36. Choisir son style de yoga au fil des saisons Bouge ta vie

Il existe tellement de styles de yoga qu’il n’est déjà pas évident d’en choisir un ! Et pourtant autour de ce style peuvent être explorées de merveilleuses variantes, parfaites pour nous accompagner au fil des saisons et nous permettre de tenir compte de nos besoins, notre énergie, notre quotidien. Après une rapide revue des styles de yoga les plus connus, je présente ma façon de varier ma pratique tout au long de l’année. Des pistes de réflexion dans ce nouvel épisode du podcast Bouge ta Vie, le podcast qui te permet de te choisir, prioriser ton bien-être et ton libre arbitre ! 



--> Rejoindre le studio de yoga en ligne TechNFlow : https://magielucide.podia.com/tech-n-flow 



--> Me rejoindre sur instagram : www.instagram.com/instinctyoga 



--> Episode 8 : « Comment construire sa routine sportive » : https://smartlink.ausha.co/bouge-ta-vie/8-comment-construire-sa-routine-sportive  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.