127 episodes

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.
Chaque semaine, Louise Aubery (@MyBetterSelf) accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.
Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.

InPower par Louise Aubery MyBetterSelf

    • Society & Culture
    • 4.9 • 2.2K Ratings

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.
Chaque semaine, Louise Aubery (@MyBetterSelf) accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.
Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.

    J'AI CRÉÉ UNE MARQUE - et voilà ce que j'aurais aimé savoir avant

    J'AI CRÉÉ UNE MARQUE - et voilà ce que j'aurais aimé savoir avant

      
    Au cas où vous ne l’aviez pas encore vu passer sur Instagram ou sur ma chaîne YouTube :
    Je ne sais quoi sort dimanche 22 novembre.
    BOUM je pose ça là comme ça.
    En même temps c’est parce que je viens de terminer de monter le podcast et je me suis rendue compte que je le dis qu’au bout de 18 minutes d’épisodes lol.
    Je me suis laissée emporter par ce que je souhaite avant tout vous partager dans cet épisode : des outils pratiques pour vous aider à donner vie à vos projets et à vos idées.
    J’ai essayé de tirer les grands enseignements que je retire de cette année et demi passée à développer Je ne sais quoi, pour enfin voir ce projet prendre vie, et je vous partage dans cet épisode tous les conseils que j’aurais aimé que l’on me donne avant de commencer cette aventure.
    Bonne écoute la mif !

    Pour découvrir les coulisses du podcast :
    https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour avoir accès en avant-première au lancement de Je ne sais quoi :
    https://jenesaisquoiofficiel.fr/

    Pour retrouver les vidéos où je partage tout le développement de Je ne sais quoi :
    https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&list=PLO7fE5AWdetvJ4vjZyG1ptL4KeHdzMTmA
    Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
    https://www.instagram.com/mybetterself/ 

    • 21 min
    @CrazySally, Juriste et Créatrice de contenus - Déconstruire pour mieux se redéfinir

    @CrazySally, Juriste et Créatrice de contenus - Déconstruire pour mieux se redéfinir

      
    Ça fait pas mal de temps que vous me demandez un épisode où on aborderait le sujet des troubles alimentaires.
    Je n’ai pas eu l’occasion de l’aborder encore, car je n’avais pas reçu d’invité.e qui y avait été confrontée ; alors, quand Sally a commencé à se livrer, j’ai su que cet épisode serait d’une grande aide pour beaucoup d’entre nous.
    Parce que la vérité, c’est que presque toutes les femmes sont victimes d’une forme de trouble alimentaire. Qui n’a jamais culpabilisé après avoir mangé « trop » de gâteau ?
    Trop selon qui ? Selon les médias qui sont à l’origine des injonctions physiques avec lesquelles on grandit, et qu’on finit par intérioriser ?
    Il y a tellement de choses que l’on doit encore apprendre à déconstruire.
    Je suis vraiment heureuse qu’on en parle dans cet épisode avec Sally, que ce soit au niveau du poids, de l’apparence physique, mais aussi des aspirations professionnelles, et des choix parfois difficiles que l’on a à prendre pour être réellement épanoui.e dans sa carrière.
    À écouter d’urgence – vous ne le regretterez pas 💫

    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour retrouver Sally sur les réseaux :
    https://www.instagram.com/itscrazysally/
    https://www.youtube.com/user/salimajenkins

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    Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :
    https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/436681 

    • 1 hr 5 min
    Julien Tchernia, fondateur d'EkWateur - Le plus gros risque, c'est de ne pas en prendre

    Julien Tchernia, fondateur d'EkWateur - Le plus gros risque, c'est de ne pas en prendre

