Girltalk Mboyo Diane

Qu’est-ce que vous ressentez lorsque les gens croient quelque chose à votre sujet qui n’est pas vrai ?



Comment gérez-vous ces sentiments ?

Lorsque vous discutez avec quelqu’un qui traverse une période difficile, posez-vous les questions suivantes :


Cette personne est-elle silencieuse ou est-ce que je parle trop ?


Est-ce que je monopolise la conversation ?


Est-ce que je fais plus d’écoute que de parole ?


Est-ce que je pose des questions réfléchies et ouvertes ?


Est-ce que je partage de manière ciblée ?

Lorsque nous vivons tous ces moments marquants à 25, 30, 40, 60 ans, etc., ils nous font réfléchir et nous incitent à nous demander :


Suis-je là où je veux être ?


Est-ce la vie que je veux vivre ?


Est-ce la version de moi-même que je veux présenter au monde ?


La façon dont ma vie est actuellement organisée est-elle suffisante pour moi ?

Il peut être difficile d’intégrer de nouvelles pratiques dans tout ce que nous devons déjà faire, mais nous devons trouver des moyens d’intégrer quelques éléments dans nos journées et nos semaines pour prendre soin de nous-mêmes.


De quoi as-tu besoin maintenant ? Comment peux-tu mieux prendre soin de soi ?

Lorsque nous avons les moyens et le désir de soutenir les autres, en particulier ceux qui enrichissent nos vies, nous devrions le faire. J'ai lu quelque part que lorsque l'on pense soutenir quelque chose ou quelqu'un, il faut le faire à ce moment-là, car si on attend trop longtemps, on oublie. Demandez-vous : comment puis-je être généreux aujourd’hui ?

L’importance de diversifier nos relations


Dans les relations, différentes personnes proposent des choses différentes, donc si nous ressentons une tension dans notre relation avec quelqu'un, il se peut que nous lui demandions trop. C’est pourquoi nous devons diversifier nos relations plutôt que de concentrer notre énergie sur une ou quelques relations seulement. Lorsque nous n’obtenons pas ce que nous voulons ou ce dont nous avons besoin dans une relation, il est important que nous puissions faire appel à quelqu’un d’autre, qu’il s’agisse d’un frère ou d’une sœur, d’un partenaire ou d’un autre ami.