos creímos tanto la idea de que teníamos que estar en pareja para estar “completas”, que cuando estamos en la soltería, por más que la disfrutamos, a veces nos llegan las dudas: ¿Deberíamos estar buscando estar con alguien?
En este episodio nos cuestionamos lo siguiente:

¿Qué pasa si llevo mucho tiempo en soltería?¿Cuánto tiempo una persona puede estar soltera?¿Por qué tengo miedo a estar solx?¿Cómo superar el miedo a estar sin pareja?¿Es necesario tener pareja para ser feliz?
Envía este episodio a alguien que sabes que le puede ayudar.Si tú también quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.

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Si desde la infancia nos enseñaran sobre amor propio y a relacionarnos desde ahí, entonces en la etapa adulta elegiríamos a nuestras parejas desde un lugar más sano y no desde la necesidad y la carencia.
Hoy nos acompaña Ana Mar Orihuela, psicoterapeuta y escritora para ayudarnos a entender cómo es qué elegimos a nuestras parejas, desde qué lugar nos estamos relacionando y cómo influyen nuestras heridas emocionales.
En este episodio encontrarás información sobre:
¿Qué es tener hambre en el amor?
Relaciones de pareja
Heridas de la infancia
Vacíos y carencias emocionales
Miedo al rechazo y al abandono
¿Desde dónde elegimos a nuestra pareja?
Estereotipos de género
Construir una relación con nosostro/as mismo/as
Complejo de la novia fugitiva
Aprender de nuestras relaciones
El dolor como herramienta de crecimiento personal
¿Cómo salir del papel de salvador/a en mi relación?
Amor propio
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Ve este episodio en Youtube.
Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y sus libros gratis aquí.
Si necesitas apoyo emocional y/o psicológico, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda
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¿Cómo podemos trabajar con la culpa que sentimos luego de haber sido infieles? Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre este tema y aquí te dejamos algunas de las dudas que nos acompañaron en este episodio del podcast:

¿Qué hacer si siento culpa por ser infiel ?¿Por qué la infidelidad castiga más a las mujeres que a los hombres?¿Cómo liberarme de esta culpa?¿Puedo dejar de ser infiel?
¡Comparte este episodio con alguien a quien crees que podría servirle! Y si tú también quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.

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¿Qué es el apego y cómo influye en nuestra personalidad? ¿Qué tipo de apego tengo y cómo afecta mis relaciones? ¿Puedo saber qué tipo de apego tiene mi pareja? ¿Cómo podemos trabajarlo en conjunto? ¿El tipo de apego que tengo se puede sanar o cambiar?
En este episodio invitamos a la psicoterapeuta Alexia Analiza, para hablar sobre los distintos tipos de apego que existen, la relación que tienen con nuestras heridas de la infancia y qué papel juegan en nuestra vida adulta.
En este episodio encontrarás información sobre:
¿Qué es el apego?
Apego seguro
Apego desorganizado
Apego evitativo
Apego ansioso
Identificar mi tipo de apego
Heridas de la infancia
El papel del apego en las relaciones de pareja
Diferencia entre apego y conductas de apego
Ego y narcisismo
Sanar el apego
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Ve este episodio en Youtube.
Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada gratis aquí.
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Nos preguntaron si una mujer dejaría a un hombre que muestra vulnerabilidad y grabamos un episodio para compartirles tooodo lo que pensamos:

¿Qué buscan las mujeres en un hombre?¿Cuáles son mis expectativas de pareja?¿Por qué mi pareja no me cuenta lo que le pasa?¿Cómo crear intimidad emocional con un hombre?¿Por qué un hombre no demuestra sus sentimientos?¿Cómo expresar tus sentimientos a la persona que amas?
Si te gustó, no olvides compartirlo. Y si quieres seguir explorando este tema, escucha The Man Enough Podcast.
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Este martes de Se Regalan Dudas, es muy especial para nosotras porque con muchos sentimientos encontrados, les queremos compartir que en Dudas Media creamos un nuevo podcast que se llama 10 Mujeres, este podcast cuenta la vida de ellas, que han sido víctimas de feminicidio, porque tan solo en México matan a más de 10 mujeres todos los días. De tanto repetir este número se nos olvida quiénes son, así como sus historias y los huecos irremplazables que dejan. Su vida importa tanto como su ausencia.
Escucha los estrenos de cada episodio en Amazon Music descargando la app hoy y a partir del 08 de marzo en donde escuches tus podcasts.
En este episodio encontrarás información sobre:

La historia de Sagrario González Flores.Feminicidio y violencia de género.Los riesgos de ser mujer en México.El fenómeno conocido como “Las muertas de Juárez”.¿Cómo afecta el feminicidio a las familias de las víctimas?La historia de lucha y activismo de Paula Flores, madre de Sagrario.Actualización del caso.
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Ve este episodio en Youtube.
Si quieres conocer más sobre nuestro nuevo podcast 10 Mujeres síguenos en Instagram y en Twitter
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: diezmujeres.com/ayuda 
Escucha los próximos episodios de 10 Mujeres en: linktr.ee/10mujeres 

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