Flowsophie

Sophie Deligiannis
  • 5,0 (50)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • TOUS LES JOURS

Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Chaque épisode est une invitation à un voyage intérieur vivifiant pour vous reconnecter à vous-même, rester dans votre axe et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie dans votre vie personnelle comme professionnelle. À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants de personnalités (écrivains, thérapeutes, chefs d’entreprises…), vous explorez comment écouter vos besoins profonds, traverser vos émotions et naviguer avec justesse au cœur du mouvement de la vie. Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité mêlant introspection et mise en action, profondeur et légèreté… le tout distillé avec joie et passion ! Prêt·e à naviguer ? Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis (https://sophiedeligiannis.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Cultiver une intelligence sensible pour des relations plus justes avec Saverio Tomasella

    15 AVR.

    Cultiver une intelligence sensible pour des relations plus justes avec Saverio Tomasella

    Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur ce qui ne va pas, et il nous arrive aussi d’être bousculés, notamment par nos différences avec les autres. Comment cultiver une intelligence sensible pour nous ajuster au quotidien avec plus de souplesse, de créativité et de confiance ? J’ai le plaisir d’accueillir Saverio Tomasella,  docteur en psychologie clinique, psychanalyste, conférencier et auteur de nombreux ouvrages à succès, notamment sur les thèmes des relations et de la sensibilité. Il a récemment publié Danser la vie paru aux éditions Marabulles et Amour Fusion paru aux éditions Eyrolles. Dans cet épisode, nous explorons comment dépasser nos préjugés et nos résistances pour construire des relations plus justes et plus solidaires. Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella : - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/  - YouTube : https://www.youtube.com/@SaverioTomasella/ Episodes recommandés : - Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella - Apprendre à se consoler pour vivre plus sereinement avec Saverio Tomasella - Nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur propre sensibilité avec Saverio Tomasella - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella - Etre à l'écoute de soi avec Saverio Tomasella - Se respecter avec Saverio Tomasella Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉Prolongez l’exploration et découvrez mes accompagnements individuels et en groupe : https://sophiedeligiannis.com/accompagnements-posture-juste-relations/ 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  2. Accueillir ses émotions et prendre du recul pour mieux naviguer au quotidien

    8 AVR.

    Accueillir ses émotions et prendre du recul pour mieux naviguer au quotidien

    Face à un contretemps, une mauvaise nouvelle ou une dispute, nous pouvons ruminer, rejouer la scène en boucle, chercher ce que nous aurions dû dire ou faire. Nous pouvons aussi nous laisser submerger par l’émotion… ou au contraire faire comme si de rien n’était, en mettant tout de côté. Mais dans tous les cas, l’événement continue parfois à trotter dans notre tête. Colère, rancœur, anxiété, culpabilité… Et même lorsque nous passons à autre chose, quelque chose reste en nous. Une tension, un malaise, un inconfort. Lorsque ces situations s’accumulent, une fatigue mentale peut s’installer. Comment trouver la bonne distance avec ce que nous vivons, sans l’ignorer… ni nous laisser submerger ? Episodes recommandés : - La confiance intérieure : le pilier de nos relations - Le jugement : un révélateur dans nos relations Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉Prolongez l’exploration et découvrez mes accompagnements individuels et en groupe : https://sophiedeligiannis.com/accompagnements-posture-juste-relations/ 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  3. ThetaHealing® : libérer nos croyances limitantes pour retrouver fluidité avec Bruno Vikelas

    1 AVR.

    ThetaHealing® : libérer nos croyances limitantes pour retrouver fluidité avec Bruno Vikelas

    Nos croyances guident nos actions, mais certaines peuvent freiner notre évolution personnelle. Comment les transformer et retrouver de la fluidité dans notre vie ? J’ai le plaisir d’accueillir Bruno Vikelas, praticien et formateur en Magnétisme, Radiesthésie et ThetaHealing®. Sa passion est de vous révéler votre véritable nature, pour enfin aligner votre vie avec les aspirations profondes de votre âme. Dans cet épisode, nous explorerons comment se forment nos croyances, leur impact sur notre vie, comment identifier celles qui nous limitent, et comment les transmuter grâce au ThetaHealing®. Vous pouvez retrouver Bruno Vikelas : - Site : https://www.brunovikelas.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/brunovikelas/ Episodes recommandés : - Évoluer ensemble : rester en lien quand l’éveil s’invite dans le couple avec Emily Nicolle et Bruno Vikelas - A la découverte des annales akashiques avec Emily Nicolle Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉Prolongez l’exploration et découvrez mes accompagnements individuels et en groupe : https://sophiedeligiannis.com/accompagnements-posture-juste-relations/ 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  4. Se relier à son Guide intérieur ? avec Sophie Guedj-Metthey

