37 épisodes

Parce que l'inceste et les violences sexuelles sont des fléaux, j'ai créé LUMINEUSE PODCAST afin d'aider les êtres humains qui ont vécu l'inacceptable.

Je m'appelle Sanara, j'ai moi-même connu l'enfer de l'inceste ainsi qu'une amnésie post-traumatique totale, dont la levée a été une montagne à franchir.

Je vous partage mes connaissances, mon expérience, avec des épisodes dans lesquels c'est vous qui prenez la parole.

Bien que le chemin soit tortueux, trouver la quiétude est absolument envisageable, osez l'envisager.

Vous n'êtes pas seuls 🤍.

Avec tout mon amour.

Sanara.


Pour échanger avec moi :

📌 Instagram :  
Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/sanaralumineuse/?hl=fr)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LUMINEUSE PODCAST Sanara Lumineuse

    • Éducation
    • 5,0 • 33 notes

Parce que l'inceste et les violences sexuelles sont des fléaux, j'ai créé LUMINEUSE PODCAST afin d'aider les êtres humains qui ont vécu l'inacceptable.

Je m'appelle Sanara, j'ai moi-même connu l'enfer de l'inceste ainsi qu'une amnésie post-traumatique totale, dont la levée a été une montagne à franchir.

Je vous partage mes connaissances, mon expérience, avec des épisodes dans lesquels c'est vous qui prenez la parole.

Bien que le chemin soit tortueux, trouver la quiétude est absolument envisageable, osez l'envisager.

Vous n'êtes pas seuls 🤍.

Avec tout mon amour.

Sanara.


Pour échanger avec moi :

📌 Instagram :  
Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/sanaralumineuse/?hl=fr)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 - Sortie d'amnésie post-traumatique et inceste maternel - Le témoignage de Ninon

    36 - Sortie d'amnésie post-traumatique et inceste maternel - Le témoignage de Ninon

    C'est avec joie qu'aujourd'hui je reçois Ninon sur  Lumineuse. Elle vient nous partager son parcours de sortie d'amnésie traumatique, ses premiers flashs puis souvenirs avec des abus dont les bourreaux étaient, comme très souvent, des membres de sa tribu.

    Je souhaite, au travers de cet épisode, mettre un coup de projecteur sur l'inceste au féminin. Ce fléau existe et parce qu'il existe nous nous devons de donner la parole aux survivants de cet enfer si particulier.

    Si tu souhaites venir sur Lumineuse déposer ton témoignage, n'hésite pas à me contacter par message sur mon compte instagram Lumineuse PODCAST🎧 (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram  
    Prends bien soin de toi.

    📌Pour me soutenir :
    www.astres-et-joyaux.com

    Sanara.

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 6 min
    35 - Peur de parler, sexualité, addictions | Je réponds à vos questions

    35 - Peur de parler, sexualité, addictions | Je réponds à vos questions

    Je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel épisode. Je vous ai demandé sur instagram (@lumineusepodcast) qu'elles étaient vos interrogations du moment.

    J'y réponds en espérant vous apporter soutien et courage.



    Prenez soin de vous🤍.



    Sanara.


    Compte instagram de Cécile : Cécile Cée (@cecilcee) | Instagram  



    Minuterie : 



    5:50 Peur de parler

    17:27 Cauchemars d'autres bourreaux potentiels ? 

    25:08 L'inceste m'obsède alors que je n'ai aucun souvenir

    27:48 Sexualité 

    43:33 Addictions

    58:47 Relations amoureuses toxiques

    01:20:20 Rejet de la tribu

    01:36:01 Petit point sur le syndrome de stress post traumatique



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 44 min
    34 - Inceste et faux souvenirs

    34 - Inceste et faux souvenirs

    Comment être sûr que les souvenirs revenus en conscience sont de vrais souvenirs ? Comment être certain que notre cerveau ne nous joue pas des tours ?



    La première partie de l'épisode est consacré à ce que l'on sait aujourd'hui sur la construction des faux souvenirs. Dans la deuxième partie nous parlons des souvenirs qui arrivent en mémoire lors d'une sortie d'amnésie.



    Les liens : 



    Expérience sur l'intégration de faux souvenirs : https://youtu.be/ZBFq7UyAbCY 



    Elizabeth Loftus TED : https://youtu.be/PB2OegI6wvI 



    Conférence Fabienne Colombel : https://youtu.be/tlQl4mgKpfs 



    Recherches sur les faux souvenirs : Petite
    histoire des recherches sur les « faux souvenirs », psychologie (afis.org) 



    Les cas de thérapeuthes malintentionnés :  Faux
    souvenirs : ces cas d'inceste inventés sur le divan (francetvinfo.fr) 



    AFSI Aux États-Unis – A F S I
    – Alerte Faux Souvenirs Induits (fauxsouvenirs-afsi.org) 

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 57 min
    33 - Théorie de l'attachement | Les 4 modes d'attachement | John Bowlbi

    33 - Théorie de l'attachement | Les 4 modes d'attachement | John Bowlbi

    Cette semaine je vous propose un échange au sujet de la Théorie de l'attachement selon le psychanalyste John Bowlby avec Evelyne.



