202 épisodes

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.
Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.
Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.

InPower par Louise Aubery MyBetterSelf

    • Culture et société
    • 4,9 • 3,6 k notes

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.
Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.
Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.

    Stanislas Gruau, Entrepreneur et Explorateur - Tout plaquer quand on est au sommet pour recommencer à zéro

    Stanislas Gruau, Entrepreneur et Explorateur - Tout plaquer quand on est au sommet pour recommencer à zéro

    Stanislas Gruau a un parcours atypique qui prouve que la vie n’est pas toujours linéaire et qu’il faut parfois accepter de tourner la page pour accéder à plus d’épanouissement. 

      

    Trader pendant 10 ans, c’est à la naissance de son premier enfant qu’il prend conscience que sa vie ne lui convient plus. Et avant sa démission, Stan faisait déjà mûrir, dans un petit carnet, une idée de projet entrepreneurial. Cette idée, c’est Explora Project, devenue l’agence de voyage pionnière qui propose un tout nouveau modèle, basé sur de l’aventure et de la sensibilisation aux problématiques environnementales. Ce projet, c’est désormais une communauté avec des centaines de milliers de membres, plus de 160 expéditions en Europe et une hyper croissance de + de 300 % par an.  

      

    Le secret de cette réussite ? Un mental d’acier renforcé grâce au sport à très haut niveau, beaucoup de discipline, l’importance de bien s’entourer, la recherche d’un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso… et beaucoup d’autres conseils partagés par Stan dans ce nouvel épisode d’InPower.

      

     Le livre cité dans cet épisode : 

    - La 25e heure - Bao Dinh, Guillaume Declair et Jérôme Dumont
     

    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour retrouver Stan sur les réseaux : 

    - Sur Instagram : https://www.instagram.com/stan_gruau/?hl=fr 

    - Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/stanislas-gruau/ 

      

    Pour découvrir Explora Project :

    - Le site : https://www.explora-project.com/ 

    - Sur Instagram : https://www.instagram.com/explora_project/?hl=fr 

    - Sur YouTube : https://www.youtube.com/c/exploraproject 

      

    Pour voir mon expédition Explora Project dans le plus haut contrefort du Jura, c’est par ici : https://youtu.be/kKseOqsYhq8

    Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/  

      

    Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1415446  

    • 1h 13 min
    Jonathan Lehmann, d'Avocat d'Affaires à Étudiant du Bonheur - Apprendre à être heureux

    Jonathan Lehmann, d'Avocat d'Affaires à Étudiant du Bonheur - Apprendre à être heureux

    C'est la première fois que je reçois un invité pour la troisième fois sur InPower.



    Si je le fais, vous savez que c'est pour une bonne raison ;)



    Il y a peu de gens que j'admire autant que Jonathan.

    Dire au revoir à une vie dorée à Wall Street, à une réussite sociale, à la sécurité; pour tout plaquer et étudier le bonheur afin de vivre une vie réellement épanouie, c'est assez rare pour être souligné.

    C'est le pari qu'a fait Jonathan il y a quelques années, et le moins qu'on puisse dire, c'est que ses dernières années ont été mouvementées.

    Jonathan a une approche à la fois scientifique et spirituelle; il se base sur de nombreuses études autour de la science du bonheur, mais teste aussi lui-même des expériences à la recherche d'un mieux vivre et d'un mieux être durable.



    Comment faire face à ses émotions ?

    Comment prendre soin de son enfant intérieur ?

    Comment apprendre à être plus heureux, durablement ?



    Les ressources citées dans cet épisode :

    - Au-delà de l’impossible, Didier Van Cauwelaert

    - Animal de Cyril Dion

    - Cosmos, sur Netflix

    - Notre planète a ses limites sur Netflix



    Pour découvrir les coulisses du podcast :
    https://www.instagram.com/inpowerpodcast/



    Pour retrouver Jonathan sur les réseaux : https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/



    Jonathan est aussi le co-fondateur de 7Mind, une application de méditation qui vous partage les antisèches du bonheur. C'est une application que j'apprécie énormément, vous pouvez tester les stages gratuits et si cela vous plaît, vous avez -30% sur tous les abonnements 7Mind avec le code INPOWER.



    Pour découvrir le nouveau livre de Jonathan :

    https://www.leslibraires.fr/livre/20776115-journal-intime-d-un-voyageur-chamanique-le-rec--jonathan-lehmann-harpercollins



    Les livres cités dans cet épisode :

    - La méthode RAIN de Tara Brach

    - Le livre sur l'enfant intérieur de Thit Nat Han

    - No Bad Parts de Richard Schwartz



    Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/



    Les deux premiers épisodes avec Jonathan :

    https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-etudiant-du-bonheur

    https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392



    Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

    https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

    • 1h 44 min
    Alexandra Rosenfeld, Professeure de yoga et Autrice - Kiffer sa vie

    Alexandra Rosenfeld, Professeure de yoga et Autrice - Kiffer sa vie

    Comme moi, vous avez certainement découvert Alexandra Rosenfeld lors de son sacre de Miss France puis de Miss Europe. Elle a, depuis, laissé sa couronne et ses tournées et s'est lancé dans plusieurs aventures professionnelles et personnelles que j'admire beaucoup ! D'abord sportive de haut niveau en athlétisme, puis journaliste sportive, elle est aujourd'hui devenue professeure certifiée de yoga.
    C'est entre l'océan et les montagnes, au coeur du Pays Basque, qu'elle vit désormais pleinement de sa passion. Son dernier projet ? La publication de son livre Ma méthode bien-être où elle se livre sur son parcours, ses engagements et où elle partage ses conseils pour prendre soin de soi et gagner confiance en soi.
    Bonne écoute la mif !
    Pour découvrir les coulisses du podcast :
    https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
    Pour retrouver Alexandra sur les réseaux :
    https://www.instagram.com/alexandrarosenfeld/?hl=fr
    Pour en savoir plus sur son livre :
    https://www.lisez.com/livre-grand-format/ma-methode-bien-etre/9782221253960
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    https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/laury-thilleman-animatrice-et-entrepreneure-il-y-a-ce-que-la-vie-t-as-donne-et-ce-que-tu-en-fais

    • 50 min
    Hélène Darroze, Cheffe cuisinière étoilée - Être en accord avec soi-même

    Hélène Darroze, Cheffe cuisinière étoilée - Être en accord avec soi-même

    Savez-vous combien de femmes dans le monde détiennent 3 étoiles Michelin ?