      
    Je sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai tendance à me poser beaucoup de questions.
    Genre beaucoup, beaucoup de questions.
    Et quand je me rends compte que quelque chose ne va pas, ou que j’essaie de résoudre un problème, je pense à des solutions, encore et encore, je réfléchis, j’imagine différents scénarios, je reste enfermée dans ma tête à essayer de résoudre ce nœud.
    Alors que souvent, si je m’écoute, j’ai la réponse.
    Ou plutôt, mon corps à la réponse.
    Vous avez mal au ventre avant d’aller au travail ? Vous ne dormez pas bien ? Vous ressentez de plus en plus de stress ? Ou juste votre instinct vous dit que vous n’êtes pas où vous devriez être ?
    J’admire le fait que Julien, le fondateur d’EkWateur que je reçois cette semaine sur InPower, ai toujours réussi à s’écouter. Même quand il avait atteint le « succès » sur le papier, un très beau poste, un très beau salaire, il sentait qu’il était fait pour autre chose, et il a choisi de tout quitter pour lancer sa propre entreprise d’énergie verte, EkWateur.
    Un pari fou, mais un pari gagnant, car il a pris la meilleure des décisions : celle que lui dictait son cœur.
    (OK JE SAIS c’est cheesy à mort mais bordel, c’est vrai)
    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour retrouver EkWateur sur les réseaux :
    https://www.instagram.com/ekwateur/

    Pour passer à un fournisseur d’énergie verte en quelques minutes :
    https://ekwateur.fr/

    Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :
    https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883 

    • 56 min
    Roxane Nonque (partie 2) - Dire tout haut ce qu'on nous cache tout bas

    Roxane Nonque (partie 2) - Dire tout haut ce qu'on nous cache tout bas

    Il y a tellement de choses que l’on nous cache.

    D’un côté je le savais, d’un côté j’avais pas envie de le savoir.
    Prenons la pilule par exemple.
    C’est tellement pratique : c’est un petit comprimé à prendre chaque jour, qui te garantit à 99% de ne pas avoir de grossesse non désirée.
    Alors la plupart d’entre nous la prenne sans trop se poser de questions.
    Parce qu’on ne nous dit pas tout ce que cette prise entraîne : un contrôle artificiel de nos hormones qui peuvent avoir beaucoup de conséquences à la prise, mais aussi à l’arrêt.
    Roxane l’a vécu. Alors Roxane s’est renseignée. Et ce qu’elle a découvert n’est pas joyeux.
    Et c’est en partant de cette découverte, de ce lobby qui nous pousse à prendre la pilule aussi facilement, que Roxane a commencé à dérouler la pelote, et s’est rendue compte de l’impact du lobby agroalimentaire, le lobby de Monsanto, et de nombreux autres encore.
    Alors cet épisode, on le fait parce qu’il est temps de dire tout haut ce qu’on nous cache tout bas.

    Tu n’es pas encore abonné.e au podcast ? Remonte juste un peu et tu trouveras le bouton pour t’abonner ! Ça ne coûte rien et ça permet au podcast de vivre 😊
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    Pour retrouver Roxane sur les réseaux :
    https://www.instagram.com/dearlobbies/ (https://www.instagram.com/dearlobbies/)
    https://www.facebook.com/groups/dearlobbiesarretpilule (https://www.facebook.com/groups/dearlobbiesarretpilule)

    Les livres conseillés dans cet épisode :
    Femme optimale de Miranda Grey
    Lune Rouge de Miranda Grey
    Le petit traité de naturopathie de Christopher Vasey
    Écologie décoloniale de Malcolm Ferdinand
    Woman Code de Alisa Vitti
    In the FLO : Unlock your hormonal advantage and revolutionize your life de Alisa Vitti

    La newsletter conseillée par Roxane :
    La newsletter de Réseau Action Climat
    https://reseauactionclimat.org/ (https://reseauactionclimat.org/)

    Les reportages conseillés par Roxane :
    La guerre des graines
    Le monde selon Monsanto

    L’article « Kit de survie post-pilule » rédigé par Roxane :
    https://dearlobbies.fr/kit-de-survie-post-pilule/ (https://dearlobbies.fr/kit-de-survie-post-pilule/)

    Les personnes à suivre sur Instagram :
    @jeremybcn_
    @aimyt_
    @canoubis

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    https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883 (https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883)

    • 1 hr 16 min
    Roxane Nonque, fondatrice de @DearLobbies - Savoir, c'est pouvoir

