128 épisodes

J'ai toujours eu l'habitude de raconter ma vie en messages vocaux à mes amis depuis mon lit, depuis un parc ou parfois depuis l'autre bout du monde. En faite, j'aime raconter des choses et surtout graver des souvenirs ou des anecdotes alors pourquoi pas en faire un podcast ?
Ce podcast est une façon pour moi de partager mes anecdotes, mes états d'âmes, mes pensées, mes expériences de petite vie et parfois quelques conseils autour de ma tasse de café.
J'espère pouvoir être votre dose de caféine et de bienveillance chaque lundi matin, dès votre réveil.
Bienveillance,
S&S
Léa

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Simple Cafeine Léa Jplf

    • Culture et société
    • 4,9 • 746 notes

J'ai toujours eu l'habitude de raconter ma vie en messages vocaux à mes amis depuis mon lit, depuis un parc ou parfois depuis l'autre bout du monde. En faite, j'aime raconter des choses et surtout graver des souvenirs ou des anecdotes alors pourquoi pas en faire un podcast ?
Ce podcast est une façon pour moi de partager mes anecdotes, mes états d'âmes, mes pensées, mes expériences de petite vie et parfois quelques conseils autour de ma tasse de café.
J'espère pouvoir être votre dose de caféine et de bienveillance chaque lundi matin, dès votre réveil.
Bienveillance,
S&S
Léa

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    Ces décisions qui ont bouleversé ma vie

    Ces décisions qui ont bouleversé ma vie

    C'est dingue de se dire que nos vies peuvent tenir à une décision & c'est ce dont j'avais envie de parler avec vous aujourd'hui.
    J'espère simplement que ce podcast pourra vous donner envie de vous lancer. Je n'ai pas la prétention de vouloir vous inspirer, mais j'espère par contre vous aider.
    Amour,
    J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?
    J'ai hate de te lire!
    Bienveillance,
    S&S,
    Léa

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    • 20 min
    besoin de changer d'air (ou de fuir sa vie?)

    besoin de changer d'air (ou de fuir sa vie?)

    J'ai déserté Paris en moins de 4 jours, pour un solo trip de 10 jours.
    Pourquoi ?
    On en parle dans cet épisode de podcast,
    à la recherche de mon whyl'impression de vivre à travers les autresle besoin de se retrouverle changement, ca se provoque.
    Tout ca, depuis mon lit.
    Je suis revenue et ca va beaucoup mieux,
    J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?
    J'ai hate de te lire!
    Bienveillance,
    S&S, Léa



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    • 25 min
    La première fois que mon copain m'a dit "je t'aime" - Samuel's version (english)

    La première fois que mon copain m'a dit "je t'aime" - Samuel's version (english)

    Dans cet épisode on parle du premier "Je t'aime" dans ma relation. Que Signifie le je t'aime pour un Américain VS une Française ? Y'a-t'il une différence de sens ? Quel est le bon moment ?
    Je vous ai raconté en long et en large mon histoire d'amour avec Samuel, une série de 5 épisodes dans lesquels je vous raconte notre rencontre, nos premiers date et notre premier "je t'aime".
    Cette fois ci, Samuel a eu une requête, il a voulu prendre la parole et m'a proposée de faire un épisode dédier à ce "Je t'aime" - ma version VS la sienne et surtout, tout le cheminement personnel qu'on a eu, au fur à mesures de nos dates pour en arriver la (et surtout, pourquoi ça a pris aussi longtemps!!)

    J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?
    J'ai hate de te lire!
    Bienveillance,
    S&S, Léa

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    • 43 min
    Tout comprendre au café de spécialité : en immersion au Paris Café Festival

