17 épisodes
Anatomie to go EIGHTYSEVEN FITNESS
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- Éducation
Du interessiert Dich für den menschlichen Körper und dessen Anatomie? Beginnst gerade deine Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche oder stehst kurz vor einer wichtigen Fitness, Therapie oder Medizinprüfung? Das kennen wir! Das Thema Anatomie ist eines der Wichtigsten, aber leider auch nicht das Spannendste. In der Regel ist es unglaublich viel Stoff in so kurzer Zeit, man arbeitet sich durch dicke Bücher oder schlägt sich über Stunden am PC oder mit Vorlesungsfolien rum. Deshalb haben wir diesen Podcast für dich erstellt. So hast du das Wissen immer dabei.
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Die Muskeln des Unterarmes - Teil 1
Der speichenseitige Handbeuger liegt oberflächlich, der ellenseitige Handbeuger entspringt mit einem Kopf (Caput humerale) am Epicondylus medialis humeri und der ellenseitige Handstrecker liegt von den Streckmuskeln am weitesten medial. Diese und weitere Fakten zu den Muskeln des Unterarmes thematisieren wir in dieser Folge.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und Lernen!
00:00 - Intro
00:18 - Musculus flexor carpi radialis01:51 - Musculus flexor carpi ulnaris04:07 - Funktion der Musculi flexores carpi
04:45 - Musculus extensor carpi ulnaris
06:06 - Musculi extensores carpi radialis longus und brevis
08:58 - Zusammenfassung der Funktionen
09:27 - Musculus palmaris longus
11:17 - Zusammenfassung
13:39 - Outro
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Die Muskeln des Oberarmes und der Ellenbeuge
Bevor wir mit der Beschreibung der Folge starten, interessiert uns, aus welchem Grund du diesen Podcast hörst :-) Wir freuen uns auf deine Antwort in der Fragesektion. Und nun geht´s los!
In dieser Folge befassen wir uns mit den Muskeln des Oberarmes und der Ellenbeuge. Wenn du wissen möchtest, wie sich der Musculus brachialis zusammensetzt oder welche Funktion der Musculus triceps brachii und viele weitere Muskeln haben, dann ist diese Folge für dich gemacht.
00:00 - Intro
00:18 - Musculus coracobrachialis
00:35 - Musculus brachialis
02:14 - Musculus biceps brachii
07:58 - Musculus triceps brachii
11:02 - Musculus brachioradialis
12:47 - Musculus pronator teres
14:47 - Musculus supinator
17:01 - Musculus anconaeus
17:39 - Musculus pronator quadratus
19:56 - Zusammenfassung
22:50 - Outro
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Die Schultergelenkmuskeln
Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Doch welche Muskeln sind daran eigentlich beteiligt? Das erfährst du in dieser Folge.
00:00 - Intro
00:19 - Musculus deltoideus
03:28 - Muskeln der Rotatorenmanschette
05:05 - Musculus supraspinatus
07:32 - Musculus infraspinatus
09:27 - Musculus teres minor
10:00 - Musculus subscapularis
11:25 - Musculus teres major
13:06 - Musculus latissimus dorsi
15:50 - Musculus coracobrachialis
16:55 - Musculus pectoralis major
20:58 - Zusammenfassung
24:30 - Outro
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Die Muskeln des Schultergürtels
Wenn du wissen möchtest, wer an der Protuberantia occipitalis externa, der Linea nuchae superior, am Nackenband, an den Dornfortsätzen des 1.-11. (teilweise auch 12.) Brustwirbels und am Ligamentum supraspinale entspringt, dann ist diese Folge für dich gemacht!
Und das Beste: Heute gibt es keine Hausaufgaben ;-)
Viel Spaß beim reinhören und lernen!
00:00 - Intro
00:19 - Musculus trapezius
04:26 - Musculus rhomboideus
06:12 - Musculus serratus anterior
10:07 - Musculus levator scapulae
11:31 - Musculus subclavius
12:51 - Musculus pectoralis minor
14:31 - Zusammenfassung
17:34 - Outro
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Die Muskeln des Rumpfes
Auf die Knochen des menschlichen Skeletts folgen nun die Muskeln. Musculus obliquus externus abdominis, Musculus transversus abdominis, Linea alba, Musculus pyramidalis und ihre Freunde erwarten dich in dieser Folge unseres Podcasts. Viel Spaß beim Hören und Lernen!
00:00 - Intro
00:18 - Musculus obliquus externus abdominis
05:31 - Musculus obliquus internus abdominis
08:32 - Musculus transversus abdominis
11:20 - Linea alba (weiße Linie)
12:42 - Musculus rectus abdominis
15:16 - Musculus pyramidalis
16:04 - Die Rektusscheide
18:19 - Zwischenspiel
18:58 - Funktion der Muskeln der seitlichen und vorderen Bauchwand
25:36 - Zusammenfassung
28:05 - Quiz
28:57 - Outro
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Die Knochen des Fußes
Das Fußskelett wird, wie das Skelett der Hand, in drei Abschnitte gegliedert. Wo dennoch die Unterschiede liegen und wie sich der Fuß zusammensetzt - das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören und Lernen.
00:00 - Intro
02:04 - Die Fußwurzelknochen
03:47 - Das Sprungbein
09:00 - Das Fersenbein
13:16 - Das Kahnbein
15:12 - Keilbeine
20:20 - Zwischenspiel
20:58 - Das Würfelbein
22:38 - Mittelfußknochen
28:06 - Zehenknochen
31:03 - Zusammenfassung
34:29 - Quiz
35:20 - Outro
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