#39 Gérer le stress : les meilleures stratégies pour rester calme et détendu Minute Santé

Dans cet épisode, on va voir ensemble des stratégies de gestion du stress pour rester en bonne santé.



Liens cités dans l'épisode :


Episode 9 : Pourquoi et comment bien commencer une activité physique ? https://consomouslim.com/activite-physique/
Episode 35 : Pourquoi et comment diminuer les aliments ultratransformés : https://consomouslim.com/podcast/
Ebook "Créer sa routine anti-stress" : https://consomouslim.com/ebook-creer-sa-routine-anti-stress/



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