164 episodes

Bem-vindo ao podcast!!

Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida extraordinária a nível físico, emocional e espiritual.
A cada episodio vou partilhar contigo os meus conhecimentos, dicas e opiniões sobre vários temas como: espiritualidade, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, para te ajudar a teres mais clareza sobre a tua vida e tomares consciência que tens o comando da tua vida.
Este podcast é para pessoas que querem mudar para terem uma vida inabalável.

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Se quiseres entrar em contacto comigo podes fazê-lo através do email: geral@luisacunha.pt

Tu Podes Mudar a tua Vida Luísa Cunha

    • Health & Fitness

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Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida extraordinária a nível físico, emocional e espiritual.
A cada episodio vou partilhar contigo os meus conhecimentos, dicas e opiniões sobre vários temas como: espiritualidade, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, para te ajudar a teres mais clareza sobre a tua vida e tomares consciência que tens o comando da tua vida.
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    Episódio 164 Sentir e Crescer

    Episódio 164 Sentir e Crescer

    🔍 Explora a Verdadeira EspiritualidadeA espiritualidade não é apenas sobre estar sempre bem 😊. É sobre aceitar todas as tuas emoções 🌈, incluindo a tristeza 😢, a raiva 😠 e o medo 😱.
    Permite-te fazer pausas ⏸️, refletir e sentir plenamente.
    Ao olhar para as tuas escuridões 🌑 e lidar com os sentimentos, ganhas clareza 🌅 e força 💪 para seguir em frente
    Nos momentos de dor e desespero 🌧️, encontramos oportunidades para nos tornarmos na nossa melhor versão.
    Ser espiritual é saber manter a calma no meio do caos 🌪️, sem perder a tua essência 🧘.❓ Sentiste-te identificado(a)? Precisas de orientação para navegar pelas tuas emoções?📅

    Marca já uma consulta de diagnóstico comigo e descobre como aceitar e abraçar todas as tuas emoções pode transformar a tua vida! Vamos trabalhar juntos para que possas crescer e encontrar a tua verdadeira força interior.

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    • 7 min
    Signo aquário

    Signo aquário

    Sabias que os aquarianos são conhecidos pela sua independência e espírito visionário, mas muitas vezes sentem-se isolados e inseguros? 😔🌌

    Descobre como óleos essenciais como podem promover confiança e conexão, ajudando a transformar estas características em força e equilíbrio! 🌸✨

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    • 4 min
    Abraçando a vulnerabilidade

    Abraçando a vulnerabilidade

    ✨ Sabes aqueles dias em que tudo parece estar contra ti?

    Eu também já passei por isso e sei como é difícil. 

    Mas acredita, esses momentos são oportunidades para descobrirmos a nossa força interior. 💪

    Vamos aprender a aceitar a nossa vulnerabilidade e a crescer juntos. 🌱💖

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    • 7 min
    A Morte

    A Morte

    Lidar com a morte de um ente querido é uma das experiências mais difíceis da vida. 😢
    Como enfrentar essa dor e encontrar consolo?

    Descubre como balancear o desejo de aliviar o sofrimento do outro e o medo de deixá-lo partir. 🌈💔 Vamos explorar os sentimentos complexos e os caminhos para a cura emocional. 🌟

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    • 12 min
    Cura-te de Verdade!!! A Consistência Não Mente

    Cura-te de Verdade!!! A Consistência Não Mente

    Sentes que o stress e o cansaço estão a tomar conta da tua vida?

    Entre trabalho, filhos e casa, é fácil esquecer das tuas necessidades emocionais.

    Mas a consistência no autocuidado é essencial! 🌊✨

    Aproveita a meditação100% gratuita que fiz para ti👇👇👇

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    • 11 min
    Porque desistimos do que sabemos?

    Porque desistimos do que sabemos?

    🚀 Sentes que estas sempre a  adiar constantemente tarefas importantes?

    E ficas estagnada e presa em uma rotina que não te leva a lugar algum? 😔💼

    Mas agora é hora de mudar isso!

    O Bootcamp Liberta-te é a jornada que tu precisa para superar a procrastinação e a rotina. 💪✨
    Descubre como desvendar os mistérios que te impedem de avançar e junta-se a nós nesta jornada transformadora! 🌟🔑

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     #BootcampLibertaTe #DesenvolvimentoPessoal #MudatuaVida 🚀🌈

    • 8 min

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