    Tout comprendre au café de spécialité : en immersion au Paris Café Festival

    Aujourd’hui je vous emmène en immersion avec moi au Paris Café Festival (aka mon endroit de rêve) pour vous plonger dans le monde du café de spécialité !! (On s’appelle pas Simple Cafeine pour rien!!)
    C’est quoi un bon café ? Est ce que le café goûte vraiment “différent” d’une origine à une autre ? C’est quoi le métier de Barista ? Quels sont les enjeux du monde du café ? Finalement, le café de spécialité ; c’est quoi ? 3
    Pour cet épisode, j’ai l’opportunité d’être en collaboration avec De’longhi France, le leader des expressos broyeurs dans le monde et en France. Ils étaient présents au Paris Café Festival alors on s’est réuni pour vous dégoter des trop chouettes intervenants pour vous partager notre passion commune : les bons grains de café.
    Chez moi, j’ai la Specialista, une de leurs machines à expresso manuelle qui m’accompagne dans mon apprentissage du café. C'est un plaisir de me réveiller le matin et de reproduire tous les gestes d'un barista à la maison. J’ai différents grains, de torréfacteurs différents et je m’amuse à les sélectionner en fonction de mon humeur ou de mes invités : plus chocolaté pour mon copain, plus fruité pour moi.
    On en profite aussi pour vous présenter un projet qui tient à cœur à De’longhi ; le projet Sanderos dans lequel Belco, Sudus Coffee et De'longhi se sont engagés pour la durabilité ; une initiative qui consiste à planter des couloirs de fleurs et des arbres d'ombrage dans les fermes du Quindío.
    Pour en savoir plus sur le projet Sanderos et découvrir le café c’est ici
    Time code du podcast :
    1min50 - c'est quoi le Paris Café Festival ?
    4min50 - Conversation avec Adrien, de la Specialty Coffee Association (SCA)
    c'est quoi le "café de spécialité ?"À quoi sert la spécialité coffee association (SCA) ?Café de spécialité VS café de comoditéComment démocratiser le café de spécialité12min16 - Pourquoi c'est si important d'avoir De'longhi au Paris Café Festival ?
    15min10 - Discussion avec Nir, copain de café & spécialiste des machines expresses Broyeurs De'Longhi
    22 min 03 - Projet Sanderos avec Caroline de Belco & Amandine de De'Longhi
    35 min 15 - Conversation avec Christophe Servell (Terres de Café)
    Est-ce qu'être Barista, c'est savoir faire des jolis latte art ?Café de spécialité et durabilitéQu'est-ce qu'il se passerait s'il n'y avait plus que du café de spécialité du jour au lendemain ?38 min 08 - Conversation avec Damien, torréfacteur pour Wide Awake
    Le métier de torréfacteur41 min 43 - Conversation avec Alexis Gagnaire (Kawa)
    Le choix des gammes de café et l'importationEst-ce qu'être Barista, c'est savoir faire des jolis latte art ?Quelle évolution pour le café de spécialité en France et dans le monde ?49 min 00 - L'importance de l'eau pour un bon café - Brita

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    • 55 min
    Quand les réseaux sociaux propulsent ta musique de Montréal à Paris feat. FREDZ

    Quand les réseaux sociaux propulsent ta musique de Montréal à Paris feat. FREDZ

    À seulement 22 ans, ses musiques ont traversé l'Atlantique grâce aux réseaux sociaux. Il se retrouve propulsé avec un public Français qui l’emmène tout droit en France & Belgique & qui dépasse maintenant son public Québécois. Il est gentil, il est cool & il est Québécois ; je suis ravie d'accueillir Fredz sur Simple Cafeine cette semaine.
    Streamez son nouvel album "demain il fera beau" ici
    Vous pouvez retrouver Fredz :
    Son instagram : @Fredz_Musicc
    Son tiktok : @Fredz_Musicc
    Pour le voir en tournée, c'est ici
    Les podcasts dont j'ai parlé pendant cet épisode
    Prends un break feat. FREDZ
    Le temps d'une mousse (Adamo) feat. FREDZ

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    S&S,
    Léa

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    • 55 min
    "je pense trop", "je ressens trop fort" - être un.e Deep Thinker

    "je pense trop", "je ressens trop fort" - être un.e Deep Thinker

    "je pense trop", "je ressens trop", je suis "dramatique" (..) - tu pourrais être simplement un "Deep Thinker".
    Je ne connaissais pas vraiment ce terme avant la semaine dernière alors j'ai fait quelques recherches et j'ai eu envie de vous partager tout ça.
    C'est pas quelque chose de mauvais, au contraire, cette sensibilité la te donne accès à beaucoup de choses, une fois que tu la comprends et que tu l'appréhendes.
    ps : je ne suis pas une professionnelle de la santé, en cas de besoin et de doutes, n'hésitez pas à prendre contact avec un professionnel de la santé (médecin, psychologue...)
    Sources :
    https://hackspirit.com/signs-youre-a-deep-thinker-according-to-psychologists/https://exploringyourmind.com/deep-thinkers-and-overthinkers-whats-the-difference/
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    S&S,
    Léa

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    • 28 min

Avis

4,9 sur 5
746 notes

746 notes

Lili75011 ,

Tout simplement merci

Merci pour ton authenticité et ta bienveillance 🍀
Une bouffée d’air frais dans les oreilles

ghhgfffrybbk@€ ,

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Merci Léa …. Tes épisodes sont inspirants , permettent parfois de se recentrer en se posant des questions … surtout continue s’il te plaît ! 🙏 ♥️

carlajcqt ,

Génial !

Podcast rempli de douceur :)

Classement des podcasts dans Culture et société

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