87 episodes
Chez Nous avec Océane Andréa Océane Andréa
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- Culture et société
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4.9 • 1.4K Ratings
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Se sentir à la maison, peu importe où on est. Dans le confort de nos écouteurs. Parler de sujets divers chaque semaine. Grandir avec chaque épisodes.
xx, Océ
✩ chitchat en dm @oceandreaa
✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com
DISCLAIMER :
Ce podcast est présenté uniquement à des fins d'information générale, d'éducation et de divertissement. Les conseils et paroles ne doivent en aucun cas substituer aux conseils d'un médecin ou autres professionnels.
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Je ne me reconnais pas.
Pour toutes ces fois où on se sent déconnectés de nous-même (nos valeurs, nos habitudes, notre personnalité, nos buts). Se perdre suite à de gros moments de vies, des relations, dans le travail... Pourquoi ca nous arrive? Comment savoir si c'est ca qu'on vit? Pourquoi c'est pas si mauvais? Comment en tirer le meilleur?
xx, océ
Retrouve-moi partout ♡ (insta, strava, goodreads & more...)
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Redevenir un enfant.
Vivre et voir la vie comme un enfant. Comment et pourquoi?
xx, océ
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Marathonienne en 1 an (storytime et Q&A).
Mon histoire jusqu'à 19:00
Comment courir un marathon quand on est un total debutant? 19:00
Quelle programme/ appli as-tu suivis? 20:41
Gérer les blessures? 23:10
Nutrition et marathon 26:30
Des accessoires indispensables ? 29:00
Comment s’inscrire à des courses? 31:20
Corps et course a pieds (prise/perte de poids/ muscle..) 32:00
La motivation 34:57 episode sur la motivation, sur la discipline
C'est plus dur mentalement ou physiquement? 36:23
Tu comptes refaire un marathon? 37:50
Pourquoi tu n'as pas de chaussures carbone? 39:41
Faut-il un suivi medical? 40:08
Quelle fréquence d'entraînement? 40:50
Comment tu vis la fin de ce projet? 41:34
xx, océ
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À la poursuite du bonheur.
Faut-il poursuivre le bonheur? Puis.. Qu'est-ce que c'est au final? Comment être heureux? Peut-on l'être tous les jours?
xx, océ
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'C'est pas ma faute'.
'A bad worker always blames his tools'. Un épisode sur la responsabilité. Apprendre à prendre en main nos responsabilités, nos paroles, nos actes, nos pensées. Comprendre ce qu'est la responsabilité individuelle et la valeur qu'elle renferme.
xx, océ
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Tuto: bonne décision.
Comment on prend une bonne decision? Comment ne pas se laisser paralyser par cette peur de prendre une mauvaise décision? Comment on 'let go' de ces regrets que l'on ressens suite à certaines décisions qu'on a prises? Quels sont les différents types de decison making?
xx, océ
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Customer Reviews
Le podcast qui fait du bien !
Jai découvert ton podcast en recherchant des podcasts sur la course à pied. Et quelle belle découverte !!
Tous les épisodes sont si agréables à écouter, vrmt jadoreeee😍😍
Bravo pour tout ce que tu fais
LE PODCAST pour avoir une meilleure vision du monde.
Ce podcast est incroyable, il fait réfléchir sur énormément de chose. Ça fait juste 1 mois que je l’écoute et chaque épisode que j’écoute me fait évoluer. Océane parle de sujet hyper intéressant sans se prendre la tête mais avec beaucoup de recherche derrière. Bref écouter tous ce podcast il améliorera le mindset de beaucoup de gens
Podcast génial
Je galère à trouver des nouveaux podcasts intéressants qui s’écoutent avec plaisir sans s’ennuyer et celui-ci est juste parfait !! Les thèmes sont intéressants, les épisodes sont cools et structurés à la fois, j’adore !