2 épisodes

Envie de découvrir ou d’approfondir ta pratique du Yoga ?
Dans ce podcast, Florence, pratiquante depuis 20 ans et enseignante depuis 15 ans, aborde des sujets comme ceux des Asanas/postures, du Pranayama/la respiration, de la méditation. Florence aime particulièrement à présenter et rendre compréhensible la Psychologie & la Philosophie de cette pratique spirituelle souvent si malmenée.
Donc, si tu cherches à te relaxer, libérer les tensions dans le corps, te recentrer sur toi-même ou bien avancer sur un chemin de vie spirituel, rejoins Florence, elle t'attends !

L'esprit du Yoga avec Florence Florence Krol

    • Forme et santé
    • 5,0 • 1 note

Envie de découvrir ou d’approfondir ta pratique du Yoga ?
Dans ce podcast, Florence, pratiquante depuis 20 ans et enseignante depuis 15 ans, aborde des sujets comme ceux des Asanas/postures, du Pranayama/la respiration, de la méditation. Florence aime particulièrement à présenter et rendre compréhensible la Psychologie & la Philosophie de cette pratique spirituelle souvent si malmenée.
Donc, si tu cherches à te relaxer, libérer les tensions dans le corps, te recentrer sur toi-même ou bien avancer sur un chemin de vie spirituel, rejoins Florence, elle t'attends !

    Comment Bouger Avec Aisance ?

    Comment Bouger Avec Aisance ?

    T'es-tu déjà vu surpris.e à te retrouver bloqué.e assis.e par terre les jambes croisées ?

    T'es-tu déjà surpris.e à avoir du mal à faire tes lacets?
    Dans ce nouvel épisode, nous pratiquons comment bouger avec aisance.

    Pour une introduction sur le sujet, lis l'hebdo de cette semaine :
    https://anukayoga.com/passons-nous-notre-vie-a-nous.../

    Namasté
    Florence🌸💕🙏

    • 41 min
    5 Livres Pour Enrichir Sa Pratique Du Yoga

    5 Livres Pour Enrichir Sa Pratique Du Yoga

    Lire les textes fait partie intégrante de la pratique du Yoga.
    La lecture nous aide a grandir et surtout à rester sur le bon chemin !
    Aujourd'hui, j'ai sélectionné pour toi, 5 livres, en français, qui me paraissent les plus utiles pour avancer sur le chemin du Yoga, avec cette approche du Yoga.
    Namasté. Florence

    • 41 min

Avis

5,0 sur 5
1 note

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JFBasse ,

L’essence du yoga

Merci pour ces partages qui nous permettent de rencontrer l’essence du Yoga...

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