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L'esprit du Yoga avec Florence Florence Krol
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- Forme et santé
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Envie de découvrir ou d’approfondir ta pratique du Yoga ?
Dans ce podcast, Florence, pratiquante depuis 20 ans et enseignante depuis 15 ans, aborde des sujets comme ceux des Asanas/postures, du Pranayama/la respiration, de la méditation. Florence aime particulièrement à présenter et rendre compréhensible la Psychologie & la Philosophie de cette pratique spirituelle souvent si malmenée.
Donc, si tu cherches à te relaxer, libérer les tensions dans le corps, te recentrer sur toi-même ou bien avancer sur un chemin de vie spirituel, rejoins Florence, elle t'attends !
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Comment Bouger Avec Aisance ?
T'es-tu déjà vu surpris.e à te retrouver bloqué.e assis.e par terre les jambes croisées ?
T'es-tu déjà surpris.e à avoir du mal à faire tes lacets?
Dans ce nouvel épisode, nous pratiquons comment bouger avec aisance.
Pour une introduction sur le sujet, lis l'hebdo de cette semaine :
https://anukayoga.com/passons-nous-notre-vie-a-nous.../
Namasté
Florence🌸💕🙏 -
5 Livres Pour Enrichir Sa Pratique Du Yoga
Lire les textes fait partie intégrante de la pratique du Yoga.
La lecture nous aide a grandir et surtout à rester sur le bon chemin !
Aujourd'hui, j'ai sélectionné pour toi, 5 livres, en français, qui me paraissent les plus utiles pour avancer sur le chemin du Yoga, avec cette approche du Yoga.
Namasté. Florence
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L’essence du yoga
Merci pour ces partages qui nous permettent de rencontrer l’essence du Yoga...
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