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Je suis Lisa, j’ai créé MonGrosPodcast pour donner de la voix sur la lutte contre la culture du régime et la discrimination qui en découle, la grossophobie ; la vie avec des maladies chroniques, notamment le diabète et le SOPK, avec des TCAs, l’utilisation de l’alimentation intuitive. Je vous en parle en tant que personne concernée. Je vous propose différentes catégories comme des kezakos pour définir certains concepts, des coups de coeur, des coups de gueule, des épisodes « vis ma vie » pour partager des expériences, des interviews. J’espère qu’on pourra collectivement se questionner et s’améliorer sur ces thématiques pour qu’enfin on puisse vivre chacun, en paix, quelque soit son corps et son état de santé. Que vous soyez concerné.e.s, intéressé.e.s, allié.e.s, je suis ravie de vous accueillir, vous pouvez retrouver MonGrosPodcast une fois par semaine sur toutes les plate-formes et sur Instagram.

  1. S2 EP#40 Les fêtes de fin d'année

    -5 J

    S2 EP#40 Les fêtes de fin d'année

    Dans cet épisode du mois de Décembre, dernier de la saison 2, dernier de 2024, je vous parle en totale spontanéité des fêtes de fin d'année. Je vous partage les enjeux pour moi, le mini noël, les téléfilms de noël et surtout j'essaie de nous rappeler à toustes comme c'est ok de ne pas être dans le mood, de se sentir dépassé, fatigué... que c'est ok de désacraliser Noël, que c'est ok de ne pas avoir envie... et que c'est nécessaire d'être conscient.e de ses privilèges ! Bonne écoute, je vous souhaite de belles fêtes comme vous le voulez/pourrez, et j'espère vous retrouver pour la saison 3 ! Merci de votre fidélité et de vos écoutes, je vous embrasse, Lisa.

    49 min
  2. S2 EP#39 Les réseaux sociaux et vous et nous, collab' avec Nina

    9 DÉC.

    S2 EP#39 Les réseaux sociaux et vous et nous, collab' avec Nina

    Dans cet épisode, on recommence une collab' Nina et moi ! YAY ! Après notre épisode en septembre sur les injections pour la perte de poids, Nina, du compte Insta Les nouvelles héroïnes et du podcast Héroïne décomplexée, et moi, avons décidé d'ouvrir les portes de l'envers du décors des réseaux sociaux ! On vous parle de notre rôle de créatrices de contenus, de notre vie de militante, des relations pas toujours au beau fixe dans le militantisme, même féministe, même anti grossophobie... parfois les enjeux des réseaux et de la visibilité prennent le dessus et ce n'est pas toujours drôle. On vous parle aussi de notre façon de consommer les réseaux, ce que ça nous apporte, et on essaie de vous partager notre avis sur comment vous pouvez consommer les réseaux. Que ce soit pour soutenir des militantes, des créatrices de contenus, comme nous, où juste pour apprendre voire militer vous même. Car oui, votre voix compte. Dans tous les cas, il nous semble primordiale d'avoir une consommation consciente, responsable et vertueuse, au sens où on vous déconseille de suivre des comptes qui vous tirent vers le bas. Bref, on discute réseau et de notre rôle à toustes pour les utiliser à notre avantage en  comprenant bien les règles du jeu (de l'algloglo) et surtout notre pouvoir. Oui, on peut chacun.e choisir de donner de la visibilité, du soutien, du courage aux humain.e.s derrière ces comptes, car oui, il y a des vraies personnes derrières ces comptes. Bonne écoute et surtout bonne discussions avec vous même pour conscientiser votre relation avec les réseaux et le militantisme !

    54 min
  3. S2 EP#38 Le validisme et le capacitisme

    3 DÉC.

    S2 EP#38 Le validisme et le capacitisme

    Dans cet épisode j'ai décidé d'aborder deux concepts liés à la vie avec le handicap : le validisme et le capacitisme. Je vous en parle en tant que personne concernée, pas en tant qu'experte et surtout pas en tant que donneuse de leçon. Je suis moi même dans le processus d'apprivoiser et mon handicap et les mots qui l'accompagnent ! Ici on ne parle pas aux haineux mais on sait que tout le monde ne peut pas tout savoir avant de le savoir ! C'est ok d'avoir une phase de prise de conscience, de déconstruction, d'apprentissage. L'important c'est de ne jamais manquer de respect volontairement. Alors voilà, apprenons ensemble, discutons, et collectivement nous pourrons améliorer la lutte contre toutes les discriminations. Bonne écoute !

