6. Comment Dompter Ton Stress et Tes Limites Comme un Héros de Shonen

Dans cet épisode de Neuro-Flow, plonge au cœur d’un défi monumental : gravir ta montagne.

Inspiré par le documentaire KAIZEN, 1 an pour gravir l’Everest d'Inoxtag, on explore ce que cette quête révèle sur le dépassement de soi et la transformation intérieure.

Découvre comment des petites étapes quotidiennes peuvent te mener à des sommets, tout comme le Kaizen, cette philosophie japonaise de l'amélioration continue.

On parlera aussi de ce qui se passe vraiment dans ton cerveau pendant ces moments de défi : dopamine, adrénaline, cortisol...

Ces hormones sont-elles tes meilleures alliées ou tes pires ennemies ? 🧠

Un épisode pour tous ceux qui cherchent à dompter leur stress, repousser leurs limites et activer leur potentiel comme un véritable héros de Shonen.

Alors, prêt(e) pour le changement ?

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