    Roxane Nonque, fondatrice de @DearLobbies - Savoir, c'est pouvoir

    Bon, je dois avouer que cet épisode avec Roxane, ça a été une vraie claque.
    D’un côté, il y a moi, éternelle optimiste, et de l’autre Roxane, qui vient clairement m’expliquer, chiffres à l’appui, que le monde est en train de vaciller - et que je suis complètement folle d’avoir acheté un appartement à Paris, parce que dans quelques années, on ne pourra plus y vivre.
    À la base, avec Roxane, j’étais partie pour parler rééquilibrage hormonal, les effets de la pilule, comment Roxane en est sortie et aide aujourd’hui des milliers de femmes; et bien qu’on en parle, on est aussi partie sur la route du la collapsologie.
    La collapsologie, c’est le courant de pensée qui croit à l’effondrement de la civilisation actuelle. Et on préfère tous ne pas y penser, mais la réalité est belle et bien présente : Roxane nous en parle en détails dans cet épisode.
    Alors oui, il faut être préparé psychologiquement pour écouter cet épisode : ce n’est pas le plus joyeux, mais au moins il informe. Et à partir du moment où l’on sait, on peut essayer de faire bouger les choses. Savoir, c’est pouvoir 💫

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    https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359154 (https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359154)

    • 53 min
    Anne Boring, économiste et chercheuse - Devenir maître de ses propres

    Anne Boring, économiste et chercheuse - Devenir maître de ses propres

    A priori, si vous me connaissez un peu, vous savez qu’il y a un sujet qui me tient particulièrement à coeur : les inégalités qui persistent entre les hommes et les femmes.
    Que ce soit les inégalités de traitement, les inégalités de liberté (on fait beaucoup moins c***r un mec pour la tenue qu'il porte qu'une femme) ou encore les inégalités professionnelles.
    Parce que même si certaines personnes s’obstinent à dire qu’il n’y en a pas, elles sont bel et bien présentes, et ce n’est pas moi qui le dit : Anne Boring est économiste et chercheuse dans le domaine des inégalités professionnelles entre les hommes et les femmes, et plus particulièrement sur l'impact des stéréotypes de genre dans le monde du travail.
    Combien d’entre nous se sont déjà retrouvées démunies dans un débat, en se disant après coup “J’aurais dû dire ça !”, ou en regrettant de ne pas avoir plus de chiffres à l’appui ?
    Et bien après avoir écouté cet épisode, vous aurez toutes les clés en main pour avoir le dernier mot.
    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ (https://www.instagram.com/inpowerpodcast/)
    Pour en savoir plus sur le travail d’Anne :
    http://www.anneboring.com/ (http://www.anneboring.com/)
    https://www.sciencespo.fr/women-business/fr (https://www.sciencespo.fr/women-business/fr)
    https://www.sciencespo.fr/programme-presage/fr/content/anne-boring-liepp.html (https://www.sciencespo.fr/programme-presage/fr/content/anne-boring-liepp.html)
    Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
    https://www.instagram.com/mybetterself/ (https://www.instagram.com/mybetterself/)
    Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :
    https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/rokhaya-diallo-journaliste-autrice-re-alisatrice-j-accepte-la-grande-aventure-d-e-tre-moi (https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/rokhaya-diallo-journaliste-autrice-re-alisatrice-j-accepte-la-grande-aventure-d-e-tre-moi)

    • 54 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
2.2K Ratings

2.2K Ratings

Soum73 ,

Une merveilleuse découverte

Quel bonheur, quel kiff d’écouter ce podcast. Je l’ai découvert il y a peu et je ne peux plus m’en passer. Louise est une véritable inspiratrice qui donne confiance et énergie.
J’adore …

ali.c.e ,

<3

Merci pour ton travail sur ce podcast, les questions que tu poses sont vraiment intéressantes, c’est très enrichissant.
Tu y mets tout ton cœur alors merci !

Faustine_Aum ,

Un pur bonheur

Ce podcast est si inspirant 🙏🏻 Tout comme ce que tu produis en général. Merci pour ton énergie, pour tes belles valeurs, merci de communiquer avec nous sur tous ces sujets importants.
Tu fais bouger le monde Louise 🧡

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