121 episodes

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ?
Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action.

Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat.

Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bye Bye Procrastination Claire Vitoux

    • Affaires
    • 4.8 • 586 Ratings

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ?
Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action.

Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat.

Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan

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    117. 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer tes baisses d’énergie

    117. 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer tes baisses d’énergie

    📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_
    Je ne compte plus le nombre de freelances et d’entrepreneur.e.s avec qui j’échange en privé et qui me disent être fatigué.e.s.
    La fatigue et l’entrepreneuriat, c’est souvent - et malheureusement - les deux faces d’une même pièce.

    Dans cet épisode, on parle donc de fatigue quand on est entrepreneur.e et je te partage :
    👉🏻 Les signes qui doivent t'alerter sur ton niveau de fatigue👉🏻 Les 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer ton énergie👉🏻 Comment identifier le "cocktail" de fatigue qui pompe ton énergie👉🏻 6 conseils pratiques pour limiter les sources de fatigue dans ton business

    Bonne écoute !
    _
    Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching
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    • 16 min
    116. Tout ce que je ne vous ai jamais dit 🫣 | Interview inversée avec Julie Danet

    116. Tout ce que je ne vous ai jamais dit 🫣 | Interview inversée avec Julie Danet

    C’est un épisode un peu spécial de Bye Bye Procrastination que je te propose aujourd’hui.
    C’est un épisode qui parle d’entrepreneuriat, de vision de la réussite, de culture de l’effort, d’équilibre pro et perso… Mais c’est surtout un épisode qui parle de moi.
    Ça fait plus de 3 ans maintenant que je partage mes meilleurs conseils sur l’organisation et la structuration pour les entrepreneur.e.s. Mais je ne parle presque jamais de moi.
    Pour les 3 ans du podcast, j’ai eu envie de te faire un peu plus l’entrepreneure derrière le podcast, et l’humaine derrière l’entrepreneure. J’ai donc demandé à Julie Danet, qui m’a accompagné sur mon business et avec qui je travaille régulièrement d’inverser les rôles. Dans cet épisode, c’est elle qui pose les questions, et c’est moi qui répond.
    Bref, c’est une interview inversée quoi.
    Avec Julie, on a parlé de :
    👉 mon parcours d’entrepreneur.e,
    👉 de ma vision de la réussite,
    👉 de l’évolution de mon business,
    👉 mais aussi de ce que j’aime faire en dehors de mon business et je partage quelques passions croustillantes qui occupent mes soirées.
    J’espère que cet épisode te plaira !
    Bonne écoute !
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    Se repérer dans l’épisode :
    3:00 : Pourquoi j’ai lancé mon entreprise, pour quel impact ?
    7.00 : Se créer ses opportunités en business
    8:00 : Mes 3 grandes valeurs indispensables
    10:00 : La flemme au secours de mon business
    11:30 : Le pourquoi de mon podcast
    14:20 : Ma stratégie pour atteindre mes objectifs
    20:30 : Qui est Claire, l’humaine ?
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    • 44 min
    115. Productivité : 5 min. top chrono pour organiser ta semaine et mieux prioriser

    115. Productivité : 5 min. top chrono pour organiser ta semaine et mieux prioriser

    On se fait souvent une montagne de l'organisation et de la productivité... Et si c'était simplissime ?

    Organiser la semaine en avance fait partie des rituels ESSENTIELS dans mon organisation et ma gestion du temps. Pourtant, ça ne me prend pas plus de 5 minutes top chrono.
    Le but de cet épisode ?T'aider à créer cette habitude d'organisation facilement.

    Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Comment cette habitude hyper simple change tout dans mon organisation👉🏻 Les 3 étapes simplissimes pour préparer ta semaine en avance et mieux prioriser

    Bonne écoute !
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    • 6 min
    114. 6 étapes pour créer un rétroplanning de projet (et respecter les deadlines plus facilement)

    114. 6 étapes pour créer un rétroplanning de projet (et respecter les deadlines plus facilement)

    📌 Exemples de rétroplanningClique ici pour accéder directement aux 2 exemples de rétroplanning que j'ai préparé pour toi : >> Montre-moi ça !
    _Comment donner vie à tes idées ?
    Comment aller au bout de tes projets dans ton business ?Comment trouver du temps pour les chantier stratégiques et les faire avancer ?Et comment respecter tes deadlines plus facilement ?

    La réponse est (très) probablement dans cet épisode dans lequel je te parle de la méthode du rétroplanning de projet.

    Dans cet épisode, je te partage :👉🏻 Pourquoi la gestion de projet est une compétence clé quand on entreprend👉🏻 Les erreurs que tu fais peut-être et qui font échouer tes projets👉🏻 La différence entre un planning de projet et la méthode du rétroplanning de projet👉🏻 Les 6 étapes à suivre pour utiliser la méthode du rétroplanning de projet dans ton business (avec des exemples que tu peux retrouver ici)

    Bonne écoute !
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    • 14 min
    113. Comment travailler 25h par semaine : ma recette pas si secrète

    113. Comment travailler 25h par semaine : ma recette pas si secrète

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    Cette semaine, je débarque tous les jours pour un nouvel épisode inédit à savourer avec ton café ☕️

    Je travaille en moyenne 25 heures par semaine.Certaines semaines, c’est plus, d’autres c’est beaucoup moins.
    Et comme on me pose souvent la question de COMMENT je fais dans mon organisation et mon business pour gagner du temps, il était temps que je vous fasse une réponse collective pour satisfaire votre curiosité 👀Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 L'info à garder en tête tout au long de l'épisode👉🏻 Les ingrédients de l'équation qui me permet de travailler 25h par semaine👉🏻 Les 6 leviers stratégiques qui me font gagner du temps dans mes semaines👉🏻 LA question que tu devrais te poser si tu veux gagner du temps dans ton business

    Bonne écoute !
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    • 13 min
    112. S’organiser quand on lance son business : mes meilleurs conseils pour les entrepreneur.e.s qui démarrent

    112. S’organiser quand on lance son business : mes meilleurs conseils pour les entrepreneur.e.s qui démarrent

    Cette semaine, je débarque tous les jours dans tes oreilles pour t’aider à t’organiser et à raccourcir tes journées ! Chaque matin, un épisode inédit à savourer avec ton café ☕️

    Comment s'organiser quand on lance son business ?
    Comment éviter la procrastination quand on manque encore (un peu ou beaucoup) de confiance ?
    Comment savoir par où commencer quand on a tout un business à bâtir ?

    Cet épisode de podcast, il est pour tous les entrepreneur.e.s qui se lancent et qui n'ont qu'une seule envie : faire décoller leur activité pour vivre de leur business.Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Les 2 grandes erreurs que font les entrepreneurs et les freelances qui se lancent👉🏻 Ce que j'aurais aimé qu'on me dise quand j'ai lancé mon entreprise👉🏻 3 conseils pour bien t'organiser et être efficace si tu es dans les premiers mois de ton activité

    Bonne écoute !
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    • 13 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
586 Ratings

586 Ratings

julwest75 ,

Claire et limpide

Beaucoup de professionnalisme dans ce podcast. Je l’écoute tous les matins en promenant mon chien. Ca donne un coup de boost pour la journée. Merci Claire

auclairede ,

Inspirant!

Fan des conseils pratiques á appliquer au quotidien ! Je decouvre et apprivoise peu á peu la procrastination , une vieille amie que j’avais mal compris ! Mille merciiis😅👌🤗

Line Pauvert ,

J’ADORE

J’adore ce podcast mais je n’aime pas la nouvelle musique d’introduction, la précédente était bien mieux !

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