17. Les saisons - Partie 2 "L'automne‪"‬ L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco

L’automne est une saison de transition importante.

C’est la saison de préparation à l’hiver, le passage d’une saison lumineuse et puissante à une saison de repli.

Préparer son organisme pour accompagner ce changement est primordial et cette année cette phase est d’autant plus cruciale.

Il s’agit de renforcer notre système immunitaire, et bien au-delà.

Dans ce podcast je vais vous éclairer sur les besoins de notre organisme à cette saison et vous donner des éléments concrets sur les soins, les cures et l’alimentation.

- Que se passe-t-il dans la nature en automne 

- Quels sont les conséquences sur notre organisme

- Quels sont les besoins de notre organisme, et qu’est-ce que le système immunitaire

- Quelques soins et cure 

- L’alimentation en automne

Tout pour passer un automne dans la sérénité et l’harmonie, et un hiver plein de douceur.

Très bonne écoute !

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