    Evelyne est thérapeute de couple, dans sa pratique elle utilise principalement cette théorie dans son approche thérapeutique.



    La première partie de l'épisode est consacré à la théorie, dans un second temps nous avons échangé sur des exemples concrets afin de mettre en perspective cette théorie qui me semble intéressante à connaître et à explorer.



    📌Pour retrouver Evelyne :



    https://evelynelthomas.com/ 



    📌Pour me contacter : 



    Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram 



    sanaralumineuse@gmail.com





    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 8 min
    32 - Inceste et Guérison | Sortir de l'illusion pour accéder à la guérison des traumatismes

    32 - Inceste et Guérison | Sortir de l'illusion pour accéder à la guérison des traumatismes

    Un partage à coeur ouvert au sujet de la guérison. 



    Il y a un amalgame entre trauma et traumatisme, cet amalgame empêche d'accéder à la guérison des traumatismes.



    J'espère que ce petit partage pourra vous aider dans votre réfléxion intérieure.



    Avec tout mon amour.



    Sanara.



    📌Pour prendre rendez-vous avec moi : 



    sanaralumineuse@gmail.com



    📌Compte insta de la chaîne :



    Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram 









    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 15 min
    31 - Maman de victime d'inceste | Le parcours du combattant | Témoignage

    31 - Maman de victime d'inceste | Le parcours du combattant | Témoignage

    Cela faisait plusieurs mois que je recherchais un parent afin de venir s'exprimer
    avec moi sur Lumineuse. Mais attention, pas n'importe quel parent. Je recherchais l'autre parent, celui qui ne savait pas. 

      

    Il me tenait à cœur de mettre en lumière le parcours de ces parents absolument courageux. 

      

    Des parents qui se retrouvent pris au piège dans une spirale gargantuesque, judiciaire et thérapeutique, et qui ont pour unique but, faire leur maximum afin de mettre
    leur enfant en sécurité, allant parfois jusqu'à se mettre hors-la-loi. 

      

    C'est pour échanger sur tous ces sujets que j'ai eu le plaisir d'accueillir Christel qui nous apporte ici son témoignage en tant que maman de victime. 

      

    Notre échange a été très riche d’informations et j’espère de tout mon cœur qu’il pourra apporter de l’aide et du soutien à tous les parents qui se retrouvent dans cette situation. 



    📌 Association Les Papillons : 



     Les Papillons 06 Association
    (@les.papillons06) • Photos et vidéos Instagram  



    Maltraitances
    infantiles | Association Les Papillons 



    📌Le livre : 



     Amazon.fr
    - Non-assistance à enfants en danger - Boyet, Laurent, BESCOND, Andréa - Livres  



    📌Association Peau d'âme qui propose des groupes de parole dédiés aux parents et enfants qui se retrouvent dans cette situation : 



     Peau d'Ame
    (@association.peau.d.ame) • Photos et vidéos Instagram  

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 28 min

Avis

5,0 sur 5
33 notes

33 notes

Xanraven ,

Un phare dans la nuit

Vous faites parti de ces phares qui m’ont permis et me permettent de naviguer sur les flots parfois tumultueux de ma vie. Je vous en remercie et si je peux par une action à mon tour aider…bien à vous

frdws4 ,

Juste merci !!!

Merci à toi d’oser dire fort toutes ces vérités cachées ! Tu m’aides tellement dans mon chemin et dans le fait d’avancer chaque jour en me disant « mais meuf tu n’es pas là seule et ouais en faite tes en vie et tu mérites de vivre cette vie ! ». Je refuse aujourd’hui de me laisser éteindre, je mérite de marcher la tête haute sans culpabiliser de se que l’on m’a fait !

Merci à toi vraiment 💐🤍

TiFleurstreet ,

D’utilité publique et personnelle!

Super podcast avec des invités de qualité, des raisonnements si percutants et pertinents. Une aide considérable ! Merci pour tout. Tu es le 1e podcast que j’écoute non stop, rdv quotidien 🤩🤩

Classement des podcasts dans Éducation

"Comment tu fais ?" by Laury Thilleman
Laury Thilleman
La vie suffit !
Chloé Bloom
Ces questions que tout le monde se pose
Maud Ankaoua
𝐅𝐚𝐜𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯
Maariahd
T'as qui en Histoire ?
Stéphane Genêt
Le Podkatz
Juliette Katz

D’autres se sont aussi abonnés à…

Injustices
Louie Media
Les Maux Bleus, dire les troubles de santé mentale
Place des Sciences
Émotions
Louie Media
Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi
Élisabeth Feytit
Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Passages
Louie Media