Explore Yourself Podcast

Soraïa DOS SANTOS
  • 4,4 (7)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • CHAQUE SEMAINE
Explore Yourself Podcast

EXPLORE YOURSELF : Le podcast qui vous aide à repousser vos frontières mentales  La vie est un voyage et nous sommes ses explorateurs ! "Comment gérer mes émotions ?" "Cultiver mon leadership ?" "Enrichir ma vie et vivre pleins d'expériences sans être bloqué par la peur ?" "Comment réduire mon anxiété et atteindre mes objectifs?" "Bref comment s'accomplir personnellement ?"  Voici les types de questions que la majorité d'entre nous se posent et ce podcast vous aide à y répondre.   Ma mission est de vous aider à puiser dans vos propres ressources internes pour vous libérer de vos blocages grâce à mon expertise de coach. Plusieurs chemins mènent au bonheur et je vous invite à explorer avec moi chaque possibilité qui nous est offerte pour harmoniser notre vie.  Chaque épisode invite au voyage intérieur et vous délivre des clés et des méthodes dans le but de fortifier votre état d'esprit, adopter de bonnes habitudes et améliorer votre rapport avec vous-même et les autres pour vivre la vie que vous souhaitez en accord avec vos rêves et vos valeurs. EXPLORE YOURSELF est le podcast qui vous aide à repousser vos frontières mentales pour que vous puissiez devenir votre propre boussole dans le voyage de votre vie.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 38. Comment sortir du découragement ?

    16/09/2022

    38. Comment sortir du découragement ?

    Le succès est accessible à tous à condition de ne pas abandonner en cours de route. Il arrive bien souvent qu’on passe par une phase de vide, sans trop que l’on ne sache pourquoi ou alors sans savoir comment sortir de cette étape. Dans cet épisode, je t'aide à sortir de cette phase de découragement afin de continuer à avancer en confiance quel que soit les situations que tu rencontres. Keep going ! 🔥 Découvre et inscris-toi à l'atelier WIM HOF METHOD le 9 octobre 2022 à Luxembourg-ville : https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-luxembourg-leandre-omeir/42844 J'aurai le plaisir d'animer un nouvel atelier de coaching et de pleine conscience le samedi 1er octobre à Paris ! Infos et inscription : https://exploreyourselfcoaching.com/evenements/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  2. 37. L'art du dépassement de soi de la part d'un champion du monde de boxe-thaï

    12/08/2022

    37. L'art du dépassement de soi de la part d'un champion du monde de boxe-thaï

    Qu'est-ce que c'est vraiment le dépassement de soi ? As-t-on vraiment besoin d'aller au delà de soi-même ? 💫 Dans cet épisode spécial, j'ai le plaisir d'échanger avec Aurélien Duarte qui est coach et conférencier et septuple champion du monde de boxe-thaï ! Son témoignage nous "ouvre les yeux" sur la façon dont nous avons l'habitude d'aborder la vie et surtout il nous aide à nous libérer de la pression sociale que nous subissons au quotidien pour vivre une vie plus heureuse. Qui est Aurélien Duarte ? (article de générations.fr) https://generations.fr/news/culture-et-societe/62463/aurelien-duarte-ou-l-etonnante-reconversion-d-un-champion-des-rings  Découvrez Aurélien et ses interventions sur ces réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/aurelienduarte_coaching/?hl=fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  3. 36. Découvrir et mieux comprendre le Human Design

    05/08/2022

    36. Découvrir et mieux comprendre le Human Design

    Avez vous clairement identifier votre mission de vie ? Avez-vous besoin de mieux vous connaitre, de bien comprendre votre façon de fonctionner pour évoluer en toute confiance et dans la clarté ? Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, cet épisode est fait pour vous. Nous allons découvrir grâce à l'expertise de Cécile (YogiBiz Coaching)  le "Human design" cet outil très efficace qui vous aidera à bâtir une existence qui fera sens pour vous. Pour aller plus loin dans votre transformation, vous pouvez demander une lecture de votre HD (Human design) et contacter Cécile via les liens ci-dessous : Instagram : https://www.instagram.com/yogibizcoaching/ Lecture HD : https://yogibizcoaching.systeme.io/lecture-human-design   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  4. 35. Les bienfaits de l'hypnose avec Célia Noël Hypnothérapeute

    22/07/2022

    35. Les bienfaits de l'hypnose avec Célia Noël Hypnothérapeute

    Qu'est-ce c'est l'hypnose et en quoi cette pratique peut nous aider à améliorer notre vie ? Qui peut pratiquer l'hypnose et combien de temps dure un suivi ? On vous explique tout dans cet épisode avec Célia Noël - Hypnothérapeute à Paris. Découvrez Célia et ses accompagnements sur son site internet et ses réseaux sociaux : Site : https://www.celianoel-hypnose.com  Instagram : https://www.instagram.com/celianoel_hypnose_sajece/  Facebook : https://www.facebook.com/celianoel.hypnose/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min
  5. 34. Comment l'Ayurveda peut nous aider améliorer notre bien-être ? avec Jennifer Bloom