    19 MARS

    Se relier à son Guide intérieur ? avec Sophie Guedj-Metthey

    Comment se relier à son Guide intérieur ? J’ai le plaisir d’accueillir Sophie Guedj-Metthey, channel, autrice et formatrice. Elle accompagne celles et ceux qui cheminent sur la voie spirituelle à se relier à leur Guide intérieur, à leurs guides de lumière et à leur mission d’âme. Elle est également la créatrice du coffret Messages de votre Guide intérieur, paru aux éditions Le Courrier du Livre, conçu pour nous aider à recevoir une guidance claire, juste et inspirée au quotidien. Nous explorons, ensemble, ce qu’est réellement le Guide intérieur, comment se tisse la reliance au fil du temps, et ce qui change concrètement dans notre vie lorsque nous apprenons à l’écouter avec discernement et confiance. Vous pouvez retrouver Sophie Guedj-Metthey : - Site : https://www.serelierasonguide.com/ - Facebook : https://www.facebook.com/p/Sophie-Guedj-Metthey-100063176262628/?locale=fr_FR - Mini formation pour rencontrer son guide intérieur : https://www.serelierasonguide.com/mini-formation-offerte-pour-rencontrer-votre-guide-interieur/ Episodes recommandés : - La puissance des rituels pour retrouver du sens et plus de paix intérieure avec Arnaud Riou - La puissance des prières : communiquer avec plus grand que soi avec Sylvie Liger Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉Prolongez l’exploration et découvrez mes accompagnements individuels et en groupe : https://sophiedeligiannis.com/accompagnements-posture-juste-relations/ 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min
  5. Penser trop, ressentir trop… et se mettre en mouvement avec Ludivine Casilli

    12 MARS

    Penser trop, ressentir trop… et se mettre en mouvement avec Ludivine Casilli

    Parfois, nous traversons des phases de doute, d’envie de changement, de grands questionnements existentiels… ou simplement de curiosité. Surtout lorsque notre cerveau tourne trop vite, ressent trop fort et ne rentre pas toujours dans les cases. Et si les cartes pouvaient nous aider à y voir plus clair ? J’ai le plaisir de recevoir Ludivine Casilli, mentore, business coach certifiée RNCP, formatrice, conférencière et experte des profils neuroatypiques, hypersensibles, HPI et multipotentiels. Elle accompagne les femmes, coachs, thérapeutes et professionnelles du bien-être en intégrant le tarot comme outil de structuration pour développer leur activité et attirer davantage de clients. Elle est également l’auteure de plusieurs ouvrages, dont l’Atypic Tarot, publié aux Éditions Le Courrier du Livre, qu’elle a co-créé avec Zak Khchai. Dans cet épisode, nous allons explorer son parcours, les ingrédients pour tracer un chemin qui nous ressemble vraiment, et découvrir comment utiliser l’Atypic Tarot pour sortir du mental, éclairer nos questionnements et nous remettre en mouvement. Retrouvez Ludivine Casilli : - Site : https://ludivine-casilli.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/ludivine_casilli/ Episode recommandé : - Doute et indécision : retrouver clarté et justesse Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉Prolongez l’exploration et découvrez mes accompagnements individuels et en groupe : https://sophiedeligiannis.com/accompagnements-posture-juste-relations/ 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  6. Devenir un être spirituel authentique avec Serge Boutboul