    7.

    7 femmes.

    Et Hélène Darroze est l'une d'entre elles.

    J'étais donc sincèrement honorée de l'accueillir au micro d'InPower, dans son restaurant parisien, Marsan.



    Un écrin au coeur de Saint-Germain où j'ai pu discuter pendant une heure avec Hélène de son enfance, de son choix imprévu de s'orienter vers le monde de la cuisine, de ses difficultés en tant que jeune cheffe, mais de sa volonté de sans cesse s'améliorer et de donner le meilleur de soi-même.



    Aujourd'hui à la tête de plusieurs restaurants, en France et en Angleterre, Hélène a un seul objectif : viser l'excellence, sans jamais sacrifier l'authenticité.



    Et il semblerait, sans mauvais jeu de mot, que ce soit la recette de son succès, qu'elle nous partage dans ce nouvel épisode d'InPower.



    Bonne écoute !



    Pour découvrir les coulisses du podcast :

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    Pour retrouver Hélène sur les réseaux :

    https://www.instagram.com/helenedarroze/?hl=fr

    https://www.helenedarroze.com/

    https://www.darroze-armagnacs.com/

     

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    • 49 min
    Elodie Mazza, Auteure - Dépasser la peur de la mort

    Elodie Mazza, Auteure - Dépasser la peur de la mort

    Il y a un seul pré-réquis à l’écoute de cet épisode :

    L’ouverture d’esprit :)

    C’est ce que j’aime avec les podcasts, ils nous permettent d’élargir nos horizons et de nous enrichir de témoignages de personnes que l’on n’aurait peut-être pas eu l’occasion de rencontrer sinon.

    Elodie est auteure en médiumnité et en spiritualité.

    Dès son plus jeune âge, elle expérimente des sorties de corps, et une hypersensibilité qui sont d’abord un réel handicap dans sa vie.

    Jusqu’au jour où, après avoir frôlé la mort, Elodie décide d’en faire une force. Elle met ce don au service des autres en devenant ambulancière, avant de se consacrer depuis plusieurs années à la formation, à l’accompagnement, et à l’écriture.

    Cette conversation est vraiment passionnante, et j’ai hâte d’avoir vos retours.

    Pour découvrir les coulisses du podcast :

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    Pour retrouver Elodie sur les réseaux :

    https://www.instagram.com/_elodie_mazza_/

    https://www.youtube.com/c/ElodieMazza

     

     

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    • 1h 1m
    Michèle Benzeno, Directrice Générale de Webedia - Être alignée avec soi-même

    Michèle Benzeno, Directrice Générale de Webedia - Être alignée avec soi-même

    Si je vous dis Caroline Receveur, Cyprien, Norman, Michou ou encore Allo Ciné, Jeuxvideos.com, Purepeople... Leur point commun ? Webedia, le plus grand groupe de divertissement digital en France et l'un des leaders à l'international.



    Michèle Benzeno est aujourd'hui Directrice Générale en charge du développement au sein de Webedia. Un poste qui demande de fortes capacités de management pour embarquer ses équipes, tout en gardant un équilibre avec sa vie perso et en restant alignée avec ses valeurs. 



    Michèle le dit dans l'épisode : "Manager les gens c'est les aimer". Et pour suivre ce mantra, elle partage ses conseils, tirés de son parcours chez Yahoo, M6 et au Figaro, pour une vie épanouie, au coeur de l'action et au plus proche de ses équipes.

    Des conseils précieux, dont on peut tous bénéficier !
    Pour découvrir les coulisses du podcast :
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    Pour retrouver Michèle sur les réseaux :
    https://www.linkedin.com/in/michele-benzeno-52b2076/?originalSubdomain=fr



    La lecture conseillée par Michèle : 

    https://calmann-levy.fr/livre/elan-vital-9782702184271
    Pour en savoir plus sur le groupe Webedia :
    https://fr.webedia-group.com/


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    https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1270948

    • 1h 3 min

Avis

4,9 sur 5
3,6 k notes

3,6 k notes

MarieLgt69 ,

Chaque épisode est une vraie pépite

Chaque épisode est une vraie pépite! Ce podcast est mon partenaire de run depuis plusieurs mois et je ne m’en lasse pas! Mille mercis pour ton contenu et pour tout ce que tu nous apportes ❤️

robin_gllrd ,

Tellement enrichissant !

Ça fait longtemps que je te suis sur YouTube, longtemps que j’écoute des bribes de tes podcasts. Mais récemment je les écoute plus attentivement, et quel bonheur ! Merci pour toutes ces découvertes, ces expériences, toujours très enrichissantes.
Je n’hésiterai plus à recommander ce podcast autour de moi !

Lesbeauxgestes Margaux ,

ONE OF THE BEST

Je crois que j’ai pas loupé un épisode, J’ADORE !!! Merci Louise pour tout ce taff, les invités sont top bref je recommande mille fois

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