    08/07/2022

    34. Comment l'Ayurveda peut nous aider améliorer notre bien-être ? avec Jennifer Bloom

    Comment l'Ayurveda peut nous aider améliorer notre bien-être ? avec Jennifer Bloom - Thérapeute Holistique 💫 Dans cet épisode nous allons découvrir : - Ce ce que c'est l'Ayurveda - La philosophie derrière cette pratique - Comment se déroule les soins Ayurvédique - Découvrir le parcours de Jennifer et ses expertises. Un petit mot sur l'invitée du jour : Je suis Jennifer Bloom, Thérapeute Holistique (Magnétiseur, Psycho-énergéticienne, Praticienne en Ayurveda et Doula). Je vous accompagne vers une vie plus douce et plus sereine, en harmonie avec " vous m'aime ".  Anciennement Manager de la Relation Clients et du Personal Shopping au sein du numéro un mondial du luxe, je me suis « reconvertie » depuis 2019, ou plutôt, j’ai retrouvé mon essence sacrée et ma nature profonde : celle d’accompagner, de guider, de marcher à côté, de soutenir, d’écouter et d’éclairer. Aujourd’hui, je souhaite partager et transmettre avec amour et bienveillance ce que j’ai découvert et ce que j’explore encore, pour que vous puissiez vous aussi entendre votre vérité, aimer votre unicité et reprendre votre pouvoir. Car vous êtes toutes et tous créateurs de votre réalité. Site -  jenniferbloom.fr Insta - www.instagram.com/bloom_your_mind Fb - www.facebook.com/JenniferBloomTherapeute Youtube - www.youtube.com/channel/UCzAw2H5A9lQ6BrzW8hex-qA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52 min

  6. 01/07/2022

    33. Ce qu’il faut faire pour gérer les relations toxiques

    Comment gérer une relation toxiques ? Il nous arrive bien souvent de nous poser la question sans vraiment savoir comment y répondre. Pourtant, l'un des facteurs de notre bien-être résulte de la bonne qualités de nos relations. Dans cet épisode, je vous aide à définir concrètement ce qu'est une relation toxiques et vous partage les astuces pour améliorer la relation ou vous en défaire. Cet épisode a pour but de vous aider à enrichir vos liens actuels et futurs pour une vie plus harmonieuse. Je m'appelle Soraia DOS SANTOS et je suis coach holistique expatriée au Luxembourg. J’accompagne les hommes et les femmes à travailler sur les fondations de leur épanouissement personnel et professionnel : Le mental. J'ai pour ambition d'aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs, un état d'esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle. Découvrir le guide d’auto-coaching PDF et devenez votre propre coach dès aujourd’hui : https://exploreyourselfcoaching.com/guide-dauto-coaching/  Gardons le contact dès aujourd'hui : contact@exploreyourselfcoaching.com Visiter mon site internet : www.exploreyourselfcoaching.com  Ma page Instagram : https://www.instagram.com/exploreyourselfcoaching/ Ma page Facebook : https://www.facebook.com/exploreyourselfcoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min

  7. 24/06/2022

    32. Bonheurs estivales : Comment profiter de l’été pour créer de nouvelles routines ?

    Comment profiter de l’été pour créer de nouvelles routines ? Que faites-vous pour vous ressourcer durant l'été ? Comment profiter au maximum de ses vacances pour revoir ses habitudes et être reboosté dès son retour ? Dans cet épisode, je vous partage les clés pour optimiser au maximum vos vacances et renforcer votre bien-être. Découvez la boutique en ligne : https://exploreyourselfcoaching.com/boutique/  Je m'appelle Soraia DOS SANTOS et je suis coach holistique expatriée au Luxembourg. J’accompagne les hommes et les femmes à travailler sur les fondations de leur épanouissement personnel et professionnel : Le mental. J'ai pour ambition d'aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs, un état d'esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle. Mon slogan :  "Sois ta propre boussole dans le voyage de ta vie !" Découvrir le guide d’auto-coaching PDF et devenez votre propre coach dès aujourd’hui : https://exploreyourselfcoaching.com/guide-dauto-coaching/ Gardons le contact dès aujourd'hui : contact@exploreyourselfcoaching.com ***Abonnez-vous à la chaîne pour être notifié de la sortie de nouvelles vidéos !*** Visiter mon site internet : www.exploreyourselfcoaching.com Ma page Instagram : https://www.instagram.com/exploreyourselfcoaching/ Ma page Facebook : https://www.facebook.com/exploreyourselfcoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min

  8. 17/06/2022

    31. Développer sa motivation en toute circonstance

    Comment développer sa motivation en toute circonstance ? 🎙️ C'est le type de blocage qu'on rencontre tous. Malgré toute la bonne volonté du monde et malgré notre potentiel, il arrive souvent que l'on peine à avoir des résultats dans notre vie car on manque de motivation pour passer à l'action.  La motivation est un pilier essentiel qui a pour but de nous permettre d'atteindre nos objectifs mais elle est éphémère et ce n'est pas toujours facile de l'avoir chaque jour. Dans cet épisode, je vous partage les clés qui vous permettront d'augmenter votre motivation de façon constante et permanente pour ne plus perdre de temps et vivre votre vie idéale.  Je m'appelle Soraia DOS SANTOS et je suis coach holistique expatriée au Luxembourg. J’accompagne les hommes et les femmes à travailler sur les fondations de leur épanouissement personnel et professionnel : Le mental. J'ai pour ambition d'aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs, un état d'esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle. Mon slogan :  "Sois ta propre boussole dans le voyage de ta vie !" Découvrir le guide d’auto-coaching PDF et devenez votre propre coach dès aujourd’hui : https://exploreyourselfcoaching.com/guide-dauto-coaching/   Gardons le contact dès aujourd'hui : contact@exploreyourselfcoaching.com ***Abonnez-vous à la chaîne pour être notifié de la sortie de nouvelles vidéos !*** Visiter mon site internet : www.exploreyourselfcoaching.com Ma page Instagram : https://www.instagram.com/exploreyourselfcoaching/ Ma page Facebook : https://www.facebook.com/exploreyourselfcoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos

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Informations

  • Création
    Soraïa DOS SANTOS
  • Années d’activité
    2021 - 2022
  • Épisodes
    39
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Soraia DOS SANTOS
  • Site web de l’émission
    Explore Yourself Podcast

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