    1 h
  4. S2 EP#37 Mes retours sur la conférence annuelle du G.R.O.S

    26 NOV.

    S2 EP#37 Mes retours sur la conférence annuelle du G.R.O.S

    Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous partage les informations et les analyses suite à ma participation, en tant qu'invitée, au séminaire annuel du G.R.O.S (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids). C'est une organisation de professionnels de santé (psy, nutritionniste, diététicien.ne, chercheures, généraliste) qui prend le temps de réfléchir aux soins apportés aux personnes grosses. Ils ont développé une méthode, et un annuaire des professionnel.le.s formés à cette méthode. C'est une approche non stigmatisante, qui va dans le sens de la prise en charge des patients en accompagnement de chirurgie bariatrique et/ou traitements médicamenteux, mais aussi guérison des TCAs. Le G.R.O.S intervient aussi auprès des acteurs décisionnaires de la santé pour portée une voix moins stigmatisante que la médecine actuelle plutôt grossophobe. La conférence annuelle 2024 était sur le thème "Les traitements de l'obésité ; bilan, limites et perspectives". Les invervenant.e.s ne sont pas toustes du G.R.O.S. Je vous laisse découvrir les détails sur leur site. N'hésitez pas à parler du G.R.O.S à vos professionnel.le.s de santé ! Pour ma part, en tant que personne concernée, et militante anti-grossophobie, je suis ravie et reconnaissance de pouvoir assister à cette conférence annuelle, car cela me permet d'apprendre beaucoup de chose sur la partie médicale de ces sujets. Je ne suis pas toujours en accord avec certaines interventions qui, pour moi, vont trop souvent vers l'équation obèse = malade = traitement. Je pense qu'être juste gros, sans aucune maladie associé n'est pas une maladie et ne nécessite pas de traitement. On peut soigner les TCAs, et le rapport au corps, mais pas le poids qui n'est pas un problème en soi. Je pense aussi, que même obèse, ce qui compte c'est de soigner les maladies déclarées, tel que le diabète, l'hypertension, les problèmes cardiaques, le cholestérol, comme on les soignerait pour des personnes minces. Soigner le poids, n'est pas, à mon sens, et au sens de beaucoup de littérature scientifique, la priorité ou une assurance d'une meilleure santé. Je vous partage tout cela dans cet épisode où j'espère que j'ai bien retranscrits les informations portées par les intervenant.e.s tout en développant mon avis et mes espoirs de sortir de l'équation obèse = malade (donc ne les stigmatisons pas, ils sont juste malade) = traitement, pour en arriver à une vraie déstigmatisation, ce qui pour moi veut dire une vraie lutte contre la grossophobie de la société et de la médecine, car non, on ne devrait pas continuer de croire que toutes les personnes grosses ont besoin d'être soignées pour leur grosseur. Non. Elles ont besoin d'être soignées, pour les maladies et uniquement au moment où ces maladies apparaissent. En matière de prévention, pareil, on n'a pas besoin de faire de la prévention anti poids, donc grossophobe, mais de la prévention pour une bonne hygiène de vie de façon mesurée : le moins de conduite à risque possible, une bonne gestion du stress et du sommeil, de l'activité physique, tout type d'activité physique, régulière (à l'échelle de sa vie pas de chaque journée), et une alimentation variée et diversifiée (non pas équilibrée, non pas avec la culture des régimes et la classification moralisatrice des aliments). Et en n'oubliant jamais que les personnes grosses, comme tout le monde, vivent dans une société capitaliste qui voue un culte sans limite à la performance et la productivité, y compris en valorisant le corps mince, athlétique, beau, et le santéïsme.

