2 épisodes
Fartlek Belgium Running
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- Sports
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5,0 • 1 note
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Le podcast dédié à la course à pied, sous toutes ses formes. En compagnie d'un athlète ou d'un expert, nous vous proposons, chaque fois, des conseils, du partage et des découvertes pour mieux courir, s'amuser et progresser. Qu'il s'agisse de course sur route, de marathon, d'athlétisme, de trail ou d'ultra.
Une émission proposée par Belgium Running, plus grande communauté running de Belgique
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L'endurance en course à pied: la base de la pyramide de la progression (avec Thomas Vandormael)
Ce deuxième épisode de Fartlek est consacré à l'endurance, l'une des bases de l'entraînement en course à pied. La pyramide sur laquelle vient se construire la progression.
Voilà pour l'image. Mais derrière sa cache une multitude de spécificités qu'il est bon de connaître quand on veut s'améliorer, peu importe votre niveau. -
Comment réussir son marathon ? Rencontre avec Chloé Herbiet, qualifiée pour les Jeux 2024
Dans ce premier épisode consacré au marathon, Chloé Herbiet, qualifiée pour les Jeux Olympiques de Paris 2024, nous partage ses conseils pour éviter le mur, déterminer son allure ou encore surmonter l'épreuve sur le plan physique, mental et nutritionnel.
Rencontre avec une sportive de 25 ans qui, en moins de six mois et deux marathons, s'est fait une place sur la scène internationale.