32 épisodes

Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel, Leona aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer LA vie qui les fait vibrer 💃🏼Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle. 
Ne subis plus ta vie. Deviens Celle qui OSE. Sois Audacieuses ! 
* Coach de vie certifiée ICF, 10 ans d’expérience dans le marketing, Professeure de yoga, Reiki 1 & Personal trainer NASM + BPJEPS

Les âmes Audacieuses avec Leona - Fit Your Dreams Leona R. de Fit Your Dreams

    • Éducation
    • 5.0, 4 notes

Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel, Leona aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer LA vie qui les fait vibrer 💃🏼Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle. 
Ne subis plus ta vie. Deviens Celle qui OSE. Sois Audacieuses ! 
* Coach de vie certifiée ICF, 10 ans d’expérience dans le marketing, Professeure de yoga, Reiki 1 & Personal trainer NASM + BPJEPS

    Guidance avec Saraswati - Juillet 2020

    Guidance avec Saraswati - Juillet 2020

    Pour le mois de Juillet, Saraswati nous pousse à la créativité ! Il va être question de créer de l’espace en toi pour que ta créativité puisse librement s’exprimer. 
    Comment vas-tu l’exprimer ? Vas-tu créer dans la matière ? Ou vas-tu plutôt te laisser emporter par l’inspiration et te laisser remplir de ce qui fait chanter ton coeur ? 
    Écoute ce podcast et découvre ce qui résonne en toi et les pistes à explorer durant les semaines à venir. 
    Et puis, n’oublie pas de laisser un commentaire pour faire vivre la sonorité et inspirer toutes les Audacieuses qui te liront !
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    Merci d’être là ma belle Audacieuse !
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    Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/cr%C3%A9e-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en)
    Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.

    • 6 min
    Exercices pratiques pour être soi-même

    Exercices pratiques pour être soi-même

    ÊTRE MOI-MÊME... Ça a été la décision la plus libératrice et terrifiante de mon existence. Mais le sentiment de terreur n’est que temporaire alors que la liberté, elle, ne fait que grandir. Comment j’ai procédé ? Découvrir les 3 étapes essentielles qui permettront de te lancer !
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    • 8 min
    Exercices pour créer du temps et éviter le burn out !

    Exercices pour créer du temps et éviter le burn out !

    Comment faire pour ralentir et prendre soin de soi ? Comment faire pour trouver ce temps dont tu as tant besoin ? Je te propose des exercices à mettre en pratique pendant le podcast pour trouver les réponses à ces questions !  
    Prendre soin de toi n’est pas une décision égoïste. Bien au contraire. Alors écoute ce podcast. 
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    • 11 min
    Comment aller mieux et avancer ?

    Comment aller mieux et avancer ?

    Il y a des moments dans la vie, tu auras l’impression d’avoir fait tout ce que tu pouvais pour que les choses se passent positivement en évitant toute source de souffrance possible. Et pourtant, au final tu souffres quand même (frustrations, tristesse, anxiété). Et tu peux avoir du mal à sortir la tête de l'eau.
    C’est de ça que je veux te parler aujourd’hui. Comment gérer ces périodes de désordre intérieur. Pour aller mieux et passer à autre chose, 2 solutions. J'en parle dans cet épisode.
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    • 5 min
    Je fais du mieux que je peux - Guidance juin 2020

    Je fais du mieux que je peux - Guidance juin 2020

    Carte 13 de l’Oracle Womoon : “Je fais du mieux que je peux.” La vie n’est pas linéaire et nous ne sommes pas linéaires. Nous sommes des êtres cycliques et dans cette période inédite, tu as peut-être du mal à t’y retrouver. Écoute cette guidance.
    Ce podcast de guidance fait complètement écho à mon podcast sur la création de son cadran lunaire maison pour suivre ses énergies tout au long du mois donc n’hésite surtout pas à l’écouter pour apprendre à mieux comprendre tes énergies et ton cycle ainsi que ta connexion à la lune : https://podcast.ausha.co/leona-fityourdreams/cadran-lunaire-ou-suivi-des-cycles-et-e-nergies

    • 8 min
    Techniques d'ancrage

    Techniques d'ancrage

    Trop occupées, trop préoccupées, on est si souvent dans nos pensées. Dans ce podcast, j’explique comment s’ancrer dans l’instant présent afin de mieux profiter de la vie.
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    • 6 min

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5.0 sur 5
4 notes

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charlotteauxhuitres ,

Inspirant

Les podcasts de Leona sont à son image : inspirants et bienveillants

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