20 episodios
TELOS Rodolfo Ribeiro
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- Salud y forma física
QUER APRENDER O ESSENCIAL, BASEADO EM PRINCÍPIOS, NÃO SOMENTE MÉTODOS, SOBRE NUTRIÇÃO, EXERCÍCIO FÍSICO E MEDITAÇÃO?
QUER SABER COMO E POR QUE, VOCÊ DEVERIA ESTAR APLICANDO TODAS ESSAS TRÊS FERRAMENTAS JUNTAS E NÃO APENAS UMA OU OUTRA?
QUER QUEBRAR PARADIGMAS, SUBLIMAR SUA DUALIDADE DO DIA A DIA E MAXIMIZAR SEU FITNESS FÍSICO, FITNESS MENTAL E FITNESS EMOCIONAL?
ESTE É NOSSO CANAL DE CONEXÃO, SEJA BEM VINDO A TELOS!
NAMASTÊ.
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Disciplina ?
Você acha que não tem disciplina e por isso não faz o que precisa?
Será que isso é necessário?
O que é disciplina?
O que é necessário para você resolver seus problemas com doenças crônicas e construir saúde? -
Depoimento Adriana Claudia
Enxaqueca crônica, analgésicos diários, excesso de peso, auto imune, cansaço, baixo auto estima.
Uma ou mais dessas situações tem relação com você, quer resolver?
Escute este episódio e venha conversar comigo por email, whatsapp ou Direct.
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EXERCICIO NÃO EMAGRECE.....AINDA.
Entenda isso, para não se frustrar e acabar desistindo da sua dieta/mudança.
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NOVO METABOLISMO | UM CORPO MAGRO POR DENTRO
Entenda o maior segredo do sucesso na perda de peso e principalmente da manutenção do peso perdido.
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COMO IR PARA FESTAS OU VIAJAR SEM COLOCAR TUDO A PERDER!
Se você está firme na alimentação e treinos, mas tem um evento social importante pela frente que vale a pena participar, não se preocupe, escute este episódio e curta seu momento.
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COMO GANHAR MÚSCULOS, SEM ENGORDAR E DE FORMA SAUDÁVEL
Ganhar peso e depois "secar", esse é um jargão já enraizado na mentalidade de quem pratica academia.
Antes de fazer isso, escute este episódio!
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