16 min
27. 14 astuces pour mieux dormir Bouge ta vie
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- Forme et santé
Après m’être considérée comme insomniaque pendant des années, j’ai fini par trouver un rapport apaisé au sommeil. Rien de magique, mais des prises de conscience et des astuces simples. J’en livre 14 à piocher selon tes besoins. Des pistes de réflexion dans ce nouvel épisode du podcast Bouge ta Vie, le podcast qui te permet de te choisir, prioriser ton bien-être et ton libre arbitre !
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--> Rejoindre le studio de yoga en ligne TechNFlow : https://magielucide.podia.com/tech-n-flow
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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