"En Plein Coeur", par un cardiologue Dr Gregoire CAUCHOIS

❤️ Bonjour,

Je vous propose dans cet épisode de vous parler de votre fréquence cardiaque ❤️Sous un angle cardiologique, je vais vous expliquer pourquoi il est important de savoir ce que cela représente 👋C’est quoi une fréquence cardiaque normale ? Et ... peut-on être malade du coeur avec une fréquence cardiaque à 60 battements par minute par exemple ? 🏃‍♂️🏃‍♀️Fréquence cardiaque minimale et maximale, rythme ou fréquence… cela n’aura plus de secret pour vous !  👨‍⚕️

Aussi, si vous aimez l'émission, partagez moi votre plus beau commentaire et n'hésitez pas à vous abonner, cela vous permettra également de ne pas manquer les prochains épisodes ! 🌟

Bonne écoute et prenez soin de votre coeur ❤️

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🗓️ SOURCES MEDICALES

Gellish RL, Goslin BR, Olson RE, McDonald A, Russi GD, Moudgil VK. Longitudinal modeling of the relationship between age and maximal heart rate. Med Sci Sports Exerc. 2007 May;39(5):822-9. doi: 10.1097/mss.0b013e31803349c6. PMID: 17468581

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🎶 CREDITS / LICENCES MUSIQUES

Titre:  Stay With Me
Auteur: Rexlambo
Source: https://soundcloud.com/rexlambo
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Gaia
Auteur: Nova Noma
Source: https://soundcloud.com/nova-noma
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Vacs In The Morning
Auteur: Martijn Schmit
Source: https://soundcloud.com/martijn-schmit
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Running (ft Elske)
Auteur: Jens East
Source: https://soundcloud.com/jenseast
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Fragments
Auteur: Nomyn
Source: https://soundcloud.com/nomyn
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Lockdown
Auteur: Baribal & Pold
Source: https://soundcloud.com/pold-music
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Inspiring Journey
Auteur: Leo Sokolovsky
Source: https://soundcloud.com/sokolovskymusic
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Desire
Auteur: Markvard
Source: https://soundcloud.com/markvard
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Takayama
Auteur: Niwel
Source: https://soundcloud.com/niwel-516897768
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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❤️ Bonjour,
Je vous propose dans cet épisode de vous parler d’un mot un peu tabou… le sport ! 🏃‍♀️
Alors sport ou activité physique ? De quoi parle t-on ? 🤔
Et puis, pourquoi cela ne fait pas l’unanimité quand on connait les bienfaits que le sport a sur notre santé, notamment cardiovasculaire ? 💪
Je vous éclaire ici 👨‍⚕️
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Bonne écoute et prenez soin de votre coeur ❤️

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🗓️ SOURCES MEDICALES

Wen CP, Wai JP, Tsai MK, Yang YC, Cheng TY, Lee MC, Chan HT, Tsao CK, Tsai SP, Wu X. Minimum amount of physical activity for reduced mortality and extended life expectancy: a prospective cohort study. Lancet. 2011 Oct 1;378(9798):1244-53. doi: 10.1016/S0140-6736(11)60749-6. Epub 2011 Aug 16. PMID: 21846575.

Pelliccia A, Sharma S, Gati S, Bäck M, Börjesson M, Caselli S, Collet JP, Corrado D, Drezner JA, Halle M, Hansen D, Heidbuchel H, Myers J, Niebauer J, Papadakis M, Piepoli MF, Prescott E, Roos-Hesselink JW, Graham Stuart A, Taylor RS, Thompson PD, Tiberi M, Vanhees L, Wilhelm M; ESC Scientific Document Group. 2020 ESC Guidelines on sports cardiology and exercise in patients with cardiovascular disease. Eur Heart J. 2021 Jan 1;42(1):17-96. doi: 10.1093/eurheartj/ehaa605. Erratum in: Eur Heart J. 2021 Feb 1;42(5):548-549. PMID: 32860412.

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🎶 CREDITS / LICENCES MUSIQUES

Titre:  Fragments
Auteur: Nomyn
Source: https://soundcloud.com/nomyn
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Lockdown
Auteur: Baribal & Pold
Source: https://soundcloud.com/pold-music
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Inspiring Journey
Auteur: Leo Sokolovsky
Source: https://soundcloud.com/sokolovskymusic
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Desire
Auteur: Markvard
Source: https://soundcloud.com/markvard
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Takayama
Auteur: Niwel
Source: https://soundcloud.com/niwel-516897768
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
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❤️ Bonjour,
Je vous propose dans ce 1er épisode de vous parler d'une boisson incroyable à bien des égards... le café ☕
Il sait mettre en éveil tous nos sens mais après tout, est-ce que c'est bon pour le cœur de boire du café ?
Je vous dévoile tout ici.
Aussi, si vous aimez l'émission, partagez moi votre plus beau commentaire et n'hésitez pas à vous abonner. Cela vous permettra également de ne pas manquer les prochains épisodes !
Bonne écoute et prenez soin de votre coeur ❤️

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🗓️ SOURCES MEDICALES

van Dam RM, Hu FB, Willett WC. Coffee, Caffeine, and Health. N Engl J Med. 2020 Jul 23;383(4):369-378. doi: 10.1056/NEJMra1816604. PMID: 32706535

Manolis AA, Manolis TA, Apostolopoulos EJ, Melita H, Manolis AS. The Cardiovascular Benefits of Caffeinated Beverages: Real or Surreal? "Metron Ariston - All in Moderation". Curr Med Chem. 2022;29(13):2235-2260. doi: 10.2174/0929867328666210708091709. PMID: 34238147

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🎶 CREDITS / LICENCES MUSIQUES

Titre:  Tender Remains
Auteur: Myuu
Source: https://myuu.bandcamp.com
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Poison
Auteur: Ona
Source: https://www.youtube.com/channel/UCnnBCffappJ4k2zjnRjLt_w
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Takayama
Auteur: Niwel
Source: https://soundcloud.com/niwel-516897768
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Conjungation
Auteur: Uncle Milk
Source: https://soundcloud.com/unclemilk
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Kalon
Auteur: Extenz
Source: https://soundcloud.com/extenz
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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❤️ Bonjour. Je m'appelle Grégoire CAUCHOIS, je suis Cardiologue.

Tous les jours, dans ma pratique, je rencontre des héroïnes et des héros de la vie ordinaire. C’est peut être vos parents, votre voisin du dessus qui joue de la musique tard le soir ou peut être vous qui me lisez.

Notre coeur est une machine programmée pour battre des milliards de fois. Comme un moteur, il nous fait vivre les plus grandes émotions. Les meilleures surtout. 

Alors qui mieux qu’un Cardiologue pour vous parler de votre coeur ? Notre coeur n’est pas qu’un simple organe qui propulse la vie à travers nos veines et nos artères mais un véritable symbole de notre existence : dans chaque battement réside une symphonie complexe d'événements. 

Alors laissez moi vous partager l'idée que la santé ne rime pas toujours avec la maladie mais en tout cas, qu'elle s’accorde très bien avec la prévention. 

Bienvenue et Bonne écoute ❤️

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Paperback
https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/paperback-inspiring-chill
Music: bensound.com
License code: SW3GF3ZMOK6AJRNR

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