Le combattant de MMA Anthony Dizy : la détermination et la concentration sont les clés du succès.

Le combattant de MMA Anthony Dizy : la détermination et la concentration sont les clés du succès

Anthony Dizy est un combattant professionnel de MMA depuis 2012 avec 19 combats et 15 victoires. Il a une formation en lutte et travaille actuellement dans la région de Champagne, en France.

 Il a concouru aux États-Unis, en Russie, au Kazakhstan, en Angleterre et dans d'autres pays dans différentes organisations de MMA (PFL, Bellator, etc. )

Il était à la retraite mais a décidé de reprendre le combat pour ne pas avoir de regrets car il n'avait jamais pu combattre à domicile devant son public à Reims.

Sa motivation est de tout donner et d'aller au bout de lui-même. Il a repris le combat avec l'Hexagone pour trois combats sur douze mois et il est prêt à enchaîner si l'occasion se présente.

Il est fier de son parcours et a fait le choix de rester sur Reims pour avoir une stabilité.

Citation

Rien n'est impossible si on se donne les moyens.

Pour avoir une bonne mentalité, il faut être déterminé et capable de surmonter les moments difficiles. Avant un combat, il est important de se concentrer sur ses forces et de rester vigilant sur les dangers et les points forts de l'adversaire. Il faut également visualiser le combat avant de le commencer.

Les combattants de MMA doivent se concentrer sur ce qu'ils peuvent contrôler afin de gagner un combat. Ils doivent accepter qu'ils prendront quelques coups, mais ils doivent aussi se rappeler qu'il y a une stratégie pour gagner. 

Citation

 Les erreurs peuvent être coûteuses en MMA, mais les combattants doivent se rappeler que l'échec fait partie du sport. 

Anthony nous livre quelques uns de ses secrets sur l'importance de la préparation mentale : 

• Être capable de surmonter les moments difficiles
• Ne pas douter
• Détermination

• Concentration sur les points forts, éviter de se focaliser sur les dangers
• Motivation : Revenir après une pause, se fixer des objectifs.
• Visualisation: Se concentrer sur les premiers instants du combat
• Pression: Gérer le stress avec l'expérience et la routine
• Force mentale : Ne rien lâcher dans les moments difficiles

Il évoque le souvenir de  Yohann Diniz, un athlète français spécialiste de la marche athlétique et comme l'exemple d'un athlète avec un mental fort, déterminé.

Citation

Une personne qui a un gros mental, c'est quelqu'un comme Yohann Diniz, qui était aux Jeux olympiques de Rio. Il était en difficulté, mais il était déterminé comme pas permis et complètement déconnecté.

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Crédit musique 🎶 : Gérald Villain 

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