Comment je fais pour gérer le confinement ? (Mes stratégies‪)‬ 100% forme par jiang coaching

Comment gérer le confinement ?

Voici quelques conseils et stratégies à mettre en place lors des imprévus, comme le confinement. Il est difficile d'être dans l'incertitude, source de stress et d'anxiété pour notre organisme. Comment gérer son stress et son anxiété durant une période délicate ? Quel comportement faut-il éviter et favoriser au quotidien ?

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100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.
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