13 épisodes
Badass et Sacrées Ragoso Ellen
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- Éducation
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5,0 • 7 notes
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Badass et sacrées, voilà comment je perçois les femmes. Puissantes, audacieuses, sensuelles, cycliques. Je m'appelle Ellen, je suis mentore d'embodiment féminin, j'accompagne les femmes à plonger dans la puissance de leur corps et à éveiller leur énergie féminine. Dans ce podcast, tu peux retrouver des pratiques guidées faciles à intégrer dans ton quotidien pour te connecter à toi et à ta sensualité, ainsi que des partages & conseils autour des nombreux aspects de la féminité. J'espère que tu apprécieras ces voyages intérieurs avec moi !
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Tu n'as pas le temps de plonger dans ton énergie féminine ? J'ai la solution !
Quand je parle de l'éveil de sa sensualité ou des habitudes à prendre au quotidien pour revenir dans son corps, on me répond parfois "j'aimerais mais je n'ai pas le temps".
Dans cet épisode, je t'explique comment connecter avec ton énergie féminine sans prendre 1min de plus dans ton planning.
Et j'y aborde aussi :
- des exemples pour shifter de l'énergie masculine vers l'énergie féminine dans ton quotidien
- pourquoi on éprouve de la résistance à aller dans notre yin
- comment être plus sensuelle sans rien faire de plus
Pour rejoindre The Feminine Experience qui commence le 22/03, c'est par ici ! 👄
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Musique d’intro : Quick Music Doodles, Two Feet -
Mon parcours avec l'énergie féminine : comment je suis passée d'un mode yang excessif à équilibrer mes polarités ?
Sur les réseaux, tu me vois très souvent m'offrir des routines de connexion à moi, danser sensuellement ou me reposer pour respecter mon cycle menstruel. Mais est-ce que j'ai toujours été comme ça ? NON !
Dans cet épisode, je te parle de mon parcours avec l'énergie féminine, et j'aborde :
- comment l'éducation reçue m'a façonnée dans un excès d'énergie yang
- en quoi renouer avec le plaisir ne m'a pas empêchée d'être en burn out
- le principe de la méritocratie inconsciente (comme mériter le repos)
- comment mon crash d'IG m'a légitimée sur tout le chemin parcouru
- et d'autres blabla au sujet de ma vie !
👄 Rejoins The Feminine Experience, une aventure en ligne d'1 mois pour remettre de l'énergie féminine dans ton quotidien. Inscriptions jusqu'au 22/03/24.
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Musique d’intro : Quick Music Doodles, Two Feet -
Comment et pourquoi ajouter de l'énergie féminine à ton quotidien
Si tu es comme la plupart des femmes, tu as tendance à être dans un excès d'énergie masculine... toujours en mode go go go à ne t'autoriser le repos qu'en de rares occasions. Entre le travail, la vie de famille et la to do list, difficile de trouver le temps d'être dans son énergie féminine !
Dans cet épisode, je te parle de :
- l'importance de connaître son énergie yin et yang
- pourquoi sommes-nous en excès de yang
- pourquoi faut-il ajouter de l'énergie féminine à son quotidien
- comment faire pour rééquilibrer son yin/yang ?
Pour être guidée dans ce process, rejoins The Feminine Experience 👄 1 mois de pratiques simples à mettre en place pour accéder à plus d'énergie féminine dans ton mode de vie !
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Musique d’intro : Quick Music Doodles, Two Feet -
Etre une femme s3xy - partie 2 : comment et pourquoi vouloir être s3xy ?
C'est quoi le s3xy ? Quelle différence avec le vulgaire ? Et pourquoi les femmes veulent-elles être s3xy tout en ayant honte de le vouloir ? Comment être s3xy ? Je réponds à toutes vos questions sur la s3xiness !
Pour comprendre comment j'ai accepté d'être attirée par cet univers et assumé ma s3xiness, rdv dans l'épisode précédent.
Inscris-toi à la liste d'attente pour ne pas rater quelque chose de 🌶🌹🔥 qui t'attend le 8 mars !
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Musique d’intro : Quick Music Doodles, Two Feet -
Etre une femme s3xy - partie 1 : mon histoire avec la s3xiness
Je suis tombée in love de l'univers du s3xy quand j'étais toute petite, puis je m'en suis servie pour les mauvaises raisons... Dans cet épisode, je vous explique par quelles phases je suis passée pour être aujourd'hui une femme qui assume sa s3xiness et qui adore exploiter cette facette de ma féminité.
Si vous voulez explorer votre part s3xy vous aussi, rdv le 08 février pour mon workshop en ligne Er0tic Strip 🌶 Clique ici pour t’inscrire !
Dans cet épisode on va aussi parler :
- d'où vient ma passion pour le s3xy
- comment je l'ai utilisé pour "panser" mes blessures
- ce qui a été difficile à vivre dans mon couple à ce niveau
- comment je me sens aujourd'hui en tant que femme
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Musique d’intro : Bondaze, de Amanati -
Ma vision de la féminité (est-elle anti féministe ?)
Parfois ultra girly en train de danser de manière s*xy sur du Two Feet, parfois très douce en train de lire en jogging sur mon canap', je cultive une double vision de la féminité qui me permet de me vivre comme j'en ai sincèrement envie. Mais est-ce une conception réductrice de la féminité ?
Cet épisode peut t'aider à comprendre ma vision de la féminité mais surtout à réfléchir à ta propre vision et à comment tu peux l'incarner dans ton quotidien en étant alignée. On y parle de :
- mon détachement avec les diktats associés aux femmes
- ma double vision de la féminité
- comment je l'applique dans ma relation avec moi-même
- en quoi je mon message d'empouvoirement prend tout son sens
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Musique d’intro : Bondaze, de Amanati
Avis
Très fière de toi
Mais quelle voix ! C’est une chaîne de podcast toute douce que tu nous offres et c’est un réel plaisir que d’écouter ta jolie voix, calme et pleine d’amour. On se croirait dans un cocon sécurisant ! En toute vulnérabilité, tu partages ton quotidien et tes expériences pour nous faire avancer aussi, et c’est fabuleux ! Trop fière de ton avancée ❤️🔥 Longue vie à Moonchild
Belle découverte
J’ai rencontré Ellen lors d’un événement en présentiel à Toulouse (son tout premier je crois); pour un atelier astro. Ce fut un moment de complicité, de rires et de révélations entre copines qui plus est! Elle est autant pédagogue, que douce et inspirante. Sa binôme: une sacré boute-en-train! Depuis je saigne son contenu ici et sur les réseaux. Bravo pour ton travail!
Merci 🫶🏼
Un podcast tout doux sans ego ⭐️ pour se réconcilier avec son corps, ses lumières et ses ombres 🙏🏼 merci à toi Ellen pour tes good vibes