    5 MARS

    Devenir un être spirituel authentique avec Serge Boutboul

    Comment devenir un être spirituel authentique ? Et pourquoi est-ce aujourd’hui encore plus essentiel dans ce nouveau monde qui s'ouvre à nous ? J’ai le plaisir d’accueillir Serge Boutboul, enseignant spirituel et ancien élève de Raymond Réant, l’un des plus célèbres clairvoyants français. Depuis plus de 25 ans, il transmet des techniques d’éveil psychique et spirituel et a publié de nombreux livres, dont Comment devenir un être spirituel authentique ?, paru aux éditions Exergue. Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorerons les pièges du chemin spirituel, la nécessité de nous libérer de nos charges émotionnelles pour avancer avec discernement, et la manière de développer nos perceptions avec humilité. Vous pouvez retrouver Serge Boutboul : - Site : https://www.serge-boutboul.fr/ - Instragram : https://www.instagram.com/serge_boutboul/ Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉Prolongez l’exploration et découvrez mes accompagnements individuels et en groupe : https://sophiedeligiannis.com/accompagnements-posture-juste-relations/ 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  7. Le jugement : un révélateur dans nos relations

    26 FÉVR.

    Le jugement : un révélateur dans nos relations

    Le jugement peut être redouté et influencer nos paroles, nos choix, nos relations… souvent sans que nous en ayons conscience. Un message qu’on n’ose pas envoyer. Une opinion que l’on garde pour soi. Une posture que l’on ajuste pour ne pas déranger. Dans cet épisode de Flowsophie, explorons comment la peur du jugement — et nos jugements eux-mêmes — peuvent devenir des révélateurs de ce qui se joue en nous et dans nos relations, et comment s’en détacher pour retrouver plus de liberté et d’authenticité. Un épisode pour comprendre… et oser, pas à pas, être davantage nous-mêmes. Episode recommandé : - La confiance intérieure : le pilier de nos relations Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉Prolongez l’exploration et découvrez mes accompagnements individuels et en groupe : https://sophiedeligiannis.com/accompagnements-posture-juste-relations/ 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  8. Notre corps nous parle : comment décoder son langage émotionnel ? avec Roger Fiammetti

    19 FÉVR.

    Notre corps nous parle : comment décoder son langage émotionnel ? avec Roger Fiammetti

    Notre corps nous parle : comment décoder son langage émotionnel ? J’ai le plaisir de recevoir Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe et fondateur de L’Approche Somato-émotionnelle. Il est auteur de plusieurs ouvrages dont Le langage émotionnel du corps Tome 1: L'approche somato-émotionelle, chemin de libération par les fascias et Le langage émotionnel du corps Tome 2: Décoder et résoudre les conflits psycho-émotionnels parus aux éditions Guy Trédaniel, dans lesquels il explore la manière dont nos émotions, nos blessures émotionnelles et nos traumatismes s’inscrivent dans le corps, et plus particulièrement dans les fascias. Dans cet épisode de Flowsophie, nous parlerons de mémoire corporelle, de répétitions, de synchronicités, et de ce que notre corps cherche à nous révéler lorsque certaines expériences se rejouent dans nos vies. Une invitation à mieux nous comprendre, en passant de la tête au corps. Vous pouvez retrouver Roger Fiammetti : - Site : https://fiammetti.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/roger_fiammetti/ - Facebook : https://www.facebook.com/osteo.fiammetti Episodes recommandés : - Ce qui déclenche nos réactions du quotidien - Et si nos maux étaient les messagers d'une mémoire plus ancienne ? avec Candice Braas Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉Prolongez l’exploration et découvrez mes accompagnements individuels et en groupe : https://sophiedeligiannis.com/accompagnements-posture-juste-relations/ 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 13 min
Tout afficher (271)

5
sur 5
50 notes

À propos

Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Chaque épisode est une invitation à un voyage intérieur vivifiant pour vous reconnecter à vous-même, rester dans votre axe et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie dans votre vie personnelle comme professionnelle. À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants de personnalités (écrivains, thérapeutes, chefs d’entreprises…), vous explorez comment écouter vos besoins profonds, traverser vos émotions et naviguer avec justesse au cœur du mouvement de la vie. Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité mêlant introspection et mise en action, profondeur et légèreté… le tout distillé avec joie et passion ! Prêt·e à naviguer ? Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis (https://sophiedeligiannis.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Sophie Deligiannis
  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    271
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Sophie DELIGIANNIS
  • Site web de l’émission
    Flowsophie

Vous aimeriez peut‑être aussi