    1 h 11 min
  5. S2 EP#36 J'ai faim

    19 NOV.

    S2 EP#36 J'ai faim

    Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de cette phrase que je me suis tellement interdite, en tant que personne grosse, mais que j'ai tellement ressenti : J'AI FAIM ! Car oui, quand on est grosse on peut avoir honte d'avoir faim, on peut avoir tellement détraqué son corps à coup de régimes qu'on ne reconnait plus la faim, on peut avoir tellement fuit le sujet de l'alimentation qu'on ne se connait pas, moi par ex je ne connaissais pas les signaux de la faim ou les stades de faim jusqu'à ce que je commence le travail avec ma nutritionniste et j'avais déjà 40 ans ! Alors voilà, je vous propose cet épisode pour qu'on se réconcilie et qu'on déconstruise la lourdeur derrière ce j'ai faim ! Tout comme c'est ok de dire je suis grosse et non pas je suis ronde, ben on peut aussi se rappeler que dire j'ai faim quand on est grosse ce n'est pas un gros mot ! ce n'est pas interdit ! Bonne écoute !

    53 min
  6. S2 EP#35 Alimentation équilibrée ou variée

    29 OCT.

    S2 EP#35 Alimentation équilibrée ou variée

    Dans l'épisode d'aujourd'hui on aborde le thème choisi sur le sondage Instagram : alimentation équilibrée ou variée ! Au passage, avant d'entrer dans le vif du sujet, on redit les bases de la culture des régimes, du culte du corps beau mince en santé ! et on revient sur l'approche HAES, Health At Every Size (je vous renvois à l'épisode précédent pour les détails), pour se souvenir que non le poids n'est pas l'indicateur majeur de santé, ou mauvaise santé, tel qu'on nous le rabâche ! ce qui compte c'est une bonne hygiène de vie, à l'échelle de la vie, pas à l'échelle de chaque minute de chaque jour ! Bonne écoute

    50 min
  7. S2 EP#34 HAES une approche non pondéro centrée de la santé

    15 OCT.

    S2 EP#34 HAES une approche non pondéro centrée de la santé

    Dans cet épisode, on complémente mon intervention dans le podcast du thefatdoctor, en anglais, sur toutes les plates-formes d"écoutes et sur YouTube, en parlant de HAES. Health At Every Size ou la santé à n'importe quel poids. Globalement c'est l'idée d'une approche de la santé qui n'est pas centrée sur le poids et particulièrement sur la perte de poids.  Venez sur insta pour trouver les références de médecins cités dans l'épisode et surtout pour la sortie de l'épisode avec le Docteur Asher. Bonne écoute !

    1 h 1 min
  8. S2 EP#33 La rénovation PMR de mon appartement

    1 OCT.

    S2 EP#33 La rénovation PMR de mon appartement

    Dans cet épisode vis ma vie je vous raconte comment j'ai mené en solo, mais bien entourée, la rénovation de mon appartement pour l'adapter à mes limitations physiques. Je vous parle budget, planification, choix des artisans, fatigue, cuisine, salle de bain carrelage, couleurs de dégradé de violet et surtout je vous explique tout ce que j'ai pu mettre en place pour m'alléger la vie quotidienne ! Comme d'habitude, n'hésitez pas à venir échanger sur Instagram en commentaire sous la publication de la jaquette de l'épisode. N'hésitez pas non plus à donner de la visibilité à mon podcast, à en parler, à partager sur les réseaux et tout et tout ! Bonne écoute !

    1 h 17 min
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4,8
sur 5
18 notes

À propos

Je suis Lisa, j’ai créé MonGrosPodcast pour donner de la voix sur la lutte contre la culture du régime et la discrimination qui en découle, la grossophobie ; la vie avec des maladies chroniques, notamment le diabète et le SOPK, avec des TCAs, l’utilisation de l’alimentation intuitive. Je vous en parle en tant que personne concernée. Je vous propose différentes catégories comme des kezakos pour définir certains concepts, des coups de coeur, des coups de gueule, des épisodes « vis ma vie » pour partager des expériences, des interviews. J’espère qu’on pourra collectivement se questionner et s’améliorer sur ces thématiques pour qu’enfin on puisse vivre chacun, en paix, quelque soit son corps et son état de santé. Que vous soyez concerné.e.s, intéressé.e.s, allié.e.s, je suis ravie de vous accueillir, vous pouvez retrouver MonGrosPodcast une fois par semaine sur toutes les plate-formes et sur Instagram.

Informations

  • Création
    MonGrosPodcast
  • Années d’activité
    2023 - 2024
  • Épisodes
    99
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © MonGrosPodcast
  • Site web